黄瓜豆腐皮猪瘦肉凉拌菜(黄瓜豆腐凉菜做法)

淘菜谱 2023-02-02 01:57 编辑:admin 300阅读

1. 黄瓜豆腐凉菜做法

主料 2种

黄瓜

250g

干豆腐

250g

辅料 4种

油适量

盐适量

干辣椒适量

鸡精适量

烹饪步骤 6步

步骤1

黄瓜洗净切成丝

步骤2

干豆腐切丝

步骤3

热水烫干豆腐丝

步骤4

香菜洗净切段 蒜切末

步骤5

将切好的黄瓜丝、干豆腐丝、香菜段放入容器里,加入调料,拌匀

步骤6

装盘即可

小贴士

干豆腐丝用热水烫下

2. 黄瓜豆腐凉菜做法视频

1.

首先将黄瓜清洗干净,切成块状。

2.

接着把蒜切碎。

3.

将杏仁清洗干净。

4.

之后把黄瓜和杏仁放入一个大碗中,再放入切碎的蒜。

5

放入适合个人口味的蚝油、盐、生抽、鸡精拌匀。

6

最后放入少许醋、香油拌匀,上桌时放入泰式甜辣酱即可。

3. 凉菜豆腐丝拌黄瓜

食材用料:黄瓜1根,白菜100克,蒜4个,香菜4根,盐适量,白糖适量,米醋适量,辣椒油2勺,香油半勺,

做法步骤:

1.食材备齐,白菜用温水洗净

2.黄瓜先切片,在切成丝

3.白菜切丝,蒜切末,香菜切小段

4.放在盆内,加入盐,白糖,米醋,辣椒油,香油,蒜末,香菜

4. 黄瓜豆腐凉菜做法窍门

1、银耳一大朵,黄瓜两根,蒜泥适量,花椒20粒左右,干辣椒三根,盐,陈醋,香油,生抽,美极鲜味酱。

2、银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用。

3、黄瓜洗干净,横刀拍烂,切成自己喜欢的大小块,太大不入味。

4、开水中略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂,凉拌的口感就不好了。

5、黄瓜和银耳拌到一起,加上花椒、蒜泥、辣椒,热油泼一下,然后加各种调料搅拌均匀就可以吃了!

5. 干豆腐黄瓜凉菜怎么做

黄瓜干豆腐凉菜:

步骤:

1.黄瓜洗净切成丝

2.干豆腐切丝

3.香菜洗净切段 蒜切末

4.将切好的黄瓜丝、干豆腐丝、香菜段放入容器里

5.将适量的白糖、盐、酱油、醋、蒜末、味精混合调匀

6.将调好的料汁倒入容器里拌匀

6. 凉拌豆腐黄瓜做法

凉拌黄瓜豆腐丝

食材: 黄瓜一根,泡发木耳5朵,豆腐皮适量。

1 黄瓜,木耳和豆腐皮分别切丝。将木耳和豆腐丝放入开水中焯水2分钟后过凉水,

2 准备蒜蓉15g,小米辣10克切碎,小葱一根切碎,香菜适量,

3 食盐2克,味精1克,酱油3克,香醋1克,香油适量,红油10克,

4 将以上所有食材搅拌均匀即可。

拌好后略放置一会儿可以让豆腐丝吸取汤汁更加入味。

7. 干豆腐黄瓜凉菜做法

主料

干豆腐150g

黄瓜1根

尖椒1个

辅料

蒜3瓣

色拉油

香油

藤椒油

酱油

蚝油

白糖

食盐

味精

十三香

陈醋

熟白芝麻

黄瓜拌干豆腐的做法步骤

1.千张(东北叫干豆腐)切菱形块,焯水(放盐加底味)过凉控水;

2.黄瓜拍一下切块;

3.尖椒切碎,蒜切碎;

4.花生米微波高火2分钟(分两次中途翻面)晾凉备用;酱油、白糖、味精、陈醋、耗油、十三香勾兑碗汁备用;

5.黄瓜先用香油、藤椒油拌一下防止出水;黄瓜、干豆腐拌匀,撒上花生米、青椒碎、蒜末(吃辣可以放辣椒面)

6.起锅烧热油淋上出香味,

7.拌匀

8.撒上熟白芝麻。装盘即可。

8. 黄瓜豆腐干凉拌菜图片

豆腐干是热量比较低的一种食物,一般100克豆腐干的热量大概在150卡左右,黄瓜的热量是每100克,黄瓜含碳水化合物3.63克,脂肪0.1克,蛋白质0.65克,纤维素0.5克,黄瓜豆腐干是一种热量比较低的食物

9. 豆腐丝黄瓜凉菜的做法大全

食材

豆腐卷 一根 、 盐 一勺 、 花生 一小把 、 葱丝 一小把 、 生抽 适量 、 青椒 半个切成细丁 、 香油 3g 、 姜末 一小撮 、 小米椒 四五个 、 凉拌豆腐卷容器 一个 、 洋葱 小半个 、 火腿肠 半根 、 芝麻酱适量

烹饪步骤

1.所有食材备齐备用

2.凉拌豆腐卷的时候,先把南瓜五谷杂粮粥煮上,煮粥的空闲时间正好凉拌豆腐卷

3.葱姜蒜末切好炝锅、洋葱切细丝,花生油炸至酥脆爽口,一起放入凉拌碗内

4.把油盐酱醋香油都放入豆腐卷内,火腿肠是熟食可即食,放入一起搅拌均匀,淋入香油即可

5.最后淋上芝麻酱

10. 干豆腐拌黄瓜的凉菜怎么做

食材清单:干豆腐丝 半斤 、 黄瓜 一根 、 红萝卜 一根 、 白醋20克 、 白糖15克 、 盐6克、 味精5克 、 香油8克 、 蒜10克,姜15克。

烹饪步骤:

1.黄瓜切丝待用。红萝卜切丝,待用。

2.最后一步,加入干豆腐丝加入调料拌下就可以了。

3.要是喜欢吃辣的,可以在放点辣椒油到凉拌菜里。