蚬子黄豆芽汤(豆腐蚬子汤)

淘菜谱 2023-01-16 02:30 编辑:admin 298阅读

1. 豆腐蚬子汤

主料 羊肉 :250 豆腐 :一块 辅料 生抽 :适量 料酒 :适量 蚝油 :适量 葱姜蒜 :适量 花椒 :适量 小茴香 :适量 桂皮 :适量 香叶 :适量 大料 :适量 具体步骤 第一步 羊肉切成1-2cm小块,凉水浸泡半小时;豆腐切成如羊肉块大小备用; 准备调料:姜切片、蒜整瓣、葱白用水掰成小段 第二步 羊肉块凉水下入砂锅,开火; 开锅后放入料酒、姜片、花椒、大料、小茴香、桂皮、香叶; 小火慢炖半小时,直到羊肉很烂糊。 第三步 将豆腐块放入后,同时放入葱蒜,加入适量盐、少量生抽,火稍开大继续炖10分钟; 关火前放入蚝油一勺(这步很关键哦!试试看); 关火焖5分钟;出锅前放入香菜碎!

2. 蚬子豆腐汤怎么做好吃窍门

做这道菜需要的材料:蛤蜊1斤、豆腐1块、青尖椒1个、红尖椒1个。剩下的材料家里都有。

第一步:泡蛤蜊

到家后先拿个干净的盆子,把买回来的蛤蜊全部倒进盆中,在盆里接上清水,再放一勺盐,用手搅匀,放一旁备用。

第二步:处理豆腐

豆腐用水轻轻的冲洗下,然后放在菜板上,用刀小心翼翼的横两刀,竖两刀,切成正方形的块状,切好后小心翼翼的装到盘子里放一旁备用。(捣碎就不好了)。

第三步:煎豆腐

拿一个干净的锅,在锅中放食用油,油温7分热的时候,把切好的正方形豆腐块一块一块地放进锅里开始煎。把一面煎至黄黄的时候,用筷子一个个的换面,把6个面全部煎到黄黄的,剪好后小心翼翼地夹到盘子里备用。

第四步:蛤蜊去壳

蛤蜊泡的差不过了,拿个干净砂锅,把所以的蛤蜊全部倒进锅里,加入干净的清水(水要没过蛤蜊)。

锅中的水煮沸后关火,拿一个干净的盆里接上半盆的清水,用笊篱把煮过的蛤蜊,全部捞出放到有半盆水的盆里。戴上一次性手套,用手把蛤蜊肉一个个的全部抠出来,把壳扔垃圾桶里。弄好的蛤蜊肉盛到沙漏里放一旁沥干。

第五步:尖椒切丝

把青、红尖椒用水冲洗干净,把尖椒的冒用刀切掉,再把尖椒的切成两半,把里面的尖椒籽取出来。

用水再冲洗一下青、红尖椒,用刀把青红尖椒切成丝。

第六步:炝锅

大蒜两瓣去皮洗净,姜去皮洗净,大蒜用刀拍两下,姜切成丝。

用一个干净的锅,放点食用油,油温差不多七分热的时候,把大蒜和姜丝全部倒进锅中,用铲子翻炒几下炝出香气。

第七步:开始烹饪

把沥好的蛤蜊肉倒进锅里,用铲子开始不停的翻炒,翻炒过程中把煎好的豆腐块全部倒进锅中翻炒均匀。锅中倒入少许的水,不用倒太多,因为蛤蜊和豆腐在炖的过程中会出水。

第八步:炖蛤蜊和豆腐

锅中的水煮沸后,把大火调成小火,盖上盖子闷大概5分钟左右。

掀开盖子再把青、红尖椒丝全部倒入锅中,用铲子轻轻的搅拌均匀,盖上盖子,然后关火闷一小会就可以了!

3. 豆腐蚬子汤的做法大全

食材清单

丝瓜 1根 、 蚬子 250g 、 豆腐 1盒 、 姜 3片 、 盐 少许 、 榨菜碎 1勺 、 清水 适量

烹饪步骤

1/11

蚬子吐净泥沙,洗净备用

2/11

丝瓜去皮切段

3/11

豆腐切块

4/11

姜切丝

5/11

热锅冷油,下姜丝和榨菜碎,炒出香味

6/11

下丝瓜,翻炒均匀,倒入适量水,煮至丝瓜半熟

7/11

倒入蚬子,煮至蛤蜊蚬子口全开

8/11

捞出丝瓜和蚬子入碗,锅里留汤

9/11

倒入豆腐块与少许盐,烧开后煮5分钟捞出入碗

10/11

鲜香中带了丝瓜的微甜

11/11

蚬子肉嫩,豆腐爽滑,很下饭

4. 豆腐白蚬子汤

蚬子洗净去沙,豆腐切成小丁,用青麻椒炝锅,先炒蚬孑,再放入豆腐丁, 在加水,出锅撒,上胡椒粉

5. 蚬肉豆腐汤

大豆芽菜滚蚬肉汤

大豆芽菜450克、新鲜蚬肉300克、生姜2~3片、生葱2条。

蚬肉放入少许食盐,轻轻搓擦,洗净滴干水;大豆芽菜摘去根部,亦洗净滴干水;生葱洗净切碎。先烧热镬,下大豆芽菜烘炒片刻,不用下油,铲起待用;再烧热锅,下适量生油和生姜爆香,下蚬肉爆炒片刻,加入白酒一茶匙,加入清水1000毫升(约4碗水量)烧至沸腾,加入大豆芽菜稍滚,改为中火煮约10分钟,调入适量食盐和少许生油,并下葱花即可。此量可供2~3人用。

咸酸菜滚黄沙大蚬

利湿

咸酸菜(以潮汕产为佳)250克、黄沙蚬500克、葱2根、生姜3片。

咸酸菜洗净,挤干水;蚬用清水浸泡3小时,洗净;葱切段。起油锅,下姜片,再下蚬稍炒片刻,加入清水1500毫升(约6碗水量)及咸酸菜,武火煮沸改中火,滚至蚬壳露开,因酸菜有咸味,试味后调入食盐和生油、葱便可。

绵茵陈煲蚬肉

清热利湿 利胆护肝

绵茵陈45克(中药店有售)、蚬肉400克、生姜3片。

绵茵陈浸泡、反复洗净;蚬肉洗净。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2000毫升(8碗量),武火煲沸后,改为文火煲约1个半小时,调入适量食盐和生油便可。此量可供3~4人用。

玉竹沙参煲蚬鸭

滋阴清肺 补中益气

玉竹、沙参各30克,红枣2个,蚬鸭1只,生姜3片。

玉竹、沙参、红枣分别稍浸泡、洗净,并红枣去核;蚬鸭宰洗净,去内脏和尾部,切块,置沸水稍滚片刻,洗净(即“飞水”)。一起与生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(10碗),武火煲沸后,改文火煲2小时,下盐便可。为3~4人用,蚬鸭捞起拌酱油佐餐用。

饭焦茶蚬汤

祛寒、暖胃

黄沙蚬1500克,锅巴(超市有售)750克,姜、葱丝各适量,冰片糖少许。

黄沙蚬用清水养4小时左右,并勤换水,洗净。在锅中加水1500毫升(约6碗量),武火滚沸下蚬,加盖滚熟捞起,蚬汤留用。起油锅爆香姜,下蚬汤、锅巴,滚至锅巴松软,下冰片糖少许和盐,再下葱花便可。此量可供3~4人用。

6. 豆腐蚬子汤做法

材料:冬瓜1000g,蚬子400g,盐适量,姜5片,小葱2棵

做法:

1、将香葱切段备用;姜切片;蚬子提前2小时泡在盐水中吐尽泥沙。

2、准备煮锅,放入香葱、姜片、蚬子和适量的水,用大火煮开。

3、煮到蚬子完全开口就可以了,然后捞出蚬子备用。

4、煮锅里的姜片和香葱也捞出来,剩下的汤就倒入大碗中静置直至变清澈后待用。

5、用挖球器将冬瓜挖出一个一个球状。

6、重新起锅,将澄清的蚬子汤慢慢倒入锅中,底下的泥沙就不要一起倒进去了。

7、放入冬瓜球,加入食盐,用中火煮熬冬瓜至半透明的模样。

8、加入吐沙后的蚬子肉,用大火煮开后关火,装碗后撒一些葱花即可。