孕妇黑豆核桃豆浆的做法大全(孕妇黑豆核桃豆浆功效)

淘菜谱 2023-03-17 05:47 编辑:admin 133阅读

一、黑豆黄豆浆的做法大全?

黑豆黄豆浆的做法

准备食材:黄豆适量、黑豆适量、黑芝麻适量、核桃适量。

准备配料:冰糖少许。

详细做法:

1、核桃取出果肉洗净、黑芝麻也清洗干净待用。

2、黑豆和黄豆的部分提前用清水浸泡1个小时,泡发后打出来的豆浆口感更细腻。

3、把核桃、黑芝麻、黑豆和黄豆一同放入豆浆机里。

4、选择“豆浆”模式,走完一个程序,最后加入少许的冰糖煮融化即可。

二、核桃黑豆汤做法大全?

做法一:

材料:黑豆80克

核桃仁50克

调料:

蜂蜜少许

做法

1、黑豆洗净,用清水浸泡4~6小时。

2、汤锅置火上,放入黑豆、核桃仁,加600毫升清水,大火烧开后转小火煮20分钟,离火,凉至温热,加蜂蜜调味即可。

做法小窍门

有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。

做法二:

主料

黑豆150克

 核桃6个

辅料

白砂糖20克

步骤1

准备食材:黑豆、核桃、白砂糖。

步骤2

黑豆洗净,浸泡6小时以上。

步骤3

核桃去壳,把核桃稍微斩碎些。

步骤4

浸泡的黑豆捞出滤干水、与核桃一起放入豆浆机,加入适量的水。

步骤5

选择热豆浆即可。

步骤6

打好的豆浆加入白砂糖拌均即可。

三、黑豆的吃法大全孕妇?

一、好孕汤

材料:当归50克,金银花(也就是俗称的二花)15克,红枣十颗,黑豆一把,红糖二两,鸡蛋3至5枚。

做法:当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。鸡蛋洗干净,煮一会后敲碎蛋壳,像茶叶蛋一样,再煮,直到汤汁收到一碗即可。

有人说放金银花不太合适,可以不放,其它照旧。

二、黑豆/黑豆豆浆/黑豆汤

1、黑豆汤功效:促卵泡发育、补充雌激素

泡一个晚上,然后加水煮汤大概慢火1小时左右,豆子就比较软了,每天吃50颗左右就着一小碗汤,喝6-7天。

2、黑豆功效:补充雌激素

将若干黑豆用清水浸泡12小时左右,然后用清水煮至熟透,可少放一点盐。从月经结束后第一天起,每天吃47颗,连吃6天。

三、黑豆糯米粥

功效:改善黄体功能不足

用料:黑豆30克、糯米60克

做法:把黑豆和糯米都清洗干净,放进锅里,加入适量的水以后,用温火煮成粥,每天食用。

四、黑豆浆做法?

黑豆浆的做法:

1、将黑豆洗净,用温水,浸泡24小时,将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机,搅打约5分钟充分将黑豆打碎。

2、用漏网将豆浆过滤到碗中,保留豆渣备用,再将豆浆用漏网过滤到锅中。

3、大火加热豆浆至沸腾后关火,调入糖搅拌融化即可。

五、黑豆核桃芝麻豆浆?

食材:黑豆(适量)核桃(两个)黑芝麻(少许)做法:

1.提前一晚泡黑豆,黑豆绿芯最好

2.核桃仁掰碎

3.黑芝麻用滤网清洗

4.将三种食材放入豆浆机,倒入豆浆机所要求水量线,开机。

5.豆浆打好后,不要过滤,因为连同这些食材末一起,喝一口,吃口糊糊,更有利于吸收食材的营养,也利于润肠通便。黑豆补肾,对女性最好,补雌性激素;核桃营养价值高,黑发、润肠;黑芝麻含有人体必需氨基酸,铁,维生素E,补肝肾,乌发养颜。这是一杯对女人极好的豆浆,美女们,试试吧!

六、黑豆浆孕妇可以喝吗?

是可以喝的,黑豆里面也是含有丰富营养物质的,对孕妇的身体也是有好处的,但也要避免让孕妇喝存放时间过长的豆浆,孕期也是要多吃一些有营养的食物来增强身体的体质,胎儿也是可以避免出现营养不良的情况,但也要适当的进行活动,也要避免出现暴饮暴食的情况。

七、花生黑豆浆的做法?

黄豆黑豆花生可以一起打豆浆,下面是具体做法:

准备材料:黄豆2量杯,花生1量杯,黑豆1量

1、准备好黄豆、黑豆和花生,在水里浸泡一个晚上。

2、第二天将浸泡好的黄豆、黑豆和花生拿出倒入豆浆机中,加入适量清水。

3、盖上豆浆机的盖子,接上电源,点击豆浆机的营养五谷功能。

4、豆浆机将黄豆、黑豆和花生后,把黄豆黑豆花生豆将拿出放到过滤网上过滤泡沫。

5、过滤好之后,把豆浆倒入碗中,一杯美味的黄豆黑豆花生豆浆就做好了。

八、黑豆豆浆的做法?

1、准备适量黑豆,我做豆浆的时候,一般是用吃饭的碗放入小半碗黑豆就可以了。有时候还会放入适量的黄豆。觉得这样营养更丰富些,注意不要放太多的豆子。还要准备一小把的黑芝麻。

2、豆子比较硬,做豆浆之前将豆子洗干净,放在碗里浸泡几个小时,也可以不用泡,因为现在的豆浆机有干豆和湿豆的功能。黑芝麻不需要浸泡,在做豆浆之前洗干净就可以了。

3、将洗净的黑豆和黑芝麻放入豆浆机,加入适量水,注意不能超过最高水位线。泡过的黑豆就选择湿豆功能,没有泡过的黑豆就选择干豆功能。启动后,大约半个小时就豆浆就做好啦。将豆渣过滤后,放入适量冰糖,就可以喝到美味可口的养生豆浆啦(也可以不用过滤豆渣,因为老人都说营养价值都在豆渣里面,但是有些人觉得豆渣喝到嘴里不舒服,所以会过滤,这个还是根据个人爱好来选择吧。)

九、黑豆浆茶的做法?

黑豆浆茶的用料:

红豆 30克

核桃仁 20克

黑米 15克

枸杞 10克

黑芝麻 10克

桂圆干 4颗

红枣 7颗

饮用水 适量

黑豆浆茶做法步骤:

1、食材大都是红色或者黑色,没有的食材可以找相似的来替换掉。

2、红枣去核,桂圆干剥好,其余食材除黑芝麻外用清水洗干净…所有食材清理好就放入豆浆机。

3、加入适量饮用水,到达豆浆机刻度线。

4、选择第一个“五谷豆浆”选项开始工作

5、加了红枣,所以甜甜的,完全不需要加糖。

6、加些麦片、加些坚果、或者和面包一起也很搭。

十、黑豆打豆浆的做法?

步骤/方式1

将40克黑豆,15克黑皮花生和20克黑米都清洗干净,黑豆最好提前泡4个小时以上

步骤/方式2

把食材放入豆浆机里,再倒入1000ml的纯净水,

步骤/方式3

豆浆机选择豆浆功能

步骤/方式4

时间到,打开

步骤/方式5

倒入碗中即可食用。