1. 红豆核桃花生打米糊
红豆.莲子.核桃.红枣.黑芝麻能做养生糊 这些食物可以一起熬粥的，主要作用就是安神、补脑、补血、补肾的。 意见建议：如果想要食疗达到效果，建议坚持食用一段时间。将黑豆 黑米 黑芝麻 花生 核桃 山药 枸杞按1:1的比例配好， 夏浸泡6小时，冬季浸泡12小时后洗净，与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。上述原料制成美味豆浆，不仅具补肾功效，此豆浆富含多种营养成分，长期饮用能降低人体胆固醇含量，对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用，还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用，非常适合中老年人饮用。
2. 红豆核桃花生打米糊的做法
可以的，平时食物的种类食物要多样，谷类为主，粗细搭配。这样是最健康的饮食。可以同时补充各类营养，还可以达到蛋白质互补的功效。
3. 核桃花生黄豆米糊
这个比例可以自己调节。我一般放花生米和小米多一点，豆浆打出来口感好。黄豆一把，核桃两三个。
4. 核桃花生米糊的做法窍门
花生 1杯
核桃 半杯
大米 1杯
冰糖粉（或者冰糖） 适量
做法
洗净，浸泡5小时以上。
洗净，备用。
浸泡5小时以上。
将材料放进破壁机玻璃杯内，加入800ml纯净水，盖上盖子，将玻璃杯放在底座上。
“汤/糊”键，启动，加入冰糖粉完成
5. 核桃花生米糊的做法
不行，炒熟约黄豆没有浆，如果是黄豆，花生，核桃炒熟也成粉，加开水捣乱只能说是核桃花生黄豆糊了。其实做豆浆很麻烦，首先要担黄豆，花生，核桃去壳，用温水一起泡发，再用浸发的黄豆，花生，核桃一起磨成浆，磨浆之后用桶装着，再用锅子把水烧开，把开水放桶里把黄豆花生核桃浆捣乱，又用干净虑布把浆过滤，把过滤的渣渣放到一边，再把过滤的浆烧开就成豆浆，以前在农村作豆浆就是这样做的，前前后后要4到5个小时。