排骨黄豆酸菜的做法大全家常做法视频教程(排骨黄豆酸菜的做法大全家常做法视频教程下载)

淘菜谱 2023-03-17 13:56 编辑:admin 290阅读

一、苦瓜黄豆酸菜潮汕做法?

食材清单:

苦瓜 220g、 酸菜 100g、 黄豆 200g 、 排骨 适量

烹饪步骤

步骤1:黄豆提前浸泡半小时,然后与排骨洗净,倒进高压锅里

步骤2:加入适量的水,下盐,大火熬制半小时

步骤3:将苦瓜和酸菜切块

步骤4:关小火后打开锅盖,倒入苦瓜酸菜

步骤5:大火水滚后,小火在煲十分钟即可

二、排骨汤的做法,酸菜苦瓜排骨汤怎么做好吃?

食材主料排骨400g苦瓜500g辅料酸菜100g黄豆50g生姜3片清水适量盐少许 步骤酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤11.准备食材酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤22.黄豆用清水浸软酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤33.酸菜切块用清水泡着酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤44.排骨加姜片冷水下锅酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤55.煮开焯一下酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤66.捞出洗干净血沫、姜片酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤77.将排骨、黄豆、姜片放入砂锅中,加入适量清水。酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤88.大火煮开酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤99.转小火加盖慢煲一个小时酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1010.这时准备好苦瓜酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1111.时间到苦瓜加入砂锅中酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1212.大火煮开酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1313.再放入酸菜酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1414.再次煮开转小火酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1515.加盖再煮半小时,喝时放少许盐即可享用

三、酸菜排骨各种做法?

用料:

排骨 500克

酸菜 500克

葱 半根

姜片 2片

蒜 2瓣

八角 2个

花椒 10粒

香叶 2片

东古一品鲜酱油 2勺

盐 5克

糖 5克

粉丝 1把

胡椒粉 1勺

香油 1勺

香菜 1根

酸菜排骨的做法步骤:

1、排骨切成小块,用冷水泡去血沫后冷水下锅煮开去血沫;

2、捞出焯好水的排骨洗净备用;

3、酸菜切丝后,过水反复投洗,最后攥干水分备用;

4、锅中倒入适量的食用油,倒入酸菜炒干水分盛出;

5、另起锅,倒入适量的食用油,放入葱段2段、姜2片、蒜2瓣、八角2个、香叶2片和花椒10粒煸香,放入焯好的排骨,翻炒一下;

6、加入东古一品鲜酱油2勺;

7、添水至没过排骨,加盐5克、糖5克,搅拌均匀;

8、盖好锅盖,中火炖50分钟;

9、放入酸菜和泡好的粉丝,再炖15分钟,加入胡椒粉1勺和香油1勺,撒一把香菜;

10、出锅装盘;

四、酸菜汤为什么要放黄豆?

因为黄豆具有补脾益气、消热解毒的功效。由于黄豆富含维他命 A、维生素 B、维他命 D以及维他命 E等成分。

常吃黄豆可使肌肤细嫩白质,还能有效预防雀斑、皱纹的发生。

常吃黄豆,对头发也很有好处,头发会乌黑有光泽,而且食用黄豆还能提高人体免疫力,还能抗疲劳。

黄豆子含有大量的蛋白质和脂肪,如果吃得过多,就会引起肚子胀,尤其是肠胃功能不好的人,如果经常吃黄豆,就会放屁,还会出现腹泻的症状。

五、苦瓜酸菜脊骨汤怎么做?

主料

排骨

400g

苦瓜

500g

辅料

酸菜

100g

黄豆

50g

生姜

3片

清水

适量

少许

步骤

1.准备食材

2.黄豆用清水浸软

3.酸菜切块用清水泡着

4.排骨加姜片冷水下锅

5.煮开焯一下

6.捞出洗干净血沫、姜片

7.将排骨、黄豆、姜片放入砂锅中,加入适量清水。

8.大火煮开

9.转小火加盖慢煲一个小时

10.这时准备好苦瓜

11.时间到苦瓜加入砂锅中

12.大火煮开

13.再放入酸菜

14.再次煮开转小火

15.加盖再煮半小时,喝时放少许盐即可享用

六、酸菜煮黄豆做法?

酸菜煮黄豆的做法

原料:排骨、酸菜、黄豆、姜片、盐、花生油、料酒。

做法步骤:

第1步、排骨斩块备用。

第2步、酸菜洗净切细备用。

第3步、生姜洗净切片。

第4步、适量黄豆洗净备用。

第5步、排骨清水下锅加入料酒,焯烫出血水后捞出洗净。

第6步、排骨洗净好后放入电饭煲中。

第7步、加入适量的清水。

第8步、放入黄豆,电高压锅10分钟即可。

第9步、锅中热油爆香姜片。

第10步、放入酸菜翻炒均匀。

第11步、煲好的黄豆排骨取出。

第12步、将炒过的酸菜转入砂锅中。

第13步、砂锅舀上煲好的黄豆排骨汤。

第14步、大火煮开转小火再煲10分钟左右。

第15步、出锅前再试一下汤的咸淡,不够味的话可以再少量加入盐即可。

七、排骨炖酸菜的正确方法?

酸菜炖排骨的做法步骤

1.排骨洗净

2.凉水下锅,水开后煮两分钟,充分去除血沫

3.焯过水的排骨再次用温水冲洗一下

4.砂锅里加入排骨、两片、葱段、八角,加没过排骨两厘米左右的清水,煮排骨。开锅后转最小火炖半小时,关火,用余温焖着即可

5.这是煮了半个小时并放到微温的排骨,此时排骨已熟透,但未到轻松脱骨状态

6.东北酸菜切丝,攥干备用

7.锅里注油烧热,爆香葱姜

8.下酸菜

9.翻炒一会儿,加入生抽

10.翻炒均匀

11.把煮好的排骨连汤带肉倒入酸菜锅里,大火烧开后转中小火慢炖

12.大约炖十五分钟,酸菜熟透,排骨更软烂,加盐调味

13.再炖十分钟左右即可。一定要多留汤汁,这个汤特别好喝,酸中带香,一点儿都不腻。