一、黑豆黑芝麻黑米打豆浆做法？
黑豆黑芝麻黑米豆浆做法：
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将黑豆、黑米、黑芝麻用清水洗干净，用豆浆机的滤网洗芝麻一点都不会漏出来哦
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将黑豆、黑米、黑芝麻放进豆浆机内，加水到最低水位线处，想喝稀一点的可加到最高水位线处。
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按下豆浆机倍浓五谷键，约半个小时后完成，倒出后加入冰糖搅拌融化即可饮用了。
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成品！我加了枸杞进去，可按自己口味添加。
二、黑米黑豆黑芝麻核桃粉做法？
主料：黑芝麻150克 核桃仁150克
辅料： 黑米50克 黑豆50克
步骤1
准备黑芝麻150g核桃仁150g黑米黑豆各50g也可加入少许薏米！
步骤2
核桃仁小火炒制，把水分炒掉，焦黄即可！
步骤3
黑芝麻黑豆黑米炒制焦黄，水分一样要去除，不然打出粉就太湿！
步骤4
然后用打粉机反复打碎过滤即可！
步骤5
取打好的粉50g，用温开水（60度左右为佳）冲泡搅拌，即可！根据口味可以加入适当白糖或者蜂蜜增加口感！
三、黑芝麻黑豆黑米核桃糕的做法？
用料桑葚 1000克麦芽糖 400克黑芝麻 250克黑豆 150克黑米 150克核桃 100克
携带方便的桑葚糕的做法步骤
步骤 1
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黑芝麻120度烤10分钟！
步骤 2
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120度烤15分钟，我的烤箱不是很大的那种，每个人的烤箱脾气不一样，自己摸索！弄熟了就行！
步骤 3
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黑米炒熟，放打粉机打成粉，可以多打两遍！
步骤 4
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加入熟的黑豆，一半的熟芝麻打成粉！芝麻必须跟黑豆黑米一起打粉，单独打会出油，打不出来的！
步骤 5
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桑葚剪去绿色的柄，放盐水里浸泡，洗净，沥干水分！
步骤 6
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放入不锈钢或铜锅里小火慢熬，桑葚不能用铁锅，他是酸性的与铁锅会发生反应产生对身体有害的物质！
步骤 7
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水分熬干放入麦芽糖，继续小火慢熬！
步骤 8
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分次加入黑豆，黑米，黑芝麻一起打成的粉，熬制没有干粉状关火，放入剩下的黑芝麻跟核桃，翻拌均匀！
步骤 9
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倒入模具，我用的是做牛轧糖的模具，压平！
步骤 10
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放凉，我是自然放凉的，没有放冰箱，切块！
步骤 11
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再看看横切面！
步骤 12
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本来想切跟牛轧糖一样的小块的，看看家里包装没有了，就切雪花酥那种大的快了，主要的是我懒了！
步骤 13
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包上糯米纸！
步骤 14
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放入雪花酥的包装袋，用封口，这样保存的时间可以长点，也方便携带
四、黑木耳黑豆黑米黑芝麻豆浆做法？
先把这些黑木耳，黑豆黑米洗干净用水泡，黑芝麻用水洗干净，然后都放入豆浆机开始打
五、黑芝麻核桃黑豆黑米粉的做法？
黑豆3份,黑米2份,黑芝麻2份,核桃1份。先将这些炒熟，再打粉，用开水冲泡，加白糖食用就好。
六、黑豆核桃黑芝麻黑米怎么炒？
首先说黑米和黑豆的炒制方法，先把黑米和黑豆用清水洗两遍，然后给他水分淋干，再放到锅里，用小火慢慢的炒，炒到出来香味为止黑芝麻的炒制方法是不用用水洗的，直接给他把锅开到小火，那么放到锅里头也是慢慢的翻炒一出香味儿了，那么就可以关火了核桃如果要是买的是带皮的核桃，那么你给他去壳好之后，也和炒黑芝麻是一样的道理，都是要小火翻炒。
七、黑豆黑米黑芝麻的做法？
主料3人份
芝麻400克
黑豆120克
黑米120克
糯米250克
辅料
开水500毫升
步骤1
黑芝麻、黑豆、黑米、糯米准备好，三黑的配比可以调整，糯米起到增稠的效果，不宜过少，用量是总材料的1/3左右；如果太少没有稠乎乎的效果，如果太多，会压住三黑的香味和单次营养的摄入
步骤2
将黑芝麻入平底锅，中火炒出香味即可；倒入盘中晾凉后合用；时间约为3分钟
步骤3
黑豆入平底锅中，中火3分钟左右可炒熟，判断黑豆是否成熟有两点，一看外观，有的黑豆出现了裂皮；二听声音，豆子发出啪啪的声音，内部的热气往外胀，将皮撑破；另外晃动锅子，豆子在锅里的声音是清脆的；黑豆不宜炒火大，否则会发苦
步骤4
黑米和糯米同入锅中，中小火炒熟；黑米裂开了，糯米体积变大了，出现微黄就可出锅晾凉后使用
步骤5
将几种材料入破壁机中，是哒，一定要用破壁机，粉碎的效果好
步骤6
启动相应的研磨程序，瞬间成粉末
步骤7
这是研磨了一次的粉末，如果想要特别细腻的口感，可以过筛后将大颗粒的再重新研磨一下；打好后的三黑粉我冲泡了一杯感觉有点稀，所以又增加了一些糯米粉，所以糯米的总量是250克，实际用量比图一材料中的糯米增加了一倍
步骤8
舀适量的三黑粉入杯中；想吃甜的可以加冰糖粉或者细砂糖，想吃咸的可以加一点点盐
步骤9
我用的摩飞便携式电热水壶，出差旅行都可以随身带着，再也不用担心宾馆酒店的热水壶不卫生了，内胆316不锈钢材质无异味，500毫升凉水3分钟煮沸
步骤10
将开水倒入三黑糊中，用小勺轻轻搅动即可成糊糊，放心食用，越吃越漂亮
步骤11
黑芝麻粉放在瓶子里密封保存，吃的时候用干净的勺子舀几勺，用沸腾的水一冲泡即可
黑芝麻黑豆黑米糊成品图
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烹饪技巧
黑芝麻黑豆都是黑色的，不易观察炒熟后的状态，一是听声音，二是闻香味看外形，切不可炒过火，否则就会口感发苦
没有破壁机可用普通料理机，但需要过筛多研磨几次才会粉粒细腻
八、黑芝麻黑豆黑米米糊做法？
黑芝麻，黑豆，黑米分成三等分，首先先把黑豆和黑米放入盆中洗净黑芝麻，黑豆，黑米分成三等分，首先先把黑豆和黑米放入盆中，洗净倒入豆浆机中加入适量的水，然后再放入黑芝麻，插上电源键，把豆浆机色色在米糊当上开动开关半个小时左右，米糊就打成了。
九、黑米黑芝麻黑豆糕做法？
步骤 1
鸡蛋打散加入蜂蜜和糖，搅拌均匀至糖融化
步骤 2
玉米油与牛奶混合均匀后倒入鸡蛋糊中
步骤 3
粉类混合过筛到蛋糊中
步骤 4
翻拌均匀至无干粉状态
步骤 5
倒入模具七分满，轻摔模具震出气体
步骤 6烤箱预热，上下火180度，中层，20-25分钟
十、黑米黑豆黑芝麻粥的做法？
用料
材料用量，黑米150g，黑豆100g，黑芝麻30g
做法
1. 以上是一个人的量，一碗左右
2. 将黑米、黑豆洗净浸泡8小时以上，我是泡了一晚上，第二天早上起来把电饭煲打开。掺入半锅水就差不多了，水多了煮的时候会溢出来，少了容易煮干。半锅的话中途也不用再加水了
3. 滚了半个小时以后放入黑芝麻
4. 都不是什么淀粉含量高的东西，很难煮得黏稠，我是煮了3个半小时，效果还可以，颜色像墨汁（注意，粘度和浓度，不是墨水）
5. 想要做甜品的可以在起锅前放入红糖，我是当做主食吃的。