黑豆酱的老式做法营养(农村黑豆酱的老式做法)

淘菜谱 2023-03-17 15:54 编辑:admin 292阅读

一、老式豆酱做法?

一、用料 小麦面粉适量、黄豆500克(蚕豆也可以)、水 、盐。

二、土法自制黄豆酱的做法 1、黄豆挑拣掉坏掉的,清水搓洗干净 2、用冷水泡至粒粒饱满,我泡了一夜。

3、煮熟豆子(有条件最好蒸熟),要熟透,手轻轻一捏就碎,但豆子是完整的。

4、沥干水份, (煮豆子的水不要),要沥的干一点,干到手抓一下不会有水黏在手上 5、撒上面粉搅拌,让每一颗豆子都均匀的包裹上面粉,就可以了,不用多。

6、均匀的平铺在簸箕里(没有簸箕用洗菜的篮子也可以)厚度3-5厘米。

7、用棉布上下包裹起来,豆子不要暴露在外面,用夹子一圈夹紧,放在阴暗有点潮湿的地方,底部架空。

8、接下来就是等待发霉了,大概要5天左右的时间,期间用手试布表面升温,说明在发酵了,不要打开看,豆子暴露在外面会着凉,且接触外面的空气会长出不好的黑菌。

9、摸上去降温了就是好了,夏季3-5天左右,根据季节时间会有不同,第3天的时候可以打开一角偷偷的看一下,黄黄的霉是最好的,其次是白色,黑色霉菌就不能要了 10、晒一个太阳,结块的掰开。

11、放入无油无生水的容器,加入冷的盐开水,盐的用量比炒菜的要多一些(太淡容易坏掉哦,不够咸的话,后面搅拌的时候还能再加的)注意晒过的豆曲和盐开水都要等放凉了再操作,不然会酸掉。

12、每天等放凉了再搅拌,热的搅拌会变酸。晒至少半个月,变糊糊状态就晒好了。

晒好后表面倒上香油,密封冰箱保存,吃的时候拿出来,炒菜可以代替酱油。

13、第16天是这样的。 拓展资料 1. 豆瓣酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分; 2. 豆瓣酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效; 3. 豆瓣酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;

4. 豆瓣酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。 来源豆瓣酱

二、老式土豆酱的做法?

土豆黄豆酱也就是大酱葱蒜蒜可以多放些.盐,调料味精.土豆切片或切丁都可以,看自己爱好,我个人认为切片比较好入味.而且好捣成泥.锅内放油,油热放入蒜爆香,然后放葱.然后放入酱炒香.然后放入土豆炒入味,稍微放一点水,加一点盐.煮煮.煮到土都熟透,用勺子一压就成泥的时候。把土豆压成泥,放入味精翻炒均匀.出锅装盘.如果愿意的话可以在盘上撒点葱花或蒜泥,吃的时候稍微搅拌下就吃.如果愿意吃酱味重点的,可以不加盐直接用酱.

三、老式干豆酱的做法?

一、用料 小麦面粉适量、黄豆500克(蚕豆也可以)、水 、盐。

二、土法自制黄豆酱的做法 1、黄豆挑拣掉坏掉的,清水搓洗干净 2、用冷水泡至粒粒饱满,我泡了一夜。

3、煮熟豆子(有条件最好蒸熟),要熟透,手轻轻一捏就碎,但豆子是完整的。

4、沥干水份, (煮豆子的水不要),要沥的干一点,干到手抓一下不会有水黏在手上 5、撒上面粉搅拌,让每一颗豆子都均匀的包裹上面粉,就可以了,不用多。

6、均匀的平铺在簸箕里(没有簸箕用洗菜的篮子也可以)厚度3-5厘米。

7、用棉布上下包裹起来,豆子不要暴露在外面,用夹子一圈夹紧,放在阴暗有点潮湿的地方,底部架空。

8、接下来就是等待发霉了,大概要5天左右的时间,期间用手试布表面升温,说明在发酵了,不要打开看,豆子暴露在外面会着凉,且接触外面的空气会长出不好的黑菌。

9、摸上去降温了就是好了,夏季3-5天左右,根据季节时间会有不同,第3天的时候可以打开一角偷偷的看一下,黄黄的霉是最好的,其次是白色,黑色霉菌就不能要了 10、晒一个太阳,结块的掰开。

11、放入无油无生水的容器,加入冷的盐开水,盐的用量比炒菜的要多一些(太淡容易坏掉哦,不够咸的话,后面搅拌的时候还能再加的)注意晒过的豆曲和盐开水都要等放凉了再操作,不然会酸掉。

12、每天等放凉了再搅拌,热的搅拌会变酸。晒至少半个月,变糊糊状态就晒好了。

晒好后表面倒上香油,密封冰箱保存,吃的时候拿出来,炒菜可以代替酱油。

13、第16天是这样的。 拓展资料 1. 豆瓣酱的主要成分有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等,这些都是人体不可缺少的营养成分; 2. 豆瓣酱富含优质蛋白质,烹饪时不仅能增加菜品的营养价值,而且蛋白质在微生物的作用下生成氨基酸,可使菜品呈现出更加鲜美的滋味,有开胃助食的功效; 3. 豆瓣酱中还富含亚油酸,亚麻酸,对人体补充必须脂肪酸和降低胆固醇均有益处,从而降低患心血管疾病的机率;

4. 豆瓣酱中的脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。 来源豆瓣酱

四、河南老式黄豆酱的做法?

黄豆煮熟,晒半干,捂出朴,再晒干,用个西瓜,辣椒,盐拌均,放容器里,盖好,过十多天即可吃

五、东北大酱老式黄豆酱发酵做法?

做法:

1,准备食材:黄豆3公斤、低筋面粉2公斤、食用盐750克

2,先在泡水24小时的黄豆中,放入两公斤面粉,再放入凉开水拌成面絮,然后用手摊成面饼,放入蒸锅中大火蒸45分钟,黄豆并蒸熟拿出,放在一个铁皮方盒中,放在太阳底下晒两三个小时,当中要翻面保证两面水分都吹干

3,晒得摸上去两面都不沾手就可以了,然后切成1.5厘米的长条,把切好的黄豆饼长条,放入蛇皮袋中。蛇皮袋比较透气,更容易发酵时通风。扎紧袋口,准备一个塑料方盒,放入一层厚厚的青草

4,放入装好的黄豆饼,再在上面盖上一层厚厚的青草。在塑料方盒上套上一个塑料袋,放在常温28°至38°的储藏室中,当中最好不要打开,这样会影响发酵效果。放入青草再密封会蒸发出水蒸气,产生热度帮助黄豆饼发酵和增加青草的香味

5,做黄豆酱最佳时间是7 8 9三个月份,这三个月温度比较高。发酵时间到时打开塑料袋,再打开里面透气的蛇皮袋。黄豆并已经发酵成深黄色有一股发酵独特香味的酱瑛,用手捏一下还能拉出丝,说明发酵好了

6,把酱瑛装入盆中搅拌均匀,加入750克食盐,,然后摆在太阳底下晒5天,摆在外面让它日晒夜露,每天早上六到七点钟,酱瑛温度最低时用筷子搅拌一次。保证里面的酱瑛也会晒透

7,晒得时间到时加入2.5公斤的凉开水,搅拌均匀,一定要用晾凉的开水否则黄豆酱容易变质,再把黄豆酱摆在室外日晒夜露一个月左右,这样晒好的黄豆酱特别鲜美,不光可以当蘸料还可以当调味品烧菜用,一盆非常鲜美的原生态古法黄豆酱就做好了

8,黄酱有浓郁的酱香和酯香,咸甜适口,用于醮、焖、蒸、炒、拌等各种烹调方式,也可佐餐、净食等

六、河南人老式黄豆酱做法?

将黄豆洗净后加清水泡一晚上,第二天将黄豆捞出放蒸锅蒸熟,滚上面,每粒豆子都沾上面,铺在竹编筐里,盖上黄蒿草发汗,等黄豆全长绿等茸后,再晒几天太阳,然后放到瓦盆里,将烧开茶叶水放一晚,下到盆里,加盐放太阳下晒,水快干时再加凉茶水。一个夏天就晒好了。

七、老式黄豆酱配方大全?

1,首先准备一些黄豆,文章里是一斤的配方,大家做的时候,根据自己的实际情况,用量调配就行。黄豆,要提前泡发。

2,黄豆泡发后,接下来就是煮黄豆。煮的时候,多加些水,水开后,转小火,别盖锅盖,不然容易扑锅。最后人别离开。老人给我的绝招,煮黄豆时,加入一小勺食用碱,大约3克的样子,可以使豆子,快速煮面糊。划重点,豆子一定要煮的入口软烂即可。最后,捞出来,控干水分。

3,然后,准备一斤4成干的鲜辣椒。我用的是朝天椒,这样的辣椒,水分少,做出来,特别香。

4,接下来把辣椒切碎,用绞肉机是快速,又省时省力的办法,关键不会辣眼睛哦。顺便准备一块老姜,也整成末。

5,喜欢吃肉的,可以加点鸡胸肉进来。毕竟现在猪肉也太贵了,牛肉再贵的基础上,跟着二师兄又趁机涨价了,好可恶哦。吃不起肉肉了。哦,对了,把鸡胸肉切成丁就行了哈。

6,然后锅中加入700-1000毫升食用油,准备一些大料,比如八角,桂皮,香叶,花椒,葱段等炸香,炸香后,捞出来,扔掉就是了。

7,接下来,开始熬酱了。油温五成热时,下入鸡胸肉,开小火,慢慢熬出里面的水分。一直熬到,表皮微微发黄,这种状态就可以了。

8,再接着,下入辣椒末,姜末,和控干水分的黄豆。翻炒均匀,最好用不粘锅,不然,要不停搅拌,防止粘锅糊底哦。全程都是开小火。先熬30分钟哈。别急,着急也没用撒。

9,30分钟后,先少加点盐,再加入约150克甜面酱,划重点,这个甜面酱是咸的,咸的哦。再加入30克白糖。先继续熬10分钟。然后,根据自己的盐味大小,调整盐量的多少。

10,熬啊,熬啊,一直熬到,上面漂的全是油,水全跑了,说明就成功了。最后加入50毫升高度白酒,再煮一会。就可以了。

八、老式黄豆酱调料比例?

主料:干黄豆500克。

配料:花生油800克、鲜红辣椒500克、鸡胸肉300克、甜面酱50克、生姜30克、白糖20克、食用碱3克,食盐适量。

香料:八角5克、桂皮5克、花椒3克、香叶2克。

制作步骤:

一、初加工:

1、先将黄豆淘洗干净。

2、将淘洗干净的黄豆放入锅中,加入清水淹没放入食用碱三克、放食用碱的目的是为了快速让黄豆熟透,大火烧开后转小火将黄豆煮熟,煮到用手轻轻一碾就可碾碎的程度即可,煮好后捞出,空干水分,待用。

3、将鲜红辣椒切成碎末。

4、将生姜切成颗粒状。

5、将鸡胸肉切成颗粒状。

6、将香料:八角5克、桂皮5克、花椒3克、香叶2克,用温水浸泡10分钟,捞出沥干水分,待用。

二、炒酱步骤:

1、炒锅中加入花生油约800克左右,放入沥干水分的香料,用小火炸出香味,捞出,扔掉。

2、将切好的鸡胸肉颗粒,放入油锅中,用小火炸至脱水,炸至微黄色。

3、将提前准备好的辣椒末、姜末、放入锅中,用小火翻炒均匀。

4、将沥干水分的熟黄豆放入锅中继续用小火翻炒。

5、一直小火翻炒大约25-30分钟左右时,加入甜面酱50克、白糖20克、食盐适量,继续小火翻炒。

6、炒至调味品完全溶解,食材完全脱水时关火即可。

7、将炒好的酱放凉后,装入入瓶装密封后放冰箱冷藏保存即可。

九、辣椒黄豆酱的做法,东北黄豆酱的做法?

菜系及功效:卤酱菜 便秘食谱 减肥菜谱 健脾开胃食谱 益智补脑食谱 工艺:酱黄豆辣酱的制作材料:主料:大豆5000克

调料:辣椒(红、尖、干)500克,姜600克,花生油250克,味精40克,盐100克,芡粉375克

黄豆辣酱的做法: 1.先将黄豆洗净炒熟,去皮,磨成粉,把辣椒干磨成粉,生姜洗净切成末。

2.然后用水250克,倒入黄豆粉搅拌烧开。

3.加入生油,食盐,姜末,辣椒粉,味精,生粉(芡粉)一起搅拌均匀出锅。

十、商丘豆酱的做法?

辣椒洗净晾干水分,姜洗净用盐腌制一小时左右捞出晾干水分,霉豆瓣是在市场买的,必须要洗净,在用白酒侵泡一下,在晾干水分,蒜洗净晾干

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辣椒一定要晾干水分,才可以做

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把晾干水分的辣椒用刀剁,也可以用料理机打碎,

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辣椒不要剁的太细,这样就可以

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把剁好的辣椒放在菜盆里

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准备调料,花生,芝麻,花椒

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花生要放锅里炒香,

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花椒炒香,

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芝麻炒香

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把炒好的花生去皮,炒好的花椒在料理机打细,姜切姜丝,蒜做成蒜泥,白糖,炒好的芝麻,晾干水分的霉豆瓣一起装碗备用,

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在放盐,霉豆瓣,姜丝,蒜泥,花椒面,花生,芝麻,白糖一起放上

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拌均匀后,在放白酒适量拌均【白酒要高度的】

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锅里烧油九成热关火,把油凉冷

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在用一半凉冷的油倒入豆瓣酱里面拌均【我是用的花生油,用菜籽油最好】

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压平在腌制两小时左右

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在用一个土坛子洗净,擦干里面的水,一定不要有生水,在把腌制好的豆瓣酱装进坛子里

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不要装满了,在压平

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在把凉冷的油倒入坛子里

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油不要倒满了,合适就好

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再盖是保鲜膜盖好盖,腌制一周左右就可以享用了没有装完的可以装在玻璃瓶里一周左右豆瓣就可以了,用它来做回锅肉,豆瓣鱼,麻婆豆腐,粉蒸肉,下饭,等等都是很好的调味品,纯属地地道道的四川风味