蹄膀可以和黄豆一起煮汤吗(蹄膀可以和黄豆一起煮汤吗功效)

淘菜谱 2023-03-11 17:23 编辑:admin 67阅读

一、蹄膀黄豆汤的做法?

1、将黄豆摘洗干净,注入充足的清水,放冰箱浸泡过夜;

送给孕妇宝妈的一道药膳,黄豆猪蹄汤,做法简单营养丰富!02:25

2、猪手刮洗干净,锅里加水烧开,放入姜片、八角、料酒煮出血水后捞出冰水洗净;

3、洗净的猪手放入高压锅,加入甜玉米、姜片、黄豆,一次性加入足够的水;

4、最后倒入适量白葡萄酒,盖盖子吐气后转中小火高压20-25分钟,关火焖20分钟,食用前加盐调味。

二、蹄膀汤怎么做?

食材清单

蹄髈 适量 、 黄豆 适量 、 生姜 适量 、 料酒 适量 、 盐 适量 、 白砂糖 适量 、 葱/ 海带结(海带片也可以) 适量

烹饪步骤

步骤1/6

食材准备好。

步骤2/6

黄豆提前泡水。海带如果是干的也泡一下(大约泡六小时左右),如果是湿海带就直接洗干净就能用了。蹄髈洗干净后放入冷水锅中,大火烧开焯五分钟。然后撇去浮沫,捞出控水。

步骤3/6

将蹄髈放入炖碗,再加入海带结和黄豆,生姜切片也放进去,接着加少许酒、加清水。放适量盐和一点点细砂糖调味,最后将小葱打个结放在最上面即可。

步骤4/6

放入SKY蒸烤箱,选择蒸汽模式,110度2小时。

步骤5/6

取出炖碗,捞出葱结和姜即可。

三、蹄髈黄豆汤是怎么做的?

材料:肘子一个(1200克)、黄豆200克、葱2根、姜一块(20克)、西洋参5克

1、处理好材料:肘子用温水泡两小时,刮干净表皮。黄豆泡半小时,清洗干净,同时捡出坏豆。葱清洗干净,切段;姜削去外皮,拍碎。

2、肘子入温水锅中煮开,煮出血污后将水倒掉,再次清洗干净肘子。

3、换上干净的冷水(大约3L),将肘子放入锅中煮开,这时还会有一些污沫浮上来,用漏勺撇净。

4、然后将黄豆、葱、姜和西洋参下锅。

5、盖上锅盖,当达到第一档红线时,改小火,并设置加压45分钟。

6、加点盐和胡椒,撒点香葱或蒜苗就可上桌。

7.美味又好吃的做蹄髈黄豆汤完成开吃了。

四、黄豆炖蹄膀的做法有哪些?

步骤/方式1

咖喱黄豆炖猪蹄

原料:带皮蹄膀一只。泡好的黄豆一碗。黑木耳。油咖喱和咖喱粉。

做法

1、砂锅放适量清水,把蹄膀放入,大火烧开,撇去浮沫;

2、加入黄豆和一片姜,烧开后改小火,加盖炖1小时;中间若有浮沫,也要撇去;

3、一小时后,用筷子戳一下肉皮,能戳入就差不多了,喜欢吃烂的可以适当多炖会;调入咖喱,加适量盐,搅拌均匀;

4、把木耳丝也加入,加盖继续炖10分钟左右; 10分钟后打开锅盖,改大火,煮到浓稠收汁;

5、最后调入少许鸡精装盘即可;

步骤/方式2

番茄黄豆炖猪肘

主料:大豆150克,猪肘600克,番茄350克

调料:八角2克,料酒30克,酱油10克,白砂糖4克,鸡精3克,盐3克,大葱5克,姜2克

制作方法

1. 黄豆用温水充分浸泡2小时左右,直到黄豆的外皮脱落;

2. 姜切片,葱切花;

3. 蹄膀(肘子)跺成小块,用开水焯一下,去掉血水;

4. 汤锅中再倒入适量清水煮开;

5. 锅中放入蹄膀,淹没即可;

6. 煮开后撇去浮沫,加入适量的姜片和料酒,然后用小火慢炖20-30分钟;

7. 放入黄豆、番茄,加入所有调料;

8. 煮开后转小火慢炖一二小时。

步骤/方式3

黄豆蹄膀汤

原料:蹄膀,黄豆,生姜

调料:盐

做法步骤:

1. 蹄膀洗净,适当划刀,飞水;黄豆泡过夜;

2. 慢炖锅(slow cooker)中加足水,放入蹄膀,黄豆,姜片;

3. 炖4-6小时,加盐调味即可;

步骤/方式4

黄豆炖蹄膀

1,先把猪蹄去毛洗净,用刀剁开。锅里放水烧开,放入猪蹄淖一下,淖好的猪蹄放入砂锅中。

2,葱切段,姜切片。黄豆洗净,用水浸泡6小时。

3,倒入黄豆。先放入葱段、姜、枸杞、干红枣。放入料酒、老抽、生抽、胡椒粉、白糖和盐。

4,放入适量水,旺火烧开后改文火连续炖上150分钟,盛出。

五、蹄髈汤的家常做法最正宗的?

准备材料:猪蹄膀700g、白萝卜500g、花生米100g、大蒜一个、香菜适量、食盐适量。

1、准备食材:开大火,先烧一锅水,将买回来的猪蹄膀放入开水中烫2分钟左右,去掉血水和腥气,再将猪蹄膀捞出沥干水分。白萝卜洗干净后去皮、切块备用,葱、姜、蒜切好备用。

2、重新换干净的水,开大火将水烧开,水烧开后放入烫过的猪蹄膀,继续大火煮。

3、放调味品:待锅内汤水烧开后,先倒入适量酱油和食醋,再放入少量的豆瓣酱,最后放入切好的姜末和蒜末,继续大火煮汤。

4、煮5分钟左右,放入花生米,盖上锅盖稍微煮一会。

5、放入适量食盐,搅拌一下将食盐散开,调成中火,盖上锅盖焖煮40分钟左右。

6、用筷子戳一下猪蹄膀,肉和皮烂熟后,放入切好的萝卜,盖上锅盖焖煮直至萝卜炖熟了,根据家人口味,关火前可以加点大蒜、香菜放在里面。

7、完成。

六、猪蹄膀炖汤怎么做好吃?

准备食材:猪蹄膀一个,黄豆一小碗,葱花少许,老姜一块,料酒,干辣椒段,精盐,食用油。

操作步骤:

1.用刀将猪蹄膀剁成小块儿,容易炖得烂糊。一定要使用小火慢慢熬制!

2.提前四五个小时将黄豆放在清水中泡发,加入黄豆的猪蹄膀汤会更好喝呦!

3.准备料头:老姜一块将切切片备用,大葱一根切成葱花备用,干辣椒五个放入碗中备用。

4.炒锅中放入适量的清水,然后将准备好的猪蹄膀放在里面。不用盖盖子,用大火将其煮开。再加入几块老姜和几滴料酒给猪蹄膀去腥。水烧开之后再次焯水两分钟哦!这时候就可以将猪蹄捞出来,将其放在温水中多冲洗两到三次。洗掉猪蹄表面的异味。

5.炒锅再次烧热,在里面加入适量的食用油。油烧热之后,将洗好的猪蹄膀放在里面翻炒出里面的水分。将猪蹄炒干后加入几片老姜和干辣椒段炒出香味,而后加入适量的清水盖上盖子,大火将其煮开。

6.水烧开后将猪蹄以及汤汁转入砂锅中,这里的水分一定要加足量。然后将泡好的黄豆放进锅中,盖上盖子大火烧开。水开后改为中小火炖煮两个小时。

7.两个小时过后,加入适量的精盐调味再次炖五分钟。出锅前撒入少许的葱花就可以出锅装盘啦!