一、黑豆芝麻粥的做法大全
食材：黑豆50克、小米半杯、燕麦半杯、红枣5个、枸杞子适量、白糖适量。
1、黑豆、燕麦洗净泡水20分钟。
2、红枣去核,剪成圈。
3、把浸泡好的黑豆、燕麦倒入高压锅,小米洗净倒入高压锅。
4、加入清水,盖盖子,开大火,锅上汽,转小火煲30分钟。
5、30分后,关火,锅下汽后,开盖。
6、再开火,放入枣圈煮5分钟。
7、加入枸杞子煮2分钟，调入白糖，关火，美味完成了!
二、黑豆黑芝麻粥做法
1、将黑豆洗干净、晾干；
2、加进米醋、何首乌，然后浸泡3天3夜；
3、将用米醋泡好的何首乌、黑豆，一同放进榨汁机中打碎；
4、然后将混合物放进锅里，用小火煮烂、浓缩；
5、头发洗干净之后擦到5成干，将第4步煮好的敷料均匀得涂抹到头发上，并按摩白头发区域10-15分钟，再包上保险膜；
6、然后戴上护发帽蒸40分钟左右，再待凉20分钟左右；
7、最后，把头发冲洗干净，加入润发素洗净之后，吹干即可。
三、黑豆芝麻粥的做法大全图解
1、主料：红豆50g、绿豆35g、黑豆25g。
2、辅料：白糖适量。
3、用清水提前泡一个晚上，这样比较好煮一点。
4、放入电饭煲里面。加入适量的清水。
5、快煮。一直煮至软烂即可。
6、加一勺白糖。待凉后就可以盛出以享用了。
四、黑豆芝麻粥的做法大全视频
先将鱼头放在案板上，用刀剁成细屑，放大碗中，加适量的面粉及味精、料酒、胡椒粉、葱姜末，搅拌均匀后，用旺火蒸10多分钟，那美味可口的鱼头羹就做好了
五、黑豆芝麻粥的功效
1、食材：黑豆适量、黑米适量、黑芝麻适量、红糖两块、冬枣5颗。
2、将准备好的黑豆倒入容器中，加水没过黑豆2厘米左右，浸泡一晚。
3、同样，将黑米倒入容器中，加水没过黑米2厘米左右，浸泡5个小时。
4、另外，将黑芝麻和红糖、冬枣准备好，放在一边备用。
5、将电饭煲插上电，加入适量凉水，水不能太少。然后加入泡好的黑豆、红糖。
6、等水烧开后，再依次加入泡好的黑米、黑芝麻和冬枣。
7、然后慢慢等待20分钟或者等到黑豆煮烂、黑米开花，就可以盛出一碗美味的黑豆黑米黑芝麻粥，慢慢享用了。
六、黑豆芝麻粥的营养价值是什么
芝麻是个好东西，美容、养发、调节胆固醇。
七、芝麻黑豆黑米粥的功效
用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿米”；我国民间有“逢黑必补”之说。黑米外表墨黑，营养丰富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉。
八、黑豆芝麻粥的做法大全窍门
步骤1.煮好的肥肠切段；猪肝切薄片，用适量盐、淀粉抓匀腌制10分钟；青红椒切块；木耳泡发撕成小块2.锅内放稍微多一点的油，将腌好的猪肝下锅快速过油，滑炒至变色，盛出备用3.用锅内余油炒香葱姜蒜，将切成块的青红椒和撕成小块的木耳放入锅中翻炒均匀，然后倒入非常和猪肝翻炒一下，调入适量的盐和鸡精，用水淀粉勾一下芡即可出锅。
九、黑豆黑芝麻熬粥喝有什么作用
黑豆黑米黑芝麻核桃栗子一起打糊更好，因为这些食品互相不相克且营养丰富，口感清香鲜美，里面包含有人体所需的各种维生素、植物蛋白质、微量元素及矿物质等，有补血补肾强身健体的功效，特别适合老人孩子食用