怎么炒素土豆干(怎么炒素土豆干好吃)

淘菜谱 2023-03-15 09:53 编辑:admin 54阅读

一、土豆干家常做法?

材料 猪排骨300克,土豆干300克,绿椒圈3克,红干椒5克。调料豆油1千克,家乐鸡粉2克,嫩肉粉、松肉粉各2克,鸡蛋液30克,水淀粉30克,红油15克,麻油(用麻子制成的油)15克,味精5克,盐7克,蚝油5克,香油4克,料酒5克,白糖3克。 

 做法 

 1、土豆干洗净后用开水浸泡1小时捞出;将排骨斩成2厘米长的段,将排骨入盆中,加2克盐、嫩肉粉、松肉粉、鸡蛋液、鸡粉、白糖、味精、料酒、水淀粉、5克盐、蚝油腌渍30分钟。

 2、锅里加入豆油烧至七成热,下土豆干小火炸2分钟至色泽金黄,表皮酥脆捞出,待油温升至七成热时下排骨小火浸炸3分钟至色泽金黄熟透时捞出。

 3、锅里加入红油、麻油小火烧热,放入红干椒炸香,加入排骨和土豆干翻炒0.5分钟,淋入香油出锅装盘,撒绿椒圈即可。 小诀窍 特点 酥脆可口,麻辣透香。 

二、土豆干的做法?

要先用温水泡土豆干土豆干炖鸡土豆干炖鸡的做法主料鸡肉 (适量) 土豆干 (适量) 油 (适量) 温水 (适量) 冷水 (适量)调料花椒粒 (适量) 八角 (适量) 小红葱苗 (适量) 葱 (适量) 花椒粉 (适量) 盐 (适量) 老抽 (适量) 酱油 (适量) 糖 (适量)厨具炒锅1将鸡肉剁成小块用水清洗几遍至干净为止2土豆干用温水泡一下葱和小红葱头苗切末备用3锅中填入适量的油,将花椒粒,八角,葱花爆香,下入鸡肉煸炒变色4加入少许花椒粉,酱油,老抽上色5翻炒后倒入沥干水的土豆干翻炒均匀6填入适量的盐7加入与鸡肉一平的清水8最后撒点烫提鲜盖过烧开炖20分钟开锅撒入小红葱头苗末翻炒装盘

三、如何做青椒炒干土豆片?

主料:土豆(250克) 青椒(70克) 调料:盐(3克) 味精(1克) 色拉油(60克)制作步骤:

1、青椒去蒂和籽,洗净,切成6厘米长的丝;

2、土豆去皮,洗净,切成大小适中的片,入沸水汽锅烫一下后捞起,沥干水分;

3、炒锅放在火上,下油加热至六成油温,然后放入葱花炝锅,闻见葱花的香味便放入青椒丝,下青椒丝、土豆片,烹调料,少许酱油着色,快速颠翻至匀后起锅装盘即成。

四、东北土豆干怎样吃?

介绍一道非常过瘾的素菜——焖烧土豆干。土豆是非常健康的食材,瘦身期间拿来代替主食,热量比米饭低一倍以上,加上土豆含有丰富的膳食纤维,高饱腹感低脂肪,减肥期间可以适量的食用。如不作为主食而作为炒菜则需注意烹制的方式,最好采取少油烹饪的方式,本道菜用橄榄油制作,更加健康。

  今天介绍的焖烧土豆干主要食材是天然无油的农家晒干土豆片,只要不到50g的份量就能做出一大盘菜,成品比新鲜土豆更有口感,美味难当。当然,用新鲜的土豆切片也能完成这道菜,可以把土豆片反复漂洗几次,洗去的淀粉越多吃起来就越没有长胖的负担。

  焖烧土豆干的材料:

  土豆干50g以内,洋葱50g,青椒一个,豆瓣酱和辣黄豆酱一共一汤匙,少许生抽和黑胡椒粉,橄榄油少量

  焖烧土豆干的做法:

  1、土豆干提前泡水;

  2、洋葱切丝,青椒随意切一下备用;

  3、锅中倒入少量的橄榄油,小火,倒入洋葱丝煸炒至香味浓郁;

  4、下泡软的土豆片翻炒一下,加入豆瓣酱和辣黄豆酱以及少许生抽;

  5、翻炒均匀后倒入素高汤或清水,水量以几乎没过土豆片为准;

  6、大火煮沸,盖盖改中火焖煮;

  7、焖煮至水分几乎收干时开盖加入青椒大火翻炒;

  8、青椒断生后可加入适量黑胡椒粉再翻炒两下即可起锅。

五、白菜炒土豆干的做法?

原料:白菜250克、木耳10克、土豆干100克、猪肉150克、葱花、花椒粉、生抽、盐、油、鸡精适量。

做法:

第1步、备好食材,土豆干提前泡发好。

第2步、油开下入猪肉片翻炒

第3步、加花椒粉、葱花、生抽炒香。

第4步、下入白菜土豆干翻炒

第5步、加盐、鸡精炒匀,出锅即可。

六、土豆干需要泡多长时间?

用清水泡2小时,可以依个人喜好调整浸泡时间。下面介绍炒土豆干的做法供参考,准备材料:土豆干:适量、葱花:适量、青椒:一个、盐:适量、生抽:适量、十三香:适量、蚝油:适量、油:适量。

1、土豆干清洗后加清水浸泡两小时,依个人喜好调整浸泡时间2、2小时后把土豆干捞出来沥干水分,然后把青椒洗净切块备用3、起锅倒油烧热,倒入土豆干、青椒,然后依次加入所有调料炒熟4、炒熟后盛出装盘即可食用

七、土豆干的食用方法?

步骤/方式1

土豆干用水泡2小时以上,泡透、洗净、沥干水备用。

步骤/方式2

五花肉切片,大蒜3瓣切片,青红椒切段,备用。

步骤/方式3

锅内烧油,下入肉片和蒜片爆炒至肉变色。

步骤/方式4

加盐2克,蚝油一勺,生抽10克,老抽20克,糖5克,鸡精2克,翻炒均匀。

步骤/方式5

倒入土豆干,翻炒均匀上色后加入一小碗水,加盖焖2分钟,如果颜色不好可以再适当加点老抽。

步骤/方式6

倒入青红椒段,翻炒均匀后淋一勺香油,出锅。

步骤/方式7

完成