一、养生,请问打豆浆时,可以放大枣,花生,枸杞,核桃,芝麻,黑豆,黄豆,红豆么,谢谢?
打豆浆的时候可以适当放入些五谷杂粮,会更营养,但是你不需要放这么多,有很多豆浆,比如红枣红豆再加黄豆,是益气补血豆浆,核桃,芝麻,黑豆,再加黄豆,是润肤,黑发,补脑豆浆,不需要一次性放这么多东西,不是所有补品放在一起吃就好的。
二、豆浆用什么豆子打最好?
豆浆一般都是用黄豆或者黑豆打出来的,而红豆、赤小豆以及绿豆这种豆类不能单独打豆浆,只能做成粥或迷糊,因为这三种豆子的质地绵密,研磨有沙质。
一般豆浆都是以黄豆或黑豆为底料,加入一些芝麻、花生、红枣等一同研磨制成新口味豆浆。
三、五谷杂粮豆浆十种最佳搭配?
五谷杂粮豆浆可以用以下十种食材搭配1黄豆,2黑豆,3绿豆,4红豆,5薏米,6黑米,7花生,8核桃,9红枣10黑芝麻;这样打出来的豆浆营养全面口感好