1. 白菜豆腐皮炒肉的做法
豆腐皮是口感比较劲道的一款豆制品,而且比较百搭,无论是炒菜,做汤或者是凉拌,都非常的好吃。今天是加了些肉丝热炒,豆腐类和肉类一起烹饪,更能提搞蛋白的利用率,有利于身体吸收。”
用料
主料
豆腐皮350克
猪肉(瘦)100克
辅料
花生油
2汤匙
食盐
3克
韭菜
1把
姜
1小块
蒜
3瓣
生抽
2茶匙
生粉
1茶匙
开水
适量
豆腐皮炒肉丝的做法
1.
准备好所用食材
2.
把肉丝用少许花生油、盐、生抽和生粉抓匀腌制,豆腐皮切丝,韭菜切长段,姜切丝,蒜切小块
3.
起油锅把肉丝下锅滑炒至变色后取出备用
4.
用锅中余油把姜蒜煸香出味
5.
加入豆腐皮翻炒
6.
加入少许开水大火翻炒,把肉丝加入锅中
7.
接着加入韭菜翻炒
8.
最后调入适量生抽,加入盐炒匀入味即可
2. 豆腐皮炒白菜图片
白菜帮斜片成瓦楞片,这样最容易炒熟和入味,菜叶手撕即可。
豆腐皮切菱形片,如果放肉就选五花等肥瘦肉放冰箱冻到半冻状态切成片,葱斜切成大片葱花。
先把肉片用少量的水煮,水干后继续煸炒出油,可以放少许酱油提味也可不放。
放植物油爆香葱花,如果不放肉就从这一步开始。下菜帮翻炒到蔫软再放菜叶和豆皮继续翻炒到白菜熟透、豆皮变软关火放盐。
3. 白菜炒豆腐皮做法大全
【豆皮炒白菜】
材料:豆皮4张、大白菜1/2棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、
做法:
1.将大白菜剥开,洗净,沥净水分,葱切葱花,姜切末,大蒜切片
2.将白菜叶竖着对半切开,将刀斜45度的角度,将白菜片成片,将白菜斜刀片成片,更易入味
3.将豆皮切成菱形片
4.锅加水烧开,下入豆皮焯水,水开后,煮2-3分钟,将豆皮煮软
5.将豆皮放在冷水中投凉,捞出控净水,待用,将焯好的豆皮放在冷水中投凉,豆皮就不会粘连成一团,吃着口感也好
6.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用
7.下入葱花,姜末,蒜片,爆香
8.下入白菜片大火翻炒,将白菜片炒制断生,稍变软
9.下入豆皮翻炒均匀,下入盐和蚝油,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
小贴士:白菜片炒至断生即可,不要炒过火,炒过火,白菜片口感就不脆嫩了,炒制时要大火翻炒,盐要后放,先放白菜容易炒出水,蚝油比较咸,盐要少放。
4. 豆腐皮炒白菜家常做法
原料:干油豆皮50克、西芹1棵、菜籽油适量、花椒3克、干辣椒3个、生姜小块、盐、鲜蔬粉适量
炝炒西芹油豆腐皮的做法:
第一步:干油豆皮提前泡发好,西芹去叶洗净;
第二步:西芹斜刀切成小段。油豆皮撕成小片。姜切片、辣椒切小段;
第三步:起锅热油,加入花椒,辣椒,姜片炒出香味;
第四步:加入西芹快速翻炒几下;
第五步:加入油豆皮,将所有食材炒熟;
第六步:最后加少许盐和鲜蔬粉调味炒匀出锅即可。
5. 白菜豆腐皮炒肉的做法大全
大白菜炒肉的家常做法,有好多好多的种。首先,大白菜洗净 将白菜帮切成片儿。白菜叶儿可以不要。A一点小米,红辣椒。肉片切成薄薄的片。
热锅凉油,放过之后把肉片炒熟盛出。
将白菜炒熟之后,肉片放进锅里,就可以出锅啦。一场好吃的一道白菜炒肉。
6. 大白菜豆腐皮炒肉
肉用油炸香再放入大白菜一起爆炒即可。
7. 圆白菜豆腐皮炒肉
食材
主料
200g肉
300g豆腐皮
3个青椒
配料
适量油
适量盐
适量酱油
适量蒜末
制作步骤
1 豆腐皮泡水洗净。
2 将肉切丝,准备点肥肉炒出来更香。
3 肥肉炒出油后,放入瘦肉翻炒,放入蒜末。放点酱油调色。
4 将洗净的豆腐皮沥干水分放入肉中一起翻炒。
5 放入青椒末,继续翻炒。
6 最后放入盐,酱油调色,用少量的水焖煮下就可出锅。
8. 白菜豆腐皮炒肉的做法窍门
材料:豆皮4张、大白菜1/2棵、油盐适量、葱1段、姜2片、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、
做法:
1.将大白菜剥开,洗净,沥净水分,葱切葱花,姜切末,大蒜切片
2.将白菜叶竖着对半切开,将刀斜45度的角度,将白菜片成片,将白菜斜刀片成片,更易入味
3.将豆皮切成菱形片
4.锅加水烧开,下入豆皮焯水,水开后,煮2-3分钟,将豆皮煮软
5.将豆皮放在冷水中投凉,捞出控净水,待用,将焯好的豆皮放在冷水中投凉,豆皮就不会粘连成一团,吃着口感也好
6.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用
7.下入葱花,姜末,蒜片,爆香
8.下入白菜片大火翻炒,将白菜片炒制断生,稍变软
9.下入豆皮翻炒均匀,下入盐和蚝油,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可
9. 白菜豆腐皮炒肉的做法视频
用料
猪肉200g,白菜 500g,食用油、葱、姜、蒜 适量,花椒 10粒,大料 2粒,干红辣椒 3个,醋 1大勺,料酒 1大勺,红烧酱油 1大勺,生粉 半大勺,白糖 半大勺,盐 1小勺
做法步骤
步骤 1
猪肉200g(带皮也可以,要有一些白肉),
步骤 2
葱、姜、蒜、花椒、大料、干红辣椒,
步骤 3
食用油、醋、料酒、红烧酱油、白糖、生粉、盐,
步骤 4
冷锅热油,小火胡花椒(喜欢花椒味重的可以多放),把花椒铲出去,
步骤 5
放入大料、干红辣椒小火继续翻炒,
步骤 6
辣椒变色后,放猪肉大火翻炒,
步骤 7
猪肉变色后倒入醋、料酒翻炒去腥,
步骤 8
放葱、姜、蒜继续翻炒(这一步可以盖上锅盖捂1分钟,让香味充分进入肉里),这时候可以闻到香味儿,
步骤 9
加一大勺红烧酱油(没有的话可以用普通酱油或半勺生抽半勺老抽),
步骤 10
放入白菜继续翻炒,
步骤 11
加入半勺盐(根据个人爱好调整量),
步骤 12
放盐后就会出汤,
步骤 13
把生粉、醋、白糖调成汁,倒入锅中,翻炒收汁就可以出锅装盘了。
10. 小白菜豆腐炒肉的做法
材料:豆腐皮,瘦猪肉,胡椒粉,红辣椒,植物油,盐,料酒,淀粉,姜,大蒜,酱油,蚝油。
制作方法:
1、将所有成分清洗干净,并根据个人喜好将豆腐皮切成薄片。用手将其切成松散的形状,将辣椒倾斜切成圆形,然后将红辣椒切成片。如果没有新鲜的红灯笼椒,则可以用干的红色灯笼椒代替,用红辣椒使整道菜更漂亮,姜蒜切成薄片或切碎,备用。
2、将瘦猪肉切成薄片,用盐,料酒和淀粉腌制5-10分钟,使其味道鲜美。
3、锅中加开水,将切好的豆腐皮放进去,煮约20秒钟,豆腐皮变软后,放入冷水过一遍,开水浸泡过的豆腐皮变得柔软而松弛。过冷水的目的是防止烫过的豆腐皮失去水分并粘连起坨,然后将其取出以备将来使用。
4、将油倒入锅中,加热至30%的温度,然后,将切碎的猪肉腌制并快速翻炒直至变色。
5、将底油留在锅中,加入生姜和蒜末,再加入豆腐皮,再炒均匀,然后加入猪肉丝,加入适量的生抽和半碗清水,焖煮会使豆腐皮更鲜美。
6、倒入切好的尖椒和红辣椒,然后继续搅拌均匀。加入适量的蚝油调味,由于蚝油本身含有盐分,在烹饪前已添加了生抽,因此,只需加一点点盐,或者不加盐。
11. 白菜豆腐炒肉的家常做法
1、瘦肉切成薄片,放入少许的盐、生抽、水淀粉抓匀后腌制一会。
2、豆腐切成豆腐片备用。
3、洗好的小葱切成小段,姜蒜切片,小红椒切小圈备用。
4、准备一小碗,放入一匙生抽、一匙豉油,少许的老抽、盐、白糖、胡椒粉、味精、水淀粉搅匀后调成味汁备用。
5、炒锅倒油烧热,下一半的姜蒜炝锅,然后放入肉片滑炒熟,再放少量的料酒翻炒几下后盛出备用。
6、另起锅,锅底放少量烧热,下豆腐块两面煎黄。
7、豆腐块煎黄后拨在一旁,放入姜蒜片、小红椒煸炒出香味。
8、倒入肉片翻炒均匀。
9、倒入味汁翻炒均匀。
10、放入香葱翻炒两下即可出锅。