1. 豆腐罗非鱼汤的做法
做法1:豉汁烧罗非鱼
准备食材如下:罗非鱼1条,葱段1段,生姜1块,豆豉15克,小米椒3个,食盐适量,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,水淀粉少许,葱花适量
做法:1.将罗非鱼清理干净之后,打上刀花,两面涂上料酒,再涂上一层食盐,
2.起锅加油烧热,将罗非鱼放到锅中,煎至两面焦黄,然后盛出备用!
3.锅内留底油烧热,放入葱姜蒜片,小米椒,豆豉,小火炒出香辣味,再放入3碗清水,加入少许食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,然后边煮边搅动,等汤汁煮开,
4.放入罗非鱼,盖上锅盖,煮5分钟,煮好后淋入水淀粉收汁,汤汁浓稠出锅后,撒上葱花即可!
做法2:清蒸罗非鱼
准备食材如下:罗非鱼1条,生姜1块,红辣椒1根,大葱1段,蒸鱼豉油适量,食盐适量,料酒适量
做法:1.将罗非鱼清理干净之后,用菜刀从鱼肚脊骨处开刀,将罗非鱼打开,再抹上料酒,抹上食盐,
2.放到蒸鱼盘,放上葱姜辣椒丝,然后放入上汽的蒸锅,大火蒸10分钟,
3.蒸好后出锅,倒掉汤汁,夹掉葱姜辣椒丝,然后放入适量的蒸鱼豉油,换上新的葱姜辣椒丝,再用热油爆香即可!
做法3:番茄烧罗非鱼
准备食材如下:罗非鱼1条,番茄2个,生姜1块,大蒜 5瓣,食盐1适量,生抽1汤匙,蚝油1汤匙,葱花适量,料酒适量
做法:1.番茄切小块备用,将罗非鱼清理干净后,打上刀花,再淋上料酒,涂抹均匀,再撒上少许食盐
2接着起锅加油烧热,将罗非鱼放入锅中,煎至2面焦黄后盛出备用,
3.锅内留底油烧热,再放入葱姜蒜片,小火炒香,炒香后放入番茄块,翻炒出汁,炒出酸味,再倒入3碗量的清水,加入1茶匙食盐,加入1汤匙生抽,加入1汤匙蚝油,
4.大火煮开后放入罗非鱼,盖上锅盖焖煮6分钟,等到汤汁所剩不多时,淋入水淀粉勾芡,出锅后撒上葱花即可!
2. 罗非鱼煮豆腐汤
用料 罗非鱼切块白豆腐适量葱花姜片几片白醋一小小勺油少量盐步骤 11. 锅里放少量油。
2.放入切好的鱼。双面过油,小心翻动。
3.大约一分钟,至鱼肉颜色发白。注意千万不要焦。
4.倒入冷水。放姜片。
5. 鱼汤稍沸腾,放白醋,盐,豆腐。
6. 沸腾后关小火,再煮一会儿。
7.起锅前撒葱花。小贴士1. 煮鱼汤要放冷水,热水鱼肉会硬,鱼汤不白。千万注意。不要问我是怎么知道的。
2.放一点点白醋会更好地吸收钙,当然不放也行。注意一定不要直接倒,不然控制不了量鱼汤会很酸。
不要问我是怎么知道的。
3. 葱花最后放都知道吧,放早了不香,颜色也不好看,也难吃,反正我不喜欢吃黑乎乎的葱花。
4.鱼要过油煎一会儿鱼汤才香,才会白。油要少放,不然汤会很油。千万不要焦,宁愿早放水也不要焦,不然鱼汤就完了。。。
3. 豆腐罗非鱼汤的做法大全
非洲鲫鱼即罗非鱼,非洲鲫鱼汤做法如下:材料:罗非鱼,豆腐,姜,盐,胡椒粉。做法:
1. 鱼洗干净擦干;
2. 豆腐切块,砂锅里加水煮开;
3. 姜片擦锅,鱼在油里两面煎过;
4. 鱼转移到砂锅,丢一根葱,煮开后关小火;
5. 吃的时候加盐加白胡椒粉调味。
4. 罗非鱼豆腐汤怎么做好吃又简单
主料
罗非鱼1条
盐卤豆腐适量
葱适量
姜适量
蒜适量
辅料
盐适量
料酒适量
生抽适量
米糠油适量
罗非鱼炖豆腐的做法步骤
1.一天的收获,可新鲜的野生溪鱼,把鱼处理干净,沥干水
2.锅中放油,放入鱼两面煎黄
3.放入葱姜蒜,盐、料酒和生抽
4.加适量热水,放入切块的盐卤豆腐,大火烧开改小火慢炖20分钟
5.撒入葱花,出锅
5. 罗非鱼可以和豆腐做汤吗
1· 将罗非鱼收拾干净,切成大块备用。姜切片备用。葱切段备用。
2· 锅烧热,加入适量食用油,烧热油,将鱼段、姜、大葱一起放入热油中煎至鱼肉明显收缩紧实。
3· 加入适量的水,(建议多加一些),盖上锅盖,大火(2100)烧开后马上转小火(300),炖煮2小时。
4· 一个小时后中途打开锅盖捞出大葱段扔掉。
5· 再过一个小时可以看到鱼汤已经炖煮得又白又浓,此时加入枸杞,适量的料酒,适量的盐巴,大火烧开后即可出锅食用。