蚕豆鲫鱼豆腐汤(蚕豆鲫鱼豆腐汤怎么做)

淘菜谱 2023-03-15 20:40 编辑:admin 213阅读

一、鲫鱼豆腐汤别名?

粤菜:乡下豆腐鲫鱼煲

日本菜:鲫鱼煮物料理配水玉豆腐

东北菜:咱家豆腐汤焖鲫鱼

川菜:香辣鲫鱼水煮豆腐

上海菜:鱼豆腐炖菌菇汤

古意命名:鱼戏山水(豆腐)

奢华命名: 有机豆腐烩珍味鱼

喜庆命名: 富(腐)贵鲫(即)有

二、鲫鱼豆腐汤寓意?

鲫鱼豆腐汤非常亲民,是中国人餐桌的国民月子餐。

  也是经典的美容护肤餐。鲫鱼民间称为喜头鱼,寓意生子有喜时食用。

  豆腐的营养极为丰富,民间素有“吃肉不如吃豆腐;又省钱又滋补”之说。

  鲫鱼豆腐汤的完美搭配,具有益气养血、健脾宽中的功效,

  而且鲫鱼豆腐汤蛋白质较高,

  有良好的催乳作用,对母体身体恢复有很好的补益作用,

三、鲫鱼豆腐汤热量?

一百克的鲫鱼豆腐汤中含有卡路里103大卡,具有很好的补中益气、通经下乳、养血补血的功效。适量的吃一些鲫鱼豆腐汤可以吸收鲫鱼之中的蛋白质,增强人体的免疫力,并且可以吸收豆腐中的钙离子和铁离子,能够促进血红蛋白的生成。,钾和蛋白质,适合减肥期间吃。

四、鲫鱼豆腐汤的鲫鱼能吃吗?

能吃。

食材:鲫鱼 800克 、 豆腐 250克 、 生姜 30克 、 胡椒粉 适量 、 大葱 30克 、 盐 适量 、 料酒 1汤匙

鲫鱼豆腐汤的具体做法 :

1、新鲜的鲫鱼洗干净,控水后放入煎锅煎鱼

2、煎到两面焦黄,起皮了即可完成

3、砂锅抹少许油润润,开火加热

4、放入煎好的鲫鱼

5、加入足量冷水

6、加入葱姜,料酒,大火煮开

7、水开后下入切好的豆腐。

8、转中小火煲汤40分钟左右,开盖加少许食盐。

9、继续炖煮几分钟至汤色乳白。

10、鲫鱼可以加点香菜和辣椒点缀,乳白色汤鲜味美!鲫鱼肉质鲜嫩!

五、做鲫鱼豆腐汤鲫鱼选多重?

做鲫鱼豆腐汤鲫鱼选,半斤重

主料:半斤重鲫鱼一条

配料:料酒十克、食盐三克、生姜葱少许、香菜两根、白胡椒粉三克,豆腐适量

鲫鱼豆腐汤做法如下

步骤一、首先准备鲫鱼一条,里外清洗干净(在买鱼时也可以让店主把鱼杀好),鱼一定要清洗干净,这样做出来的鱼汤才会白,否则带有鱼血就影响色泽了

步骤二、生姜去皮切成姜丝,把鱼放入一个小盆中,倒入适量料酒,放入食盐、姜丝,把鱼“按摩”了一会,腌制半个小时左右(这一步可以让鱼提前入味,后期烹饪腥味会大大的减少)

步骤三、锅中倒入半勺植物油,撒入一些食盐(这样不容易粘锅),大火加热油温至七成时,转为小火,把鱼整条放入锅中煎制(这一步一定要油温高些放入,这样煎出来的鱼才香)

步骤四、一面煎成金黄色时,在翻另一面继续煎(注意不要把鱼皮弄破了,否则出锅就十分影响看相了),然后准备好一壶滚开的水

步骤五、等两面都煎好后,加入略多的开水,放入葱段、姜丝,盖盖焖煮八分钟,然后再倒入切好的豆腐煮两分钟后撒入食盐、少许胡椒粉调味,就可以出锅装盘啦,非常的香味扑鼻

六、鲫鱼豆腐汤还是鳊鱼豆腐汤?

鲫鱼豆腐汤好喝哦,可以先吧鱼两面煎一下,仔放开水煮汤汤会更好