一、苦瓜酸菜脊骨汤怎么做?
主料
排骨
400g
苦瓜
500g
辅料
酸菜
100g
黄豆
50g
生姜
3片
清水
适量
盐
少许
步骤
1.准备食材
2.黄豆用清水浸软
3.酸菜切块用清水泡着
4.排骨加姜片冷水下锅
5.煮开焯一下
6.捞出洗干净血沫、姜片
7.将排骨、黄豆、姜片放入砂锅中,加入适量清水。
8.大火煮开
9.转小火加盖慢煲一个小时
10.这时准备好苦瓜
11.时间到苦瓜加入砂锅中
12.大火煮开
13.再放入酸菜
14.再次煮开转小火
15.加盖再煮半小时,喝时放少许盐即可享用
二、酸菜煮黄豆做法?
酸菜煮黄豆的做法
原料:排骨、酸菜、黄豆、姜片、盐、花生油、料酒。
做法步骤:
第1步、排骨斩块备用。
第2步、酸菜洗净切细备用。
第3步、生姜洗净切片。
第4步、适量黄豆洗净备用。
第5步、排骨清水下锅加入料酒,焯烫出血水后捞出洗净。
第6步、排骨洗净好后放入电饭煲中。
第7步、加入适量的清水。
第8步、放入黄豆,电高压锅10分钟即可。
第9步、锅中热油爆香姜片。
第10步、放入酸菜翻炒均匀。
第11步、煲好的黄豆排骨取出。
第12步、将炒过的酸菜转入砂锅中。
第13步、砂锅舀上煲好的黄豆排骨汤。
第14步、大火煮开转小火再煲10分钟左右。
第15步、出锅前再试一下汤的咸淡,不够味的话可以再少量加入盐即可。
三、排骨汤的做法,酸菜苦瓜排骨汤怎么做好吃?
食材主料排骨400g苦瓜500g辅料酸菜100g黄豆50g生姜3片清水适量盐少许 步骤酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤11.准备食材酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤22.黄豆用清水浸软酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤33.酸菜切块用清水泡着酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤44.排骨加姜片冷水下锅酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤55.煮开焯一下酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤66.捞出洗干净血沫、姜片酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤77.将排骨、黄豆、姜片放入砂锅中,加入适量清水。酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤88.大火煮开酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤99.转小火加盖慢煲一个小时酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1010.这时准备好苦瓜酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1111.时间到苦瓜加入砂锅中酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1212.大火煮开酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1313.再放入酸菜酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1414.再次煮开转小火酸菜苦瓜排骨汤的做法步骤1515.加盖再煮半小时,喝时放少许盐即可享用
四、苦瓜黄豆酸菜潮汕做法?
食材清单:
苦瓜 220g、 酸菜 100g、 黄豆 200g 、 排骨 适量
烹饪步骤
步骤1:黄豆提前浸泡半小时,然后与排骨洗净,倒进高压锅里
步骤2:加入适量的水,下盐,大火熬制半小时
步骤3:将苦瓜和酸菜切块
步骤4:关小火后打开锅盖,倒入苦瓜酸菜
步骤5:大火水滚后,小火在煲十分钟即可
五、酸菜排骨各种做法?
用料:
排骨 500克
酸菜 500克
葱 半根
姜片 2片
蒜 2瓣
八角 2个
花椒 10粒
香叶 2片
东古一品鲜酱油 2勺
盐 5克
糖 5克
粉丝 1把
胡椒粉 1勺
香油 1勺
香菜 1根
酸菜排骨的做法步骤:
1、排骨切成小块,用冷水泡去血沫后冷水下锅煮开去血沫;
2、捞出焯好水的排骨洗净备用;
3、酸菜切丝后,过水反复投洗,最后攥干水分备用;
4、锅中倒入适量的食用油,倒入酸菜炒干水分盛出;
5、另起锅,倒入适量的食用油,放入葱段2段、姜2片、蒜2瓣、八角2个、香叶2片和花椒10粒煸香,放入焯好的排骨,翻炒一下;
6、加入东古一品鲜酱油2勺;
7、添水至没过排骨,加盐5克、糖5克,搅拌均匀;
8、盖好锅盖,中火炖50分钟;
9、放入酸菜和泡好的粉丝,再炖15分钟,加入胡椒粉1勺和香油1勺,撒一把香菜;
10、出锅装盘;
六、酸菜汤为什么要放黄豆?
因为黄豆具有补脾益气、消热解毒的功效。由于黄豆富含维他命 A、维生素 B、维他命 D以及维他命 E等成分。
常吃黄豆可使肌肤细嫩白质,还能有效预防雀斑、皱纹的发生。
常吃黄豆,对头发也很有好处,头发会乌黑有光泽,而且食用黄豆还能提高人体免疫力,还能抗疲劳。
黄豆子含有大量的蛋白质和脂肪,如果吃得过多,就会引起肚子胀,尤其是肠胃功能不好的人,如果经常吃黄豆,就会放屁,还会出现腹泻的症状。
七、酸菜苦瓜焖排骨的做法?
1.
苦瓜对切去瓤,切宽块洗净备用
2.
酸菜洗净切段备用
3.
排骨洗净备用
4.
水里烧开水,排骨倒入熬掉血水,过冷水备用5.将三种食材倒入砂锅
倒入冷水漫过食材,加入一勺盐。
6.倒入冷水漫过食材,加入一勺盐。
大火煮开,小火慢炖20-30分钟,待苦瓜变黄色即可关火,加入适量味精或鸡粉即可
7.大火煮开,小火慢炖20-30分钟,待苦瓜变黄色即可关火,加入适量味精或鸡粉即可
8.出锅!美味的又去热气的炖汤来啦
八、排骨炖酸菜的正确方法?
主料:
东北酸菜 600克
排骨 750克
粉条 适量
辅料:
油适量 盐适量 姜少许 大料4瓣 花椒10粒 干辣椒1个 糖少许 白胡椒粉1克 料酒2汤匙
酸菜炖排骨的做法:
步骤1 酸菜清洗干净,用刀将菜梗横片两刀,以便入味
步骤2 切细丝,用手挤取多余的酸汁
步骤3 粉条洗净提前用温水泡软,剪成适合的段备用
步骤4 排骨选用肥瘦相间的,洗净浸泡20分钟捞出控水,同时砂锅加入冷水烧开
步骤5 排骨冷水下锅,水开后撇去浮沫,取出排骨
步骤6 热锅凉油(油量要比平时稍微大一点)先下入大料和花椒炒出香味再加入生姜片、红椒炒出香味
步骤7 下人酸菜丝翻炒2分钟左右
步骤8 再下入焯好的排骨翻炒1分钟关火
步骤9 倒入砂锅中,调入适量白胡椒粉和糖、料酒,煮开后,转小火慢炖
步骤10 炖至排骨软烂,调入盐,加入粉条,煮至粉条全熟
步骤11 装入容器撒上香葱或是香菜,即可食用