1. 坐月子 黑豆
因为现在毕竟是在坐月子的期间，是不要吃，而且现在在给宝宝吃母乳，这样对母乳有可能也会有点点影响的。在平时的时候，宝妈可以多吃一些有富营养的食物，以便有充足的奶水供宝宝食用。
2. 坐月子吃黑豆的好处
经常吃黑豆对身体是非常有帮助的，黑豆中有大量的卵磷脂和植物蛋白可以提高自身的免疫能力。而且具有抗氧化的作用，能保证您的肌肤年轻华润。而且黑豆具有一定的补肾的功效，长时间吃黑豆可以治疗男性的阳痿早泄，浑身酸软无力，头晕耳鸣，盗汗，遗精，滑精，小腹坠胀的。
3. 月子餐黑豆怎么吃
月嫂可以吃月子餐？月嫂是专门照顾坐月子的人，每个月变着花样做月子餐给坐月子的人吃，并且一起照顾刚生下来的，小宝贝婴儿，一天二十四小时细心的照顾好，两母子的生活以至她们的生活，二个小时婴儿要给宝妈，坐月子的喂奶一次，直到坐月子才可以走！
4. 月子黑豆怎么煮
黑豆要是煮着吃的话，一定要煮熟煮透。 当然要是想要健康吃黑豆的话，还得是醋泡黑豆，接下来分享一下它的做法： 醋泡黑豆的做法步骤。 一，首先把黑豆用凉水冲洗一下，然后在太阳底下晾干了。 二，把黑豆倒入炒锅中，开中火慢慢炒。大概过上四五分钟以后听到啪啪的声音，而且闻到一股豆香的味道，这时候转小火，再继续吵，大概五分钟以后就炒好了。 三，把炒好的黑豆放在大一点的盆子里，在通风的地方晾凉了。 四，把晾凉后的黑豆放在一个，大一点的玻璃杯里，倒入醋，把豆子淹没为止，把盖子盖好后，放到阴凉的地方，当黑豆把醋都吸收了的时候里面加上蜂蜜，搅拌均匀，就可以吃了。 五，一次不用多吃两三个就可以了，但要坚持每天都吃哦。
5. 坐月子黑豆煲什么汤
坐月子汤要保多久最好？
你煲汤吧，像煲鸡汤要三个小时到四个小时左右。
那你要煲鸡汤时候。就放一点点盐。放一点点竹笋。
那你报鲫鱼汤的时候，20分钟到30分钟就够了。放一点调和油。再放一点盐。要清淡哦！你这样吃了，它的奶水就很多。试试看吧。
6. 坐月子黑豆怎么做好吃又营养
坐月子的鸡汤要保证有营养，首先要确定原材料新鲜，不能是放冰箱里冻了很久的鸡，当时刚宰杀的鸡也不能立刻炖汤，放冰箱里略冰三到四个小时后才行，因为是给产妇吃的，所以基本以原汤为主，低盐，鸡洗干净后，放到水里飞一下，去掉浮沫，然后放凉水没过鸡身，放少许葱姜，黄酒，大火煮开，小火略炖二十分钟，放少许盐后起锅。
7. 坐月子黑豆怎么做好吃又简单
好吃又简单的虾做法：
1.将葱切段，生姜切末，蒜切末、干辣椒片剪成斜段，用剪刀剪去虾须虾脚，挑出虾线，洗净备用。
2.炒锅烧热，油七成热时倒入虾翻炒至虾变成红色，加入葱末、蒜末、辣椒段、葱段一起翻炒出香味。
3.沿锅边淋入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀，加入开水盖上锅盖开大火焖煮2分钟，大火收汁汤汁浓稠后关火盛出即可。
2.炒锅烧热，油七成热时倒入虾翻炒至虾变成红色，加入葱末、蒜末、辣椒段、葱段一起翻炒出香味。
3.沿锅边淋入料酒、生抽、老抽、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀，加入开水盖上锅盖开大火焖煮2分钟，大火收汁汤汁浓稠后关火盛出即可。
8. 坐月子可以黑豆汤吗
在坐月子的时候可以适当地吃黑豆芽，做月子的时候可以选择一些喜欢的食物来吃，只要不是吃生冷辛辣的食物就可以了，尽量多吃一些温补的食物，主要是不要碰冷水，不要吹到风就可以了，不过饮食还是均衡一些的好，以免导致身体营养需求不均衡，如果还是不懂，可以去当地正规医院或者医院进行询问。
9. 坐月子黑豆怎么做好吃视频
主料干黑豆200g 辅料糖适量盐适量孜然粉适量五香粉适量步骤香酥黑豆的做法步骤11.黑豆水洗，洗去表面浮尘，沥干水分香酥黑豆的做法步骤22.加适量食盐香酥黑豆的做法步骤33.加入适量孜然粉香酥黑豆的做法步骤44.加入适量五香粉香酥黑豆的做法步骤55.加上白糖调味香酥黑豆的做法步骤66.搅拌均匀香酥黑豆的做法步骤77.倒入烤盘，摊平香酥黑豆的做法步骤88.烤箱预热150度，烤25分钟
10. 做月子吃黑豆好吗
坐月子吃乌鸡也是比较好的，乌鸡的营养价值也是比较高的，也是可以帮助产妇身体恢复的，但是也要注意不要吃的太多，不然很有可能是会导致消化不良等情况发生的，另外在月子期间也要注意营养的补充，不要吃一些刺激性的食物，也不要吃生冷的食物，避免造成宝宝腹泻。