一、黑米算糙米吗？
黑米不属于糙米。
黑米是黑稻加工产品，属于籼米或者粳米，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，黑米稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，黑米是非糯性稻米。
二、黑米是糙米吗？
黑米不属于糙米。
黑米是黑稻加工产品，属于籼米或者粳米，是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种，黑米稻粒外观长椭圆形，稻壳灰褐色，粒型有籼、粳两种，黑米是非糯性稻米。黑米呈黑色或黑褐色，营养丰富，食、药用价值高，除煮粥外还可以制作各种营养食品和酿酒。
三、黑米,红密,糙米,黑豆,核桃,花生红枣豆浆的做法？
你说的天天吃豆类的食物对身体是一定有好处的，吃五谷杂粮对身体是有好处的，但是我建议你不要只是一味的吃红豆豆类的食物，这样的话对胃的消化是不太好的，我建议你维生素蛋白质以及碳水化合物的比例合理搭配，这样的话对胃是有好处的，而且有利于身体的营养吸收。
四、黑米 糙米 紫米哪个好？
1.紫米和黑米的营养功效相差不大，但是在质量上紫米更为好，食用的时候，黑米的外面有一层皮包裹，不容易煮烂，需要先浸泡再煮，这样就很麻烦。如果不先浸泡，就会导致营养不良。体虚体弱的人适合吃紫米来补充营养。
2.紫米和黑米都属于真品，有很好的滋补作用，被民间称为长寿米，有黑发作用，可以补充人体的蛋白质，碳水化合物和各种维生素等营养元素，还可以改善贫血，黑米中的一种特殊的化合物米还可以降低人的血压，抑制癌细胞的生长。
在综合质量上来看，紫米的价值高于黑米。而在药用价值上，中医都普遍认为黑米的作用高于紫米，黑米被称为药米，适合孕妇的，有补血的作用，古代的帝王将它作为养生的共米。其他的食物都是颜色越深，营养价值越高，黑米大概也是相似的，选择颜色越深的质量要更好一些。紫米和黑米都含有丰富的膳食纤维，对健康有好处。
五、糙米和黑米哪个好？
各有各的营养，对比之下黑米更好！
六、黑米和红糙米区别？
应该叫紫米和黑米，都是稻米的一种，质地也都比较硬，但二者不是一-种米。紫米属于糯米类，黑米属于糙米类。
紫米质地较细腻，米粒细长，颗粒饱满均匀，表皮呈紫色，用水洗涤，水色呈黑紫色，蒸熟后的紫米粒大饱满，味极香。黑米的表面米皮为黑色，剥去米皮,米心是白色，米粒颜色有深有浅,米上有米沟，用水浸泡，水呈黑色。
紫米富含铁、钙、钾、锌、磷等微量元素，以及B族维生素，所含的膳食纤维促进肠胃蠕动。黑米中除了含有紫米所含的营养元素，还含有花青素等元素
七、黑米红米糙米的gi值？
黑米、红米和糙米都是粗加工谷物，相比于精磨大米，上述食材富含膳食纤维和多种维生素，对于有低糖饮食需求的人群较适合使用，其响应的升糖指数（GI值）也比精磨大米要低一些，具体如下：
黑米的GI值为58，红米的GI值为52，糙米的GI值为54。
但值得注意的是，不同的加工方式可能导致GI值存在一些差异，原则上讲，加工程度越深，糖化程度越深，其升糖指数越高。
八、红米黑米糙米饭做法？
红米黑米先泡六个小时，然后加入适量的糯米糙米洗净放入电放锅中。加入温水，按煮饭键即可煮熟。
九、黑米糙米要提前泡多久？
提前泡一个晚上，让它们充分吸收水份，更好煮
十、糙米和黑米哪个口感好？
黑米口感好。外皮为黑色，米粒呈椭圆形，短而饱满，黑米跟普通大米一样，有粳米和籼米之分，也就是有口感有比较糯的，也有不是很糯的，黑米有“黑珍珠”的美称，是药食两用的珍贵食材，富含蛋白质、维生素B族、维生素E以及多种微量元素，健身暖胃、明目活血、改善贫血。
黑米一般用来熬粥、或者用来酿酒、做点心，黑米不像白米，没有经过精细加工，所以口感略微粗糙，因此煮之前最好提前浸泡，肠胃不好的人尽量将黑米煮至软烂再食用。