1. 豆浆牛奶的做法
1、首先准备好材料，100克黄豆、大米，50克白芝麻、黑芝麻、黑豆、花生。
2、首先将黄豆、黑豆、花生米烤熟了，再将黑白芝麻炒熟。
3、将大米也炒熟了。
4、将所有的食材都放到破壁机里面，进行打碎，可以打碎2次。
5、然后就是开启研磨的功能，用机器将食材都打碎了研磨成细的粉。
6、研磨好之后就是用盒子密封装好，在吃的时候随吃随取就可以了。以上便是豆浆粉的制作方法。
2. 牛奶豆浆怎么做好喝
牛奶最好不要加热。
牛奶加热，会让牛奶的营养价值降低。牛奶中的很多营养物质，比如维生素、蛋白质和生物活性物质等成分，都对高温比较敏感，容易在加热的过程中被破坏。
加热的温度越高、时间越长，破坏就越严重。特别是有些朋友会将牛奶倒入锅中直接煮沸，或者放入微波炉中高温加热，这会导致牛奶的营养价值大打折扣。
实验证明，牛奶一旦被加热到60℃以上，营养成分就开始被破坏。当加热到100℃以上时，很多蛋白质成分会发生变性反应，维生素也会大量流失。特别是生物活性成分，堪称牛奶中的精华，剧烈加热后很容易被破坏殆尽。
若想要喝到热的牛奶，不推荐带包装用微波炉加热，也不建议先煮开再冷却。最佳方法是，将牛奶带包装放入80℃左右的热水中，时不时摇晃一下，待水温降至合适温度，牛奶也就温热了，这样不但安全快捷，还能最大限度地保留其中的营养成分。
扩展资料：
喝牛奶的禁忌：
1、忌加糖煮
牛奶中含有赖氨酸，白糖中含有果糖，这两种物质在高温下会形成结合物——果糖基赖氨酸。该物质不能被人体消化吸收，破坏了蛋白质的营养价值，更糟糕的是它还可能对人体具有一定的毒性，所以，牛奶加热时千万不要放糖。若想喝加糖牛奶，可以在牛奶稍凉后再加糖。
2、忌与橘子同食
牛奶在胃中，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收。如果牛奶与含果酸较高的橘子等水果同食，奶中蛋白质与果酸及维生素C发生复杂的生化反应而凝固成块，这样会影响奶中蛋白和橘子中维生素C等的消化吸收，而且还会出现腹胀、腹痛及腹泻等不良反应。
3、忌加巧克力
牛奶中含有丰富的蛋白质和钙，与巧克力一起吃时，牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合，形成不溶的草酸钙，人不但无法吸收，时间长了还会出现头发干枯、腹泻、缺钙等现象。因此，喝牛奶和吃巧克力的时间要分开，喝牛奶时最好吃些饼干、面包之类的碳水化合物。
参考资料：
牛奶喝之前 要不要先加热-人民网
3. 牛奶豆浆怎么做
1、豆浆与牛奶的区别
都豆浆是一种植物饮品，是用豆类制作而成的，经常喝都将对于改善心脑血管症状和补充给各类营养物质有很大帮助，但是与牛奶相比，补钙作用明显不好。而牛奶中富含丰富的蛋白质和钙类，适合各个年龄段的人饮用，经常喝能够起到补钙和提高机体免疫力的效果，但是牛奶对于改善心脑血管问题作用不明显，所以豆浆与牛奶在功效上存在一定的差别。
2、豆浆与牛奶哪个更有营养
其实豆浆和牛奶的营养成分都很丰富。
对于牛奶来说，由于蛋白质的含量非常吩咐，经常饮用对于促进人体发育和改善机体的免疫力都有很大帮助，所以牛奶的养生保健价值很高，经常被用于人们看望病人、走亲访友等场合，而且与肉类相比，牛奶中的胆固醇含量很低，正常服用不用担心胆固醇升高的问题。对于经常胃酸的人来说，适当饮用牛奶也能起到很好的调理效果，尤其是酸奶，能够调理肠胃，是人们健康养生的最佳饮品。
豆浆在我国也有很悠久的历史，无论男女老少都可以饮用，豆浆中的植物蛋白含量丰富，还富含各种微量元素，所以也是一种深受人们喜爱的营养品，而且豆浆制作过程中，人们可以根据个人口味加入各种食材，使豆浆的风味更加独特。
豆浆与牛奶都是人们日常生活中常见的营养品，两者的营养都很丰富，大家可以根据个人的口味灵活选择。
4. 红豆牛奶豆浆的做法和配方
原料：黑豆、黄豆、小米、纯净水。
做法步骤：
第1步、备好食材：小米，黑豆，黄豆提前泡发，小米洗净。
第2步、将所有食材放入破壁机里加适量的水
第3步、启动浓豆浆键，边煮边破壁，半小时就可以品尝了。
第4步、豆浆打好，撇去浮沫。
第5步、很香浓的豆浆就完成了。
5. 豆浆牛奶的做法大全
1、花生豆奶：
材料：黄豆、花生各50克，牛奶250克，白糖适量。
做法：先将黄豆、花生浸泡几小时，煮熟，然后将花生、黄豆、牛奶、白糖一同放入料理机内打成汁即可。
2、薏香豆浆：
材料：薏仁50克，豆浆300毫升。
做法：先将薏仁洗干净，提前浸泡，放入容器里加适量水，隔水蒸熟，再和热豆浆一起打成汁即可饮用。
3、花生黄豆浆：
材料：花生50克，黄豆50克。
做法：花生、黄豆提前浸泡一晚，然后煮熟，放在料理机一起打碎成汁即可。也可放点冰糖或白糖。
4、芝麻黑豆浆：
材料：黑芝麻、花生、黑豆各30克。
做法：将花生与黑豆浸泡一段时间后煮熟，再与黑芝麻一起放入料理机内打成汁即可。
5、核桃芝麻豆浆：
材料：核桃50克，芝麻30克，黄豆50克。
做法：干黄豆预先浸泡好，煮熟；将煮熟的黄豆和核桃仁、黑芝麻洗净，一同放入料理机，加入开水打成汁即可。
6、花生双豆浆：
材料：花生、黄豆、黑豆各30克，白糖适量。
做法：将花生、黄豆、黑豆提前浸泡，然后锅内加水煮熟；连水带豆一同放入料理机，加入白糖，打成汁即可。
6. 豆浆牛奶的做法视频
豆浆和牛奶营养都很丰富，各有各的好处。
豆浆是中国传统食物，蛋白含量比牛奶还高。但豆浆钙的含量远远低于牛奶。
豆浆和牛奶都应该适量饮用，可以起到营养互补的作用。
7. 豆浆牛奶的做法和配方窍门
1：方法一
自己在家中制作红豆浆时，可以准备红豆50克，再准备红枣三个，把准备好的红枣洗净后放在清水中浸泡几小时，取出后再把它的果肉切下来，去掉里面的枣核，红豆淘洗干净以后也要用清水浸泡4~5小时，把泡好以后的红豆和红枣一起放在豆浆机中，加清水盐磨成豆浆，取出后就能食用。
2：方法二
制作红豆浆时，还可以准备30克红豆和15克红糖，再准备30克红皮花生，另外要准备5个红枣和一小把枸杞，把准备好的红豆和花生全部放在清水中浸泡五六个小时，等他们吸水膨胀后取出放入到准备好的豆浆机中，再加入切好的红枣果肉，放入准备好的枸杞，加入准备好的清水，选择五谷豆浆，让豆浆机工作，等它停止工作后，里面的红豆浆就能做好。
8. 豆浆牛奶的做法窍门
先把醪糟用水煮开，以后煮20分钟，再倒入牛奶煮五分钟，放入白糖即可出锅。
9. 豆浆牛奶的做法和配方
准备材料：核桃仁20g，黄豆80g，水1400g，栗子仁20g，大米一小撮
1、准备好所有材料，将豆子和大米提前一个晚上泡好。
2、将核桃仁、黄豆、栗子仁和大米一起倒入破壁机里。
3、倒入准备好的水，选择豆浆功能，破壁机的杯子上面有刻度，热饮水位线不要超过1400ml，加水的时候要注意。
4、破壁机在打豆浆的时候可以看到杯子里的食材跟水已经完全融合到一起了。
5、栗子豆浆打好后打开盖子倒出来就可以开始享用了。
10. 豆奶是豆浆牛奶做的吗
不是，是豆奶啊，没有牛奶成分的