黑豆山药猪脚汤(黑豆山药猪骨汤)

淘菜谱 2023-02-12 11:38 编辑:admin 300阅读

一、黑豆山药猪骨汤

黑豆和莲藕可以一起煲骨头汤,做法如下:

准备材料:猪骨、莲藕、黑豆、姜、盐。

一、准备好材料。

二、黑豆提前浸泡几个小时。

三、猪骨汆水。

四、将莲藕洗净去除藕蒂,削去藕皮;拍成小块。

五、猪骨、黑豆和姜片一起放锅中,加清水约1800ml先烧开。

六、锅中煮沸后,舀去浮沫。

七、倒入藕块。

八、转小火煲一个半小时。

九、喝时下盐调味即可。

二、乌豆山药猪骨汤

1,将棒骨清洗干净,凉水下锅,放入葱、姜、料酒去腥。大火煮开后再煮2分钟,然后捞出来,再用清水淘洗干净。

2,将处理好的棒骨倒入砂锅中,再加入适量清水,大火煮开。

3,再加入2个八角、几片香叶、葱、姜,2勺老抽、2勺生抽、2勺黄豆酱、几颗冰糖调味,大火煮开。

4,另外起锅,倒入少许油,再放入一把冰糖,小火不停地翻炒,将冰糖炒至融化。

5,继续小火炒,将冰糖炒成红褐色,这样糖色就炒好了。

6,将炒好的糖色倒入锅中,烧开后盖上盖子,调小火炖一个小时,然后加入适量盐调味,再炖一个小时。加入糖色炖的肉颜色更红亮,味道也更香。

7,炖了两个小时的棒骨非常软烂,趁热吃特别香。冬天就要大口吃肉才过瘾!

炖肉的汤可以用来烧菜、烧汤,特别鲜。用来煮面条也不错,搭配青菜,再来点肉,荤素都有,早餐来一碗,营养又美味。

三、黑豆山药核桃猪骨汤

一百克山药,五百克排骨,料酒十克,姜五克,葱十克,味精、鸡精与胡椒粉和食用盐各适量。

2、把山药提前用清水洗净,并去掉外皮,再放在温水中浸泡,最好能浸泡十个小时左右,泡好以后取出切成片状备用。

3、把准备好的排骨用清水洗好,去掉血水,再用刀剁成小段,然后把姜用刀拍散,把葱也去掉外皮以后清洗再切成段状。

4、把处理好的山药和排骨一起放在砂锅中,再把姜和葱也一起放入进去,接着加入适量的清水,用火火烧开,再用中小火慢慢的炖制九十分钟左右。

5、炖好以后加入适量的食用盐和鸡精与味精还有胡椒粉进行调味,调匀以后再煮五分钟左右,就能关火,这时山药炖排骨就做好了

四、山药黑豆牛骨汤

食材:

牛骨 700克左右

黑豆

姜 4片

沙虫 10克

干海带 20克

竹荪 10克

调料:

花雕酒 20克(2勺)

大料 4颗

茴香 2克

食盐 6克

干辣椒 2个

蒜 6瓣

葱白 2段

牛骨头黑豆海带汤的做法步骤:

步骤 1  牛骨解冻,冷水浸泡2小时,泡出血水。

步骤 2  冷水坐锅,放入牛骨,待水沸,撇去浮沫,捞出牛骨。

步骤 3   备料:黑豆、海带、沙虫分别冷水浸泡30分钟,多换几次水,洗干净;竹荪用淡盐水冷水浸泡30分钟,去伞去蒂,把白膜和黑点都洗掉;大料茴香装进不锈钢调料盒。

步骤 4   另起锅烧水,水开后,放入牛骨、姜片、花雕酒、沙虫、大料茴香粒,大火烧开,小火盖锅盖漏缝炖煮1.5个小时,中途水不够了,可加入沸水。

步骤 5  加入黑豆、海带、竹荪、蒜、食盐,小火继续炖煮半个小时。

步骤 6   我加了两个干辣椒,家里有炖汤专用的吸油纸,也在这个时候放上了。

步骤 7  关火,放葱段,盖锅盖焖10分钟,即可食用。捞到小碗里开喝,营养满满,又是元气满满的一天!

五、黑豆山药猪骨汤怎么做

猪骨洗净,老姜切片,葱白切断;

2

猪骨用清水浸泡片刻;

3

山药削皮,切断(若不立即食用,需浸泡清水,防止山药变色);备好枸杞;

4

锅里倒入适量清水,放入猪骨,2片姜,1颗葱段;调入适量料酒,大火烧开;

5

将猪骨捞出,用流动清水冲洗干净;

6

将猪骨,剩余的姜片,葱段放入电炖锅,再加够足量的清水;

7

加盖,接通电源,启动“煲汤”程序;

8

2小时候,放入山药;

9

调入适量盐,搅拌均匀;

10

程序结束前5分钟,放入枸杞;

11

程序结束后,断电;

12

【山药排骨汤】做好啦。

六、黑豆山药猪骨汤的功效

材料:鸡骨草20克,猪脊骨350克,嫩玉米1穗,大枣8枚,姜15克,葱5克,料酒10克,精盐2克,黑豆30克,味精2克,清汤800克

1、鸡骨草洗净,沥去水分,装入纱布囗袋里,扎严口成药料包。嫩玉米洗净,先剁成2厘米长的段,再顺剁成四条。猪脊骨剁成块。大枣、黑豆洗净。葱、姜均拍松。

2、锅内放入清水烧开,下入猪脊骨块用大火烧开,氽去血污捞出。

3、沙锅内放入清沟、料酒、下入药料包、葱、姜、猪脊骨块黑豆烧开,煲至熟透,下入大枣、嫩玉米段、精盐烧开,煲至熟烂,捞出药料包,葱、姜不用,加味精即成。

七、排骨黑豆山药汤

排骨炖汤先铁棍山药比较好,铁棍山药瘦长,根须多,刨皮容易手痒,而且染汁多,炖排骨汤不容易碎烂,吃起来粉糯,营养丰富,口感好,非常好吃。做法:材料:

净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、姜各适量。

制法:

1、将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分。

2、取一炒锅,放入清水、排骨、葱、姜、酒、芹菜,用中火烧开,转为小火炖,放入花椒。

3、将山药皮放入沸水中氽一下,待排骨炖至5成熟时,放入山药3小时,待排骨酥烂时,拣去葱、姜芹菜,放入盐、味精、胡椒粉即可。

八、猪骨黑豆山药红枣杞子汤

牛大力红枣猪骨汤的做法

【材料】

牛大力50g,五指毛桃30g,猪瘦肉/排骨/猪龙骨 约400g,红枣8个,姜适量,盐少许;

【制作方法】

1、猪骨头洗净切成块,放凉水中浸泡1小时去除血水备用;

2、牛大力洗净切成片,姜拍碎备用;

3、五指毛桃根、红枣洗净备用;

4、汤锅内放适量的水,将洗净的牛大力、猪骨头、五指毛桃根、红枣、姜倒进汤锅内倒入;

5、开大火煮开,同时用汤勺将浮沫撇去。再转小火慢慢煲2-3个小时,关火前5分钟加盐即可。