一、卤豆干的热量是多少？
卤豆干的热量是300多卡。卤豆干是一种比较普遍的民族美食，热量比较丰富，每100克卤豆干中含有236大卡的热量。吃了豆干可以为人体新陈代谢提供一定的能量。
二、一块卤干子热量？
一块卤干子所含热量为142大卡。豆腐干中含有丰富蛋白质，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要，营养价值较高。
卤豆干含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。
三、卤五香豆腐干丝的热量是多少？
卤五香豆腐干丝的热量(以100克可食部分计)是186大卡(778千焦)，单位热量适中。
每100克卤五香豆腐干丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
四、卤豆干的热量是不是很高？
一份卤豆干热量大约243千卡，它是一种营养又美味的零食，可帮助你满足能量需求，同时也很受欢迎。它是由经过腌制的豆类组成，并配以少量的调料和植物油，其质地酥脆、口感鲜美。
五、卤豆腐干的热量？
卤豆腐干热量是186卡。
卤五香豆腐干的热量(以100克可食部分计)是186大卡(778千焦),单位热量适中。 卤豆干是一道著名的汉族小吃，深受大家喜爱。
六、卤五香豆腐干的热量是多少？
卤五香豆腐干的热量是200大卡，锅架旺火上，放入适量的水、酱油、盐、葱段、姜块和五香料袋，烧开，煮约 30分钟，击成卤汤，然后投入捆好的豆腐干，烧开，改用小火烧，卤至汤汁稠时，下入味精搅匀，当汁已渗透到豆腐干内部后，取出香料袋（下次再用），捞出豆腐干，抹上香油，改刀码盘即可食用。
七、卤豆腐的热量是多少？
卤豆腐每百克热量为186大卡。
主料
老豆腐4个
辅料
八角4个，胡椒少许，桂皮少许，辣椒干少许
冰糖少许
卤豆腐的做法步骤
步骤1
准备好四块老豆腐，有一定硬度的才好吃。
步骤2
豆腐从中间一分为二。
步骤3
生猪肉与鸡胸肉，放入锅中加水没过原料，放肉类使卤汤会更鲜美。
步骤4
加入少许油，加入一小勺盐，倒入老抽少许。
步骤5
放入以下卤料:八角，冰糖，葱段，花椒，胡椒，蒜粒，姜片，桂皮，辣椒干。
步骤6
倒少许十三香，加少许五香粉。
步骤7
一直煮沸后，开最小火慢慢炖二十分钟关火浸泡着豆腐，凉后出锅切片装盘。
八、一袋豆腐干有多少热量？
豆腐干是热量比较低的一种食物，一般100克豆腐干的热量大概在150卡左右，豆腐干中含有丰富的蛋白质，脂肪，多种矿物质，含有的优质蛋白比较容易被人体吸收，营养价值是很丰富的，可以补充钙。