一、莲子绿豆黑豆能一起吃吗
用破壁机可以的，红豆少放一些，固体物不超过80g，加水至1000ml。
经常各种豆类杂粮轮换着放，黑豆、黄豆、绿豆、赤豆、鹰嘴豆，黑米、红米、薏仁米、小米、花生、芝麻，破壁机养生糊程序，
每天早上喝一杯，营养丰富。
二、莲子黑豆绿豆粥的功效
红豆黑豆薏米有调中益气，健脾开胃的功效。对于脾胃虚弱的人是比较适合的。红豆里面富含大量的维生素C，可以有促进伤口愈合，增强人体的抵抗力，美白皮肤和抗氧化的作用。黑豆当中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道的蠕动，防止便秘的作用。
三、黑豆绿豆莲子能一起打豆浆
也可以和花生，芝麻，薏米
黑豆豆浆做法
干黑豆1/2杯，干糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯
1、干黑豆泡10小时左右
2、干糯米，黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中，加水，通电，自动完成
3、碗中先放适量白糖，冲入热豆浆，这样可以给白糖杀菌
功效：
祛风除热，调中下气，活血，解毒，利尿，明目，滋养肝肾，补肺气，润燥滑肠，生津养发．
四、绿豆和莲子一起吃
不可以，因为绿豆它可以有解暑作用，那就证明绿豆是所以寒性食物，螃蟹也是所以寒性食物，寒性食物是不可以和寒性食物一起吃了，会导致腹泻，胃胀，吃多了严重者胃出血。螃蟹是大寒的食物，绿豆是凉性的，都是寒凉食物，非要同时吃，必须多吃姜。
五、绿豆黑豆莲子可以一起煮吗
这三种食物可以一起烹调，更有营养，有利于身体健康。红豆和黑豆富含铁。它们是温暖的食物。它们能健脾健胃，益气养血，促进体内血红蛋白的合成，预防缺铁性贫血。绿豆富含钾元素，能平衡体内电解质平衡，清热解毒，促进水消肿。这是一种冷食。如果单独使用，可能会对肠胃造成一定的刺激。
六、莲子和红豆绿豆黑豆可以一起打豆浆吗
可以的，我家的豆浆机的推荐食谱上面就有这些不知道你喜欢稀点儿的还是浓点的比例大概是黄豆，绿豆，黑豆，红豆，燕麦1:1:1:1:1核桃仁放2块就行用个小量杯量量不要放太多不然会很稠
七、绿豆和黑豆莲子可以放在一起煮吗
可以
主料 莲子 1杯 花生 1杯 小米 1杯
辅料 白糖 适量
步骤 1.备料莲子，花生，小米。
2.将所用食材，先用清水泡制再冲洗干净备用
3.砂锅里加适量清水。
4.再将洗净的食材下锅。
5.大炎煮开后，打去煮出来的泡沫不要。
6.再转小火上盖焖煮至食材熟透。
7.这几款食材一同煮小火是不会造成溢锅的情况。 8.食材熟透后关火。
9.加适量白糖调味。 10.一份莲子花生小米粥就完成了
八、黑豆和绿豆莲子可以一起煮吗
如果要是想吃莲子和红枣的话，最好还是分开煮吧。 因为莲子的质地使比较坚硬的，如果和相对比较软的红枣放在一起煮的话，容易将红枣煮的很软，进而就会影响红枣的口感及食用价值，所以这两种食物煮的时候，最好是按先后顺序来煮比较好。
九、莲子、绿豆和黑米能在一起熬粥吗
黑米燕麦米大米完全可以煮粥，是绝配保健食品，黑色食品具有延缓衰老 、 润五脏 、 滋补肝肾、 治疗便秘等辅助功效。
燕麦主要功效，降血脂，降血糖，减肥等，为了口感不妨在放10粒大枣。这个粥煮出来是无可挑剔的美食。
煮粥时不能全部一起放，先放黑米，因为黑米不好熟，再放燕麦大米和枣，快熟时撒少许黑芝麻，有条件可以把黑芝麻磨成粉放里边增加口感。喜欢甜味适当放点冰糖。
十、绿豆莲子黑米可以一起煮着吃吗
平时买的绿豆饼一般都是烘烤成型后，作为日常的零食甜品直接食用的，口感绵密，有一股绿豆的清香味道。如果不想吃烘烤得干干的绿豆饼，直接将绿豆饼煮来吃也是可以的。因为绿豆饼的原材料主要是面粉、绿豆粉和糖，这些材料都是可以煮的，不过煮过的绿豆饼混合了水分，馅料和饼皮会化开，口感偏甜腻，就没有烘烤出来的绿豆饼好吃。
十一、绿豆和莲子可以一起熬粥吗
能
材料:核桃，莲子各20克，黑米80克，白糖适量。
做法:1.将黑米，莲子分别洗净，用清水浸泡3-4小时，然后淘洗干净备用。
2.核桃洗净备用。
3.锅中加适量清水，开大火烧沸后放入所有食材，继续煮沸片刻后转小火熬至黑米熟烂即可关火。
4.依据个人口味加适量白糖调味即可。