白扁豆米饭(煮饭用生白扁豆还是炒白扁豆?)

淘菜谱 2023-02-18 20:58 编辑:admin 71阅读

一、煮饭用生白扁豆还是炒白扁豆?

饭用炒扁豆,因为扁豆经过炒之后再煮饭,更加入味,也更容易熟

二、薏米糯米饭做法?

用料:糯米饭500克,薏仁米50克,白扁豆50克,莲子50克,红枣20个

1、将薏仁米、白扁豆、莲子泡水煮熟,红枣泡发,核桃肉炒熟,糯米蒸熟备用;

2、取大碗一个,内涂猪油,碗底摆好红枣、核桃肉、莲子、白扁豆、薏仁米,最后放熟糯米饭;

3、再上蒸锅蒸20分钟,把八宝饭扣在大圆盘中,再用白糖加水熬汁即可。

三、扁豆饭的做法家常简单?

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大米洗干净以后用清水泡20分钟,这时就加好焖饭要用的水,要比平时少用一些水,因为待会儿放的扁豆里也有水分的

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将扁豆洗干净用清水泡5分钟

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泡5分钟以后摘成段

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准备好葱姜末,将猪肉切片

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炒锅烧热加入植物油

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加入葱姜末煸炒

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再加入猪肉片煸炒

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看到猪肉片变色了就把摘好的扁豆倒进去

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扁豆煸炒一会儿

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加入盐

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继续煸炒看到扁豆的颜色都变了

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就加入老抽、酱油

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煸炒均匀以后就倒在泡好的大米上

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将表面铺平

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盖上电压力锅盖子设置成米饭模式,电压力锅停机以后将蒸汽放完了扁豆焖饭就做好了

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准备一些蒜末

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盛入盘中将蒜末洒在饭上就可以食用啦

四、最简单八宝饭的做法?

1、食材配料:薏仁米50克、白扁豆50克、莲子肉(去心)50克、红枣20个、核桃肉(炒熟)50克、龙眼肉50克、糖青梅25克、糯米500克、白糖100克。

2、将薏仁米、白扁豆、莲子肉泡饭煮熟,红枣泡发,核桃肉炒熟,糯米蒸熟备用。

3、取大碗一个内涂猪油,碗底摆好青梅、龙眼肉、枣、核桃肉、莲子、白扁豆、薏仁米,最后放熟糯米饭。

4、再上蒸锅蒸20分钟,把八宝饭扣在大圆盘中,再用白糖加水熬汁。这样就可以啦。

五、白豆饭做法?

菠萝白豆饭,就是滋养脾胃,润燥止渴的主食。有两种做法,第一种容易操作的,菠萝去皮,切成小块,然后盐水泡过,把200克米洗净,不能洗太过了,两遍足矣,如果洗了七八遍,淘米水还是浑汤浊水,别再费力洗米了,加点钱买新米吧。

把洗净的米放入碗或蒸锅中,加50克菠萝,20克泡好的白扁豆,2克洗净的砂仁,然后适量加水,搅匀,蒸熟就能吃了。

第二种高级的做法:

大米、白扁豆都要提前半天用净水泡上。

把菠萝洗净,顶部切开,肉掏出来,边要留的厚些,然后把米、白扁豆、缩砂仁放进去,搅匀,少少加些水,就可以上锅蒸了。

蒸熟自然就可以吃了。

总量按比例放大或缩小,变量只有水了,水的多少和米、口感有关系,“能知火候而伺者,几近于道也。”

六、蒸米碗的做法?

食材

江米350克,蜜枣,白扁豆,山药,白糖,蜂蜜

做法

1.准备适量的做甜米饭的主要材料江米,淘好后,用热水焯一下,注意不要焯熟,以免篜烂,黏在一起 ,影响口感。

2.焯好之后捞出控水,然后准备适量蜜枣,将蜜枣切成两瓣,放入江米内。

3.将白扁豆用热水泡开,去皮,将山药煮至半熟后去皮滚到切成片,留下几片山药备用,其他的一块放入江米内

4.江米内撒入白糖,或者是红糖,这里区分白的甜米饭,和红糖色的甜米饭。准备适量蜂蜜倒入,然后搅拌均匀。

5.准备蒸碗,碗内壁上撒上白糖,放入余下的山药片,然后将拌好的江米放入碗内,放八分满,以免蒸的时候溢出,然后用手指在碗中插一洞,里面灌入点水。

6.国内放水,放上蒸笼,将盛好的碗放入。先用大火煮半小时,然后改小火 蒸20分钟,出锅后撒上一点白糖或者红糖,即可。

七、甘肃扁豆饭的制作方法?

扁豆饭制作过程:主料:扁豆250g、大米500g调料:食盐适量、调和油适量做法:1、大米淘好上电饭锅,扁豆横切,切成带状,然后放到锅里放油和盐炒到6分熟就可以了。2、等大米饭收水,基本要熟的时候放上炒好的扁豆,然后再盖上锅盖让大米饭继续烧。3、饭熟以后就可以了,然后用铲子上下搅拌一下,好吃的扁豆饭就出锅了。