肉白菜炒豆腐皮子的(白菜豆腐皮炒肉的做法)

淘菜谱 2023-01-23 06:47 编辑:admin 300阅读

1. 白菜豆腐皮炒肉的做法

豆腐皮是口感比较劲道的一款豆制品,而且比较百搭,无论是炒菜,做汤或者是凉拌,都非常的好吃。今天是加了些肉丝热炒,豆腐类和肉类一起烹饪,更能提搞蛋白的利用率,有利于身体吸收。”

用料

主料

豆腐皮350克

猪肉(瘦)100克

辅料

花生油

2汤匙

食盐

3克

韭菜

1把

1小块

3瓣

生抽

2茶匙

生粉

1茶匙

开水

适量

豆腐皮炒肉丝的做法

1.

准备好所用食材

2.

把肉丝用少许花生油、盐、生抽和生粉抓匀腌制,豆腐皮切丝,韭菜切长段,姜切丝,蒜切小块

3.

起油锅把肉丝下锅滑炒至变色后取出备用

4.

用锅中余油把姜蒜煸香出味

5.

加入豆腐皮翻炒

6.

加入少许开水大火翻炒,把肉丝加入锅中

7.

接着加入韭菜翻炒

8.

最后调入适量生抽,加入盐炒匀入味即可

2. 豆腐皮炒白菜图片

白菜帮斜片成瓦楞片,这样最容易炒熟和入味,菜叶手撕即可。

豆腐皮切菱形片,如果放肉就选五花等肥瘦肉放冰箱冻到半冻状态切成片,葱斜切成大片葱花。

先把肉片用少量的水煮,水干后继续煸炒出油,可以放少许酱油提味也可不放。

放植物油爆香葱花,如果不放肉就从这一步开始。下菜帮翻炒到蔫软再放菜叶和豆皮继续翻炒到白菜熟透、豆皮变软关火放盐。

3. 白菜炒豆腐皮做法大全

【豆皮炒白菜】

材料:豆皮4张、大白菜1/2棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、

做法:

1.将大白菜剥开,洗净,沥净水分,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

2.将白菜叶竖着对半切开,将刀斜45度的角度,将白菜片成片,将白菜斜刀片成片,更易入味

3.将豆皮切成菱形片

4.锅加水烧开,下入豆皮焯水,水开后,煮2-3分钟,将豆皮煮软

5.将豆皮放在冷水中投凉,捞出控净水,待用,将焯好的豆皮放在冷水中投凉,豆皮就不会粘连成一团,吃着口感也好

6.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用

7.下入葱花,姜末,蒜片,爆香

8.下入白菜片大火翻炒,将白菜片炒制断生,稍变软

9.下入豆皮翻炒均匀,下入盐和蚝油,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

小贴士:白菜片炒至断生即可,不要炒过火,炒过火,白菜片口感就不脆嫩了,炒制时要大火翻炒,盐要后放,先放白菜容易炒出水,蚝油比较咸,盐要少放。

4. 豆腐皮炒白菜家常做法

原料:干油豆皮50克、西芹1棵、菜籽油适量、花椒3克、干辣椒3个、生姜小块、盐、鲜蔬粉适量

炝炒西芹油豆腐皮的做法:

第一步:干油豆皮提前泡发好,西芹去叶洗净;

第二步:西芹斜刀切成小段。油豆皮撕成小片。姜切片、辣椒切小段;

第三步:起锅热油,加入花椒,辣椒,姜片炒出香味;

第四步:加入西芹快速翻炒几下;

第五步:加入油豆皮,将所有食材炒熟;

第六步:最后加少许盐和鲜蔬粉调味炒匀出锅即可。

5. 白菜豆腐皮炒肉的做法大全

大白菜炒肉的家常做法,有好多好多的种。首先,大白菜洗净 将白菜帮切成片儿。白菜叶儿可以不要。A一点小米,红辣椒。肉片切成薄薄的片。

热锅凉油,放过之后把肉片炒熟盛出。

将白菜炒熟之后,肉片放进锅里,就可以出锅啦。一场好吃的一道白菜炒肉。

6. 大白菜豆腐皮炒肉

肉用油炸香再放入大白菜一起爆炒即可。

7. 圆白菜豆腐皮炒肉

食材

主料

200g肉

300g豆腐皮

3个青椒

配料

适量油

适量盐

适量酱油

适量蒜末

制作步骤

1 豆腐皮泡水洗净。

2 将肉切丝,准备点肥肉炒出来更香。

3 肥肉炒出油后,放入瘦肉翻炒,放入蒜末。放点酱油调色。

4 将洗净的豆腐皮沥干水分放入肉中一起翻炒。

5 放入青椒末,继续翻炒。

6 最后放入盐,酱油调色,用少量的水焖煮下就可出锅。

8. 白菜豆腐皮炒肉的做法窍门

材料:豆皮4张、大白菜1/2棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、

做法:

1.将大白菜剥开,洗净,沥净水分,葱切葱花,姜切末,大蒜切片

2.将白菜叶竖着对半切开,将刀斜45度的角度,将白菜片成片,将白菜斜刀片成片,更易入味

3.将豆皮切成菱形片

4.锅加水烧开,下入豆皮焯水,水开后,煮2-3分钟,将豆皮煮软

5.将豆皮放在冷水中投凉,捞出控净水,待用,将焯好的豆皮放在冷水中投凉,豆皮就不会粘连成一团,吃着口感也好

6.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用

7.下入葱花,姜末,蒜片,爆香

8.下入白菜片大火翻炒,将白菜片炒制断生,稍变软

9.下入豆皮翻炒均匀,下入盐和蚝油,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

9. 白菜豆腐皮炒肉的做法视频

用料

猪肉200g,白菜 500g,食用油、葱、姜、蒜 适量,花椒 10粒,大料 2粒,干红辣椒 3个,醋 1大勺,料酒 1大勺,红烧酱油 1大勺,生粉 半大勺,白糖 半大勺,盐 1小勺

做法步骤

步骤 1

猪肉200g(带皮也可以,要有一些白肉),

步骤 2

葱、姜、蒜、花椒、大料、干红辣椒,

步骤 3

食用油、醋、料酒、红烧酱油、白糖、生粉、盐,

步骤 4

冷锅热油,小火胡花椒(喜欢花椒味重的可以多放),把花椒铲出去,

步骤 5

放入大料、干红辣椒小火继续翻炒,

步骤 6

辣椒变色后,放猪肉大火翻炒,

步骤 7

猪肉变色后倒入醋、料酒翻炒去腥,

步骤 8

放葱、姜、蒜继续翻炒(这一步可以盖上锅盖捂1分钟,让香味充分进入肉里),这时候可以闻到香味儿,

步骤 9

加一大勺红烧酱油(没有的话可以用普通酱油或半勺生抽半勺老抽),

步骤 10

放入白菜继续翻炒,

步骤 11

加入半勺盐(根据个人爱好调整量),

步骤 12

放盐后就会出汤,

步骤 13

把生粉、醋、白糖调成汁,倒入锅中,翻炒收汁就可以出锅装盘了。

10. 小白菜豆腐炒肉的做法

材料:豆腐皮,瘦猪肉,胡椒粉,红辣椒,植物油,盐,料酒,淀粉,姜,大蒜,酱油,蚝油。

制作方法:

1、将所有成分清洗干净,并根据个人喜好将豆腐皮切成薄片。用手将其切成松散的形状,将辣椒倾斜切成圆形,然后将红辣椒切成片。如果没有新鲜的红灯笼椒,则可以用干的红色灯笼椒代替,用红辣椒使整道菜更漂亮,姜蒜切成薄片或切碎,备用。

2、将瘦猪肉切成薄片,用盐,料酒和淀粉腌制5-10分钟,使其味道鲜美。

3、锅中加开水,将切好的豆腐皮放进去,煮约20秒钟,豆腐皮变软后,放入冷水过一遍,开水浸泡过的豆腐皮变得柔软而松弛。过冷水的目的是防止烫过的豆腐皮失去水分并粘连起坨,然后将其取出以备将来使用。

4、将油倒入锅中,加热至30%的温度,然后,将切碎的猪肉腌制并快速翻炒直至变色。

5、将底油留在锅中,加入生姜和蒜末,再加入豆腐皮,再炒均匀,然后加入猪肉丝,加入适量的生抽和半碗清水,焖煮会使豆腐皮更鲜美。

6、倒入切好的尖椒和红辣椒,然后继续搅拌均匀。加入适量的蚝油调味,由于蚝油本身含有盐分,在烹饪前已添加了生抽,因此,只需加一点点盐,或者不加盐。

11. 白菜豆腐炒肉的家常做法

1、瘦肉切成薄片,放入少许的盐、生抽、水淀粉抓匀后腌制一会。

2、豆腐切成豆腐片备用。

3、洗好的小葱切成小段,姜蒜切片,小红椒切小圈备用。

4、准备一小碗,放入一匙生抽、一匙豉油,少许的老抽、盐、白糖、胡椒粉、味精、水淀粉搅匀后调成味汁备用。

5、炒锅倒油烧热,下一半的姜蒜炝锅,然后放入肉片滑炒熟,再放少量的料酒翻炒几下后盛出备用。

6、另起锅,锅底放少量烧热,下豆腐块两面煎黄。

7、豆腐块煎黄后拨在一旁,放入姜蒜片、小红椒煸炒出香味。

8、倒入肉片翻炒均匀。

9、倒入味汁翻炒均匀。

10、放入香葱翻炒两下即可出锅。