1. 红豆赤豆花生汤的功效
可以滋润肠道，排出宿便，促进血液循环，增强免疫力，而且还有补血，健脾养胃的作用，平时可以养成良好的饮食习惯，每天早上喝一碗红豆花生大米粥，特别适合贫血的人吃，平时要养成良好的作息习惯，不要熬夜，注意保暖，不要受凉，多到户外锻炼身体。
2. 红枣赤豆花生汤怎么做
食材用料花生、 红小豆 、红枣、葡萄干
红枣红豆花生汤的做法
1.红豆泡4小时以上
2.红枣洗净，去核
3.花生、葡萄干洗净
4.先放红豆和花生，大火炖开，放入红枣、葡萄干，继续小火炖。待红豆花生变软为止。
5.红豆花生糯软，红枣由于去了核已完全融入汤里，葡萄干胖胖的，添点糖，香甜味道好极了！
3. 红豆赤豆花生汤的功效与禁忌
红豆及花生稍微洗一下，分别泡水3小时以上（可以睡前泡，隔天早上煮）将泡好的红豆放入电锅煮，内锅的水与豆是2:1；外锅两碗水 （此次煮好的红豆还是硬硬的）将花生皮搓掉洗净，以水与豆4:1用瓦斯炉以大火煮滚后，转小火煮30分钟，放入闷烧锅2的电锅跳起后，外锅再加一杯水煮第二次，第二次跳起后，红豆就熟透了，多数豆子也会破开，此时内锅已经几乎没水红豆加入闷烧锅，加入热开水，并加入果糖拌匀，在瓦斯炉上滚开后，再放入闷烧锅闷个2小时即可
4. 赤小豆花生汤的功效
小红豆和花生在一起吃有利于补血，养颜抗衰老、调节血糖、健脾养血、利尿消肿，排除体内多余的水分。花生的碳水化合物低，蛋白质高，不影响血糖，含有丰富的烟酸，有助于降低心脏病的风险，花生衣还有升血小板的作用，平时可以适当的补充一些。
5. 花生红豆汤的功效与作用
花生红枣绿豆汤都有一定的美容养颜。除寒去湿。补气补血的功能。可以用红豆，薏米，红枣，煮粥，每天使用一小碗儿。对美容养颜祛除体内寒，湿气，都有很好的作用。对缓解便秘也有好处。
6. 红豆赤豆花生汤的功效和作用
四红汤包括了花生、红枣、红豆、红糖等食物，而五红糖不仅有花生、红枣、红豆、红糖，还有一味重要的枸杞。
四红汤和五红汤都具有补血养肝、清热健脾有着很好的功效，但五红汤的区别就是能够补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。
四红汤和五红汤一样有着补血、下奶的作用，但五红汤营养价值却有不同，五红汤还有着养血的作用，也能帮助人体补充营养物质