黑豆红豆花生红枣豆浆的做法(红枣黄豆黑豆花生豆浆)

淘菜谱 2022-12-21 04:43 编辑:admin 295阅读

1. 红枣黄豆黑豆花生豆浆

用料核桃 3个花生 适量黄豆 适量黑豆 适量去皮小麦 适量红豆 适量

核桃花生豆浆的做法步骤

步骤 1

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花生,核桃,黑豆,黄豆,红豆,去皮小麦仁,随意搭配,总重量不超过110克

步骤 2

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全部搭配好后,清洗干净,注意黄豆里容易有坏的

步骤 3

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清洗干净后放入料理机,清水加至热饮1200ml

步骤 4

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步骤 5

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一般半小时完成,喜欢甜的可以加少许糖,也可不加

2. 黑芝麻黑豆黄豆花生红枣豆浆

可以的。只是这么多东西放在一起打豆浆可能味道会有点怪。打豆浆最好是豆类一起打味道更佳。

我常常是每周做三次豆浆,每次用黑豆,黑米薏仁,百合,核桃仁,大米一起打,这样能使头发变黑,还能养肾。

3. 黄豆黑豆红枣花生枸杞豆浆

红枣,花生,黑豆,黄豆,枸杞可以一起打豆浆。 材料:红枣知道、花生适量、转速适量、黄豆适量、枸杞适量 制作方法:

1、红枣去核,与花生枸杞在水中浸泡20分钟左右。

2、黄豆、黑豆挑出杂质,在水中浸泡5小时以上。

3、将所有材料倒入豆浆机中,加入清水至水位线。

4、接通电源,选择“湿豆”功能键,启动机器。

5、豆浆做好后,倒入杯中直接饮用即可。

4. 黄豆黑米红枣花生豆浆

五谷杂粮豆浆的配料包括:黄豆,以及玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆等。做制作方法如下:

第一步:先将制作豆浆的原料提前浸泡。

第二步:将浸泡过的五谷原料用水冲洗干净。

第三步:倒入豆浆机内同时加入适量的水。

第四步:合上豆浆机的盖子。

第五步:选择“五谷”豆浆的工作模式。

第六步:豆浆机工作完成后过滤掉渣子。

第七步:倒入杯中就完成啦,依据个人口味可适量添加糖等调味。

5. 黄豆黑豆红豆花生豆浆

可以。;

主料:黄豆100g、黑豆50g、红豆30g、黑米30g;辅料:白糖适量;

1、把黄豆、黑豆、红豆、小米准备好,黑米也可以让豆浆更浓稠。

2、把豆子洗好,放水里面泡,一般泡4个小时左右就可以的。

3、泡好豆子会膨胀,由于有黑豆黑米的原因,黄豆也被染黑了。

4、将泡好的豆子倒入豆浆机,水放至豆浆机的水位线中间。

5、按湿豆功能键,启动。没有泡过的豆子可以打干豆。;

6、25分钟左右,豆浆打好了,用筛子把豆浆的渣子沥出来。;

7、成品。

6. 红枣黄豆黑豆花生豆浆可以天天喝

黄豆,绿豆,黑豆,花生,核桃一切做豆浆可以帮助人体补充造血原料,对于纠正贫血,强壮身体,有很大益处的。而该豆浆还可以有效的补充人体的类雌激素,可帮助一些特殊人群,比如像更年期的女性,能够很好使其脾气暴躁明显好转。

7. 黄豆黑豆花生核桃红枣豆浆

当然是核桃花生红枣豆浆

这款豆浆用的主要食材是:红枣、核桃、花生和黄豆(或黑豆更好)。香浓顺滑,营养丰富,早餐多给孩子喝,学习棒棒的。把红枣冲洗干净去去掉枣核,核桃取出核桃仁,所有材料倒入料理机内,加适量黄豆,再加清水至豆浆机水位线处,然后启动豆浆或者米糊功能,大概30分钟就能做好。用红枣的甜味覆盖了核桃的涩口的味道,这款豆浆可以增加孩子的脑营养。

8. 花生黑豆芝麻红枣豆浆

红豆,红枣,核桃,芝麻,花生混和打豆浆好喝。 

材料:黄豆,红豆,去核红枣,核桃,芝麻,花生,冰糖 工具:豆浆机 操作步骤:

1、黄豆清洗干净,浸泡在水中5小时以上。

2、红豆和花生清洗干净,浸泡2小时以上,红枣清洗干净(干枣同样需要浸泡)。

3、取豆浆机,将浸泡好的黄豆、红豆、花生、红枣、核桃仁、芝麻、冰糖放入其中,清水加至水位线。

4、接通电源,选择五谷豆浆按钮,开始工作。

5、20分钟后,豆浆机停止工作,将豆浆倒入碗中,即可饮用。

9. 黑豆红枣花生米豆浆

食材清单

黄豆适量 ,白糖水 适量

烹饪步骤

1

黄豆泡两个小时以上,用清水洗一下再用高压锅煮。等到高压锅冒汽的时候煮八分钟,然后再焖八分钟。把黄豆取出来洗干净。准备打豆浆。

最后一步

四十颗黄豆打一杯豆浆。把开水或黄豆加入现磨豆浆机,打三十秒到四十秒左右就可以了。加入适量糖水就ok了。