一、黑米,红密,糙米,黑豆,核桃,花生红枣豆浆的做法？
你说的天天吃豆类的食物对身体是一定有好处的，吃五谷杂粮对身体是有好处的，但是我建议你不要只是一味的吃红豆豆类的食物，这样的话对胃的消化是不太好的，我建议你维生素蛋白质以及碳水化合物的比例合理搭配，这样的话对胃是有好处的，而且有利于身体的营养吸收。
二、红豆花生核桃豆浆做法？
用料核桃 3个花生 适量黄豆 适量黑豆 适量去皮小麦 适量红豆 适量
核桃花生豆浆的做法步骤
步骤 1
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花生，核桃，黑豆，黄豆，红豆，去皮小麦仁，随意搭配，总重量不超过110克
步骤 2
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全部搭配好后，清洗干净，注意黄豆里容易有坏的
步骤 3
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清洗干净后放入料理机，清水加至热饮1200ml
步骤 4
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步骤 5
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一般半小时完成，喜欢甜的可以加少许糖，也可不加
三、黄豆，绿豆，黑豆，红豆，核桃，燕麦可以做成豆浆吗？
可以的，我家的豆浆机的推荐食谱上面就有这些不知道你喜欢稀点儿的还是浓点的比例大概是黄豆，绿豆，黑豆，红豆，燕麦1:1:1:1:1核桃仁放2块就行用个小量杯量量不要放太多不然会很稠
四、花生黑豆浆的做法？
黄豆黑豆花生可以一起打豆浆，下面是具体做法：
准备材料：黄豆2量杯，花生1量杯，黑豆1量
1、准备好黄豆、黑豆和花生，在水里浸泡一个晚上。
2、第二天将浸泡好的黄豆、黑豆和花生拿出倒入豆浆机中，加入适量清水。
3、盖上豆浆机的盖子，接上电源，点击豆浆机的营养五谷功能。
4、豆浆机将黄豆、黑豆和花生后，把黄豆黑豆花生豆将拿出放到过滤网上过滤泡沫。
5、过滤好之后，把豆浆倒入碗中，一杯美味的黄豆黑豆花生豆浆就做好了。
五、红豆，黑豆，绿豆，黄豆，花生，莲子一起打豆浆好么？
用破壁机可以的，红豆少放一些，固体物不超过80g，加水至1000ml。
经常各种豆类杂粮轮换着放，黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、鹰嘴豆，黑米、红米、薏仁米、小米、花生、芝麻，破壁机养生糊程序，
每天早上喝一杯，营养丰富。
六、黑豆黑米花生芝麻红枣做法？
把黑豆，黑米，花生，芝麻，红枣一起清洗干净以后放入炖锅中炖煮两小时，再放入冰糖调味，非常鲜美好喝。
七、黑米红米红豆做法大全？
食材用料：红豆100克、黑米100克、板栗2颗、红米100克
方法
1.先把红豆、黑米和红米用温水浸泡，温水浸泡时间一个小时左右。（由于黑米和红豆不易煮烂，应先浸泡一下再煮。）
2.砂锅内加入适量水，加入已经浸泡好的红豆与黑米。我还加了板栗
3.慢慢煮40分钟左右至食材熟透。
4.加入适量的冰糖搅拌均匀即可出锅食用
八、黑米红豆馒头的做法大全？
主料 2种
普通面粉
500g
红豆红枣黑米糊
约250g
辅料 1种
酵母3g
调料 1种
白糖20g
烹饪步骤 13步
步骤1
准备好红豆红枣黑米糊，加入酵母粉搅拌均匀，静置一会儿。
步骤2
面粉加入白糖混合均匀，慢慢倒入米糊用筷子搅拌成絮状。
步骤3
用手揉成软硬适中的面团，静置10分钟。
步骤4
10分钟后继续揉面，揉成光滑的面团。
步骤5
移至面包机。
步骤6
盖上湿布，设定时间，差不多一个小时，发至两倍大即可。
步骤7
取出面团，彻底排气
步骤8
再揉光滑。
步骤9
将面团揉成长条形。
步骤10
用刀切成大小一致的剂子，再盖上保鲜膜，醒发10分钟。
步骤11
蒸锅垫上油纸备用。
步骤12
整形放入锅中，小刺猬形式用一把干净的剪刀剪成一齿一齿的形状。
步骤13
盖上湿布再静置20分钟，用冷水锅蒸开后20分钟，再焖3分钟即可。
小贴士
黑米糊可以用没喝完的豆浆代替，不够个人感觉米糊做出来的馒头更松软，口感更丰富。
九、黑豆黑芝麻黑米打豆浆做法？
黑豆黑芝麻黑米豆浆做法：
1/4
将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净，用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来哦
2/4
将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内，加水到最低水位线处，想喝稀一点的可加到最高水位线处。
3/4
按下豆浆机倍浓五谷键，约半个小时后完成，倒出后加入冰糖搅拌融化即可饮用了。
4/4
成品！我加了枸杞进去，可按自己口味添加。
十、红豆黑豆绿豆馒头做法？
把红豆黑豆绿豆泡一夜，然后用榨汁机打碎掺和在面粉里面揉好发酵，然后切成馒头形，上锅蒸就可以了。