1. 每天喝黑芝麻核桃红枣汁
当然可以的，这些食物具有一定的补气护肝，健脾益肾，养血安神的功效，经常喝对身体很有益处。以上食材也可以放入粥里面一起煮。日常饮食最好以清淡为主，不要吃过多辛辣油腻的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。保证充足的睡眠，平时多锻炼身体。
2. 黑芝麻花生核桃红枣榨汁功效
[芝麻冻]原料
黑芝麻30克，猪皮300克，料酒、酱油、麻油各适量。做法
1.猪皮洗净，放入开水锅内，用武火煮沸10分钟。
2.猪皮捞出来，然后用镊子拔尽猪皮上的猪毛，再用清水冲洗干净。
3.将弄干净的猪皮切成小块，放入砂锅中加入适量清水，用武火煮沸后 再改用文火慢慢把它融化，加入黑芝麻、料酒、酱油、盐，然后将制 好的猪皮装入容器中，最好能放到冰箱里冷藏。
4.吃时切成块，淋上麻油和食醋即成。
3. 黑芝麻核桃红枣打汁
我这里有这么个豆浆食谱，请参考
『益智豆浆』
[用料]黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
[制法] 1、将黄豆浸泡6—16小时。
2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
[功效]益智健脑。
4. 长期喝核桃黑芝麻黑米红枣
黑豆黑芝麻核桃大枣枸杞粉加在一起吃有什么作用
黑豆,黑米,黑芝麻：都是黑营养中的王者，号称三黑粉。滋补肝肾，补肾乌发，美容养颜。
一、作用功效：黑豆，黑芝麻，核桃，大枣，枸杞子可以一起吃，是滋补肝肾，健脾养血，会补血，润肠通便，补益脑髓。
二、意见建议：建议根据体质来补养，并不是所有人都适合吃的，要是身体有湿热就不合适吃。
5. 黑芝麻黑豆核桃红枣可以天天喝吗
女性在月经期间可以喝黑芝麻核桃黑豆粉。黑色食物含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑枣、核桃，就是最典型的代表。黑色食品不但营养丰富，且多有补肾，防衰老，保健益寿，防病治病，乌发美容等独特功效。
6. 每天喝黑芝麻核桃红枣汁好吗
用料
核桃仁 100克
若羌红枣 80克
宁夏枸杞 50克
熟黑芝麻 100克
麦芽糖 100克
红糖 20克
水 50ml
红枣核桃黑芝麻糕的做法
1、红枣洗净晾干，去核切长条 2、红枣、核桃仁入烤箱120℃叮5分钟 3、黑芝麻小火炒熟 4、烤盘刷油或在容器铺上油纸
锅中水烧开，加入麦芽糖、红糖大火煮至水份蒸发、冒大泡，关小火慢慢搅拌，熬至糖浆粘稠
加入红枣、核桃、枸杞、黑芝麻搅拌均匀，关火。（在倒入其他食材的同时记得要不停搅拌，搅拌均匀马上出锅）
倒入烤盘，压实压紧，一定要趁热压紧，不然成品容易散
待自然冷却后，放入冰箱冷藏半小时，取出切片
没吃完的密封，冷藏保存
小贴士
1、红枣最好选择灰枣，核小肉厚，做出来成品好看又好吃。2、糖浆熬到微黄有小泡3、红糖是否可以换成冰糖？可以，但是冰糖比红糖甜度高，做出来成品也会硬些4、麦芽糖一定要加！麦芽糖一定要加！麦芽糖一定要加！重要的事情说三遍。
7. 核桃+红枣+黑芝麻+蜂蜜坚持吃一年的作用
核桃红枣黑芝麻蜂蜜蒸后可存放很长时间，密封好可存放一个月以上。
我是将核桃黑芝麻分别炒熟，捣碎，红枣去核用刀剁碎，放在一起用蜂蜜混拌均匀隔水蒸熟后，装入广口瓶内低温保存。我吃了一个多月没坏。
8. 每天喝黑芝麻核桃红枣汁会胖吗
每天喝纯牛奶不会胖，牛奶含钙丰富容易被人体吸收，每天从中摄入足够的钙，可以抑制那种使人发胖的激素的释放，有助于抑制脂肪堆积。而且牛奶并非高脂肪的食品，牛奶中脂肪含量不高，它能够被人体提供一定的热量。