菠菜炖豆腐汤的做法大全家常做法(怎样做豆腐菠菜汤好吃又简单)

淘菜谱 2022-12-21 01:24 编辑:admin 293阅读

1. 怎样做豆腐菠菜汤好吃又简单

步骤

1.菠菜去黄叶洗净

2.锅中水烧开,焯烫菠菜

3.菠菜焯好后凉水过凉

4.豆腐切小块,葱切末备用

5.热锅热油,放入豆腐块煎炒

6.在放入葱花爆香

7.放入少许花椒粉炒匀

8.倒入一大碗清水,大火煮开

9.菠菜挤净水分切段

10.锅开后略煮二三分钟,放入菠菜段

11.加适量盐和味精调味即可出锅

2. 怎样做豆腐菠菜汤好吃又简单视频

主料:

豆腐300克,菠菜200克,

辅料:

小葱10克 ,盐6克, 香油4克, 生抽6克

步骤1,准备好原材料

步骤2,菠菜清洗干净,太长的掰成段

步骤3,豆腐切成块,放入加了适量盐的热水中泡着待用

步骤4,小葱切成小段

步骤5,锅里加入适量水烧开

步骤6,放入豆腐煮三分钟左右

步骤7,煮豆腐的同时另起锅,加入适量水烧开,加入适量盐

步骤8,放入菠菜焯水

步骤9,菠菜变色后捞起放入豆腐的锅里,加入适量盐、香油,少许生抽即可

步骤10,出锅,撒上葱花

3. 菠菜豆腐汤怎么做才好吃

原料:北豆腐1盒,五花肉200克,葱花8克,姜末6克,蒜末8克

调料:辣椒酱2汤匙(30克),辣椒面2茶匙(10克),生抽1茶匙(5ml),糖1.5茶匙(约8克),水250ml,盐1/2茶匙(约3克)

做法:

1)将辣椒酱,辣椒面,生抽,盐,糖,姜末,蒜末,水放入一个大碗中,慢慢调匀成酱汁,备用。

2)豆腐切成4cm长,2cm宽,1cm厚的片,五花肉洗净,切成3cm长,2cm宽,0.5cm厚的片,备用。

3)锅中倒入油,油温5成热时,放入五花肉片,中小火把五花肉煸炒至颜色略微发焦,有油析出,即可。

4)把调好的酱汁倒入锅中,接着放入豆腐,中小火,炖8分钟左右,直到汤汁变粘稠时,转小火,放入葱花,炒匀即可。

4. 菠菜和豆腐汤怎么做

菠菜一把洗净切断备用,老豆腐一块,豆腐跟菠菜都绰水备用。豆腐要是不绰水可以上锅蒸一下,葱切末备用,起锅烧油,下葱末炒变色,下菠菜翻炒均匀,加水,加豆腐,开锅加几滴香油,我做菠菜豆腐汤是只加香油,别的调味剂太种了,吃不了。

5. 菠菜豆腐汤怎么做好吃窍门

菠菜豆腐汤

主料:菠菜300g豆腐250g

辅料:枸杞20粒葱花10g

调料:盐20g味精10g白糖5g香油10g胡椒粉3g

做法:菠菜切成段,豆腐切条,锅上火放入水烧开放盐10g色拉油20g分别把菠菜烫一下、豆腐煮过。然后锅里放入油把葱花煸香放高汤(家里没有高汤可用水代替。)、盐10g白糖5g枸杞20粒豆腐条煮大约1分钟在放入菠菜、胡椒粉、香油起锅装入汤盆即可。喜欢吃香菜的可以撒些香菜末。

如果个人喜欢可以在放点紫菜、鸡蛋。

菠菜烧豆腐

主料:菠菜300g豆腐250g

辅料:海米30g青红椒各1个。

调料:姜片10g蒜片10g葱花20g盐15g味精5g白糖5g胡椒粉5g水淀粉15g

做法:海米用开水泡发,菠菜切段,豆腐切片,青红椒切片。锅入水烧开把菠菜烫一下捞出,锅上火放油把豆腐片煎至两面金黄。锅上火重新放入油把姜片、蒜片、葱花炒出味放青红椒片、豆腐、海米、高汤烧2分钟调入盐、白糖、菠菜在烧1分钟勾芡,淋入香油出锅装盘。

菠菜拌豆腐

主料:菠菜300g豆腐250g

辅料:枸杞30粒

调料:葱花20g盐20g味粉15g香油10g

做法:菠菜切段、豆腐切小丁,枸杞用开水泡软。锅上火放入水烧开放盐10g、色拉油20分别把菠菜烫一下、豆腐煮过,捞出放凉开水中过凉。把枸杞、菠菜、豆腐丁装入盆上面放葱花淋入热油烫香葱花放盐给10g、味粉15g香油10g拌匀即可。

要的:豆腐要放在盐水中煮去豆腥味,菠菜必须要烫一下去除草酸草腥味,否则和豆腐中的钙形成草酸钙,会引起轻度肠胃不适也不利吸收

6. 豆腐菠菜汤做法大全家常

豆腐切片或丁焯水,菠菜切断焯水,锅中加少油,爆香葱姜加水,放入虾皮烧开后放入豆腐煮2一3分钟勾欠,加入菠菜,滴点香油、加盐调味,出锅。

7. 菠菜豆腐汤怎么做好吃又简单

豆腐300克

菠菜200克

辅料

小葱10克盐6克香油4克生抽6克

步骤1

准备好原材料

步骤2

菠菜清洗干净,太长的掰成段

步骤3

豆腐切成块,放入加了适量盐的热水中泡着待用

步骤4

小葱切成小段

步骤5

锅里加入适量水烧开

步骤6

放入豆腐煮三分钟左右

步骤7

煮豆腐的同时另起锅,加入适量水烧开,加入适量盐

步骤8

放入菠菜焯水

步骤9

菠菜变色后捞起放入豆腐的锅里,加入适量盐、香油,少许生抽即可

步骤10

出锅,撒上葱花

8. 怎样做菠菜豆腐汤好吃窍门

主料:

豆腐300克,菠菜200克,

辅料:

小葱10克 ,盐6克, 香油4克, 生抽6克

步骤1,准备好原材料

步骤2,菠菜清洗干净,太长的掰成段

步骤3,豆腐切成块,放入加了适量盐的热水中泡着待用

步骤4,小葱切成小段

步骤5,锅里加入适量水烧开

步骤6,放入豆腐煮三分钟左右

步骤7,煮豆腐的同时另起锅,加入适量水烧开,加入适量盐

步骤8,放入菠菜焯水

步骤9,菠菜变色后捞起放入豆腐的锅里,加入适量盐、香油,少许生抽即可

步骤10,出锅,撒上葱花

9. 怎样做豆腐菠菜汤好吃又简单的做法

主料:菠菜400克,豆腐(北)400克

共15张

做菠菜炖豆腐所需要的原料

调料:色拉油50克,盐6克,味精3克,香油8克

菠菜炖豆腐的特色:

菠菜翠绿,豆腐金黄,汤热清新。

制作工艺

1.菠菜去叶,仅用根、茎部分,将其十字形剖成四开洗净,放入沸水锅内焯水,除去涩味,捞出沥干水分。

共19张

各种各样的菠菜炖豆腐

2.将豆腐切成方块,放入六成热油锅中炸成金黄色后捞出,放入沙锅中,加入清汤约400毫升、精盐、味精,用小火烧至豆腐入味,放入菠菜、香油即可。