豆豉鲮鱼油炒(豆豉鲮鱼炒榨菜)

淘菜谱 2022-12-16 04:40 编辑:admin 300阅读

1. 豆豉鲮鱼炒榨菜

食材罗非鱼800克榨菜100克油适量盐适量生抽适量香菜适量制作时间:10-20分钟用餐人数:

步骤1处理掉肉脏洗净。

2在鱼背划刀口用适量盐腌5分钟左右。

3热油锅下鱼煎。

4再反面煎黄。

5榨菜用水洗净。

6加入榨菜。

7加入适量水。

8盖上锅盖中火焖煮8分钟。

9加入适量生抽,香菜再焖1分钟收汁出锅。

2. 豆豉鲮鱼炒什么

1.将鱼罐头打开后待用,青菜洗净后待用

2.将青菜下锅过水焯一下后沥干水分待用

3.下入洋葱炒香后下入沥干水分青菜

4.然后下入打开的鲮鱼罐头倒入锅中进行翻炒

5.然后炒均匀入味后即可出锅装盘

3. 豆豉鲮鱼炒生菜

鱼是鱼,菜是菜。桂鱼可以炒芹菜,但从来没有人这么做过。也没这么吃过。因为宅们根本就不搭边,炒菜搭配是要互补。鱼和芹菜补啥呢?

4. 豆豉鲮鱼炒芹菜

1.剁碎的鲮鱼肉加盐及少许水搅成鱼胶;

2.锅中热油,把鱼胶煎成鱼饼;

3.鱼饼稍冷切如小指宽长条;

4.芹菜去叶切短段。

5.下油爆姜片,下芹菜、鱼松炒匀;

6.加盐又炒匀;

7.用生粉埋薄芡上碟。

5. 豆豉鲮鱼炒花菜

可以的,下面用带鱼做例子讲做法。

用料

花菜 1个,带鱼 250克,盐适量,酱油适量,红油豆瓣适量,小米辣适量,大蒜适量,青椒适量,胡萝卜适量

做法步骤

步骤 1

花菜切小,盐水泡5分钟,洗干净

步骤 2

不加油,小火干煸,至微焦黄

步骤 3

带鱼,热油两面煎黄,酱油,红油豆瓣,小米辣,大蒜,翻炒调香

步骤 4

加入花菜,配菜(青椒,胡萝卜等),炒至上色,加盐,炒干即可

6. 豆豉鲮鱼 炒菜

主料: 杏鲍菇200g, 金装豆豉鲮鱼罐头200g

辅料: 橄榄油(适量), 滚水(适量)

步骤:

1.食材:杏鲍菇和金装豆豉鲮鱼罐头。

2.杏鲍菇择洗干净,切片。

3.热油锅,将金装豆豉鲮鱼罐头打开,倒入炒锅中,煸炒出味。

4.放入杏鲍菇片。

5.倒入适量的滚水,炆煮至食材断生。

6.熄火盛出。

7. 豆豉鲮鱼炒菜的做法

材料:塘角鱼300克,豆豉5克,蒜2粒,米酒,花生油。

制作方法:

1、将塘角鱼去除内脏清洗干净,然后砍成小段,蒜拍成末备用。

2、将锅中放入油,把塘角鱼放进锅中中小火煎至金黄,然后翻另一面继续煎至金黄后加入蒜末。

3、倒入蒜末和豆豉炒香,炒香后加一点点水焖,焖5分钟左右,焖至入味。

4、焖好后既可以出锅啦,汤汁浓郁,纯野生的河鱼就是不一样,鱼肉非常紧实,而且特别的嫩。

焖鱼的时候加点辣椒也可以,但是不需要放盐和其他调味品,豆豉本身自带有香味,只需要放点蒜末增香即可,

8. 豆豉鲮鱼炒肉

材料油麦菜500克,豆豉鱼半罐,蒜头3瓣,盐适量,白糖半个汤匙做法1.拿出材料:豆豉鱼,油麦菜2.油麦菜洗干净控干水分,切成两段3.蒜头拍扁,取一半的罐头鲮鱼4.不用另外放油,就取豆豉鱼里面的油就可以,热油锅,爆香蒜头5.爆香蒜头后,倒进油麦菜,一定要大火,不然会出水的6.油麦菜炒至软身后,拨到旁边,中间放入豆豉鱼,继续爆炒,边炒边用锅铲把豆豉鱼弄成小块7.放进白糖,加少量盐,因为豆豉鱼本身有咸味,可以装碟啦

9. 豆豉鲮鱼炒青菜

豆豉鲮鱼是可以炒韭菜的。

主料:韭菜400克、豆豉鲮鱼100克

辅料:油2汤、匙盐1汤匙、大蒜2粒、鸡精1汤匙

1.韭菜洗净沥干水分。

2.准备适量豆豉鲮鱼,用手撕成小块一点。

3.锅中倒入适量油把豆豉鲮鱼倒入。

4.小火慢慢炒香一点。

5.加人适量蒜米爆香。

6.把韭菜倒入锅中翻炒。

7.炒至韭菜变软加入适量盐。

8.加少许鸡精翻拌均匀即可出锅。

烹饪技巧:

韭菜很容易熟的,所以不用炒太久。

豆豉鲮鱼有味道了,所以盐要少放。