弯豆角炖豆腐(腐竹炖豆角)

淘菜谱 2023-01-15 03:17 编辑:admin 294阅读

1. 腐竹炖豆角

主料 鸡块5块

辅料 土豆适量 腐竹适量 豆角适量 青椒适量 干辣椒适量 香菜适量 香葱适量

做法步骤

1.把土豆切滚刀块,豆角掰断。

2.油烧热后下入花椒八角辣椒出味后加入洗好的鸡块,这时把姜片也放入翻炒一会基本上快熟了加入适量的水

3.加入水后放入土豆,豆角,桂皮,香叶,葱段

4.加入盐,鸡精,生抽,盖上锅盖大火烧转小火炖

5.等土豆差不多烂了,加入腐竹,稍微煮一会加入青椒,香葱段,香菜

6.最后放入味精,关火盖上锅盖闷几分钟就可以丁

2. 长豆角和腐竹一起炒有哪些好处

豆角

200g

腐竹

50g

辅料 2种

葱 适量

花椒 适量

调料 3种

盐 适量

鸡精 适量

油 适量

烹饪步骤 如下:

豆角洗好,择成小段,放到水中煮熟。腐竹提前泡发。锅上火,油热放入花椒、葱花爆香。倒入豆角翻炒。倒入腐竹翻炒。 放入盐、酱油,出锅前放入鸡精。

3. 豆角烧腐竹

原料

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酸豆角 (200g)

肥肉 (10g)

瘦肉 (15g)

油 适量

盐 少许

耗油 少许

淀粉 少许

鸡精 少许

生抽 少许

蒜片 少许

1/先把豆角掐断,不要用刀切,掐断后洗干净。

2/再切点肥肉,和瘦肉,分开切。瘦肉要用淀粉,生抽,盐腌制一下,再切点蒜片。

3/锅中放油,先放入肥肉炼油,油炼好后再放入瘦肉到锅中炒。一到两分钟后盛起另装盘中待用。

4/锅中再次放入油,再放入蒜片爆香。

5/再把豆角倒入锅中大火翻炒。

6/再撒入少许的盐,继续大火翻炒。

7/如果锅中不干,就不要兑水,如果很干锅就兑一点点水份,水多了会把油洗走,就不好吃了。等豆角差不多块熟时,就把炒好的肉倒入锅中。

8/撒入耗油,继续翻炒。关火后再兑入鸡精调味,就可以盛盘了。

9/美味又好吃酸豆角炒腐竹的做法完成开吃了。

4. 腐竹豆角土豆可以炖吗

什么菜炒好了 都好吃 家里的剩菜 不舍的倒掉 可以拿来炒饭 尤其是可以切成粒的菜 相当入味 eg:

1.黄瓜 火腿 鸡蛋 炒米饭 +番茄酱

2.鸡丁芹菜 土豆丁 炒米饭

3.榨菜肉丝炒饭

4.豆角粒肉末炒饭

5.海带腐竹炒饭

6.牛肉胡萝卜炒饭

7.土豆鸡块炒饭

8.西红柿鸡蛋炒饭

9.青豆虾仁炒饭

10.海米冬瓜炒饭

11.青椒鸡柳炒饭

12.香干芹菜炒饭ps: 还可根据个人口味 加辣椒酱 蒜蓉酱 芝麻酱 豆瓣酱甜面酱

5. 腐竹炒豆角

可以

豆角和蘑菇可以一起吃,两者的营养成分都很丰富,搭配在一起对人体也是有益处的。但豆角不建议和水果一起吃,豆角含有植物蛋白以及不饱和脂肪酸,而水果性寒,还含有植物酸,同食会降低豆角的营养价值,还有可能会引起消化不良。

豆角炒蘑菇的做法:

首先将豆角去掉两端,焯一遍水,切成段,接着将蘑菇焯水,锅里倒油,烧开后爆香辣椒、蒜,倒入豆角翻炒两分钟,接着倒入红萝卜、蘑菇翻炒一分钟,加适量酱油、五香粉、盐翻炒均匀即可

6. 腐竹炒长豆角

食材

主料

腐竹

2根

土豆

1个

干豆角

10g

辅料

35g

4g

蔬菜

6片

步骤

1.腐竹和干豆角泡软,切成合适的段。

2.土豆一个,去皮切丝备用。

3.蔬菜叶洗干净后切块。

4.虾皮洗去盐分。

5.锅里倒入适量油烧热。

6.加入腐竹和干豆角炒均匀。

7.加入土豆丝和虾皮,撒适量盐炒熟。

8.最后加入蔬菜叶,菜熟即可。

9.清香可口的腐竹炒土豆丝就可以吃了!

7. 腐竹炖豆角炖肉的做法

炒肉的搭配真是不胜枚举了。

有包菜炒肉、蒜薹炒肉、腐竹炒肉、豆角炒肉、辣椒炒肉、西葫芦炒肉、青椒炒肉、豆芽炒肉、洋葱炒肉、木耳炒肉、胡萝卜炒肉、蒜苗炒肉、小炒肉、黄瓜炒肉、香菇炒肉、莴笋炒肉、苦瓜炒肉、圆白菜炒肉、韭菜炒肉、芹菜炒肉。