一、紫扁豆角的家常做法?
主料:紫扁豆角300克、红菜椒35克、蒜5克紫色豆角的做法:
1、首先,洗净紫扁豆角,切丝备用。
2、蒜拍散、红菜椒切丝。
3、锅烧热,放蒜爆香。
4、放入紫扁豆角丝,加少许水,盖好锅盖。
5、放入红菜椒丝、少许蒜。
6、翻炒后装盘即可。
二、滕州霜降后腌扁豆做法?
主料:
扁豆适量
辅料:
生姜适量
红椒适量
配料:
粗盐适量
做法:
1. 今天的步骤从摘扁豆开始哦!
2. 两种扁豆分开:紫扁豆肉厚,豆荚小,切丝不便,腌不容易入味,选青色的那种。
3. 对光瞧瞧,里面脉络是否清晰,有没有虫子,有虫的折断扔掉吃虫吃过的部分。
4. 顺着两头尖角折断撕去两边的筋络。
5. 选好处理过的扁豆,摆了个米奇脑袋逗宝宝。
6. 活水冲洗,一边轻轻搓揉,洗干净为止。
7. 沥干水分。
8. 我挑了四个红椒切好,形状随意,羽扁豆相配就好。
9. 将扁豆斜切成宽度将近一厘米的扁豆丝,切太细腌好吃起来会有点糙。
10. 切好的扁豆丝倒入大盆中,加粗盐,用手搓揉,一直到扁豆全都透明为止,没记时,感觉挺久的。
11. 放入红椒丝和姜丝少许,一起拌匀,腌一会儿。
12. 装进保鲜袋带回家,准备转进坛子。
13. 准备无水无油的干净坛子。
14. 直接将扁豆倒进去。
15. 顺势用袋子套在手上,把扁豆丝按紧实
三、紫色扁豆角的家常做法?
主料:紫扁豆角300克、红菜椒35克、蒜5克紫色豆角的做法:
1、首先,洗净紫扁豆角,切丝备用。
2、蒜拍散、红菜椒切丝。
3、锅烧热,放蒜爆香。
4、放入紫扁豆角丝,加少许水,盖好锅盖。
5、放入红菜椒丝、少许蒜。
6、翻炒后装盘即可。
四、香辣紫扁豆最正宗的做法?
用料:
紫扁豆 300克,
紫洋葱 1个,
五花肉 100克,
辅料:
生抽 1勺,
白糖适量,
1.扁豆切丝。
2.五花肉切丝。
3.洋葱切丝。
4.扁豆用开水焯一下,待用。
5.锅中倒入油,煸炒五花肉丝变色。
6.放入洋葱煸炒片刻,倒入生抽。
7.放入扁豆丝,再放入些生抽,白糖。
8.煸炒片刻至熟即可。
五、干炸紫扁豆的做法?
用料:
扁豆 300克
紫洋葱 1个
五花肉 100克
辅料:
生抽 1勺
白糖适量
1.扁豆切丝。
2.五花肉切丝。
3.洋葱切丝。
4.扁豆用开水焯一下,待用。
5.锅中倒入油,煸炒五花肉丝变色。
6.放入洋葱煸炒片刻,倒入生抽。
7.放入扁豆丝,再放入些生抽,白糖。
8.煸炒片刻至熟即可。
六、扁豆炒肉片怎么做好吃?
扁豆300克,猪肉(瘦)150克,植物油15克,食盐3克,红椒半个,生抽1大勺,姜1块,蒜2瓣,鸡蛋清10克,蚝油5克,玉米淀粉5克。
【做法】
①准备好原材料,扁豆洗净去两头然后掰成段,红柿子椒、生姜、大蒜瓣均切成丝,猪肉切成丝。
②猪肉里加入适量生抽、鸡蛋清、玉米淀粉、蚝油,抓匀。
③锅内放入适量花生油,烧到六成热,下入瘦肉翻炒至熟,起锅待用。
④锅内留底油,下入生姜、大蒜和红柿子椒翻炒。
⑤下入扁豆翻炒,一定要多炒一会,完全熟透,放入适量盐、蚝油出锅
七、紫扁豆煮多久能熟?
紫扁豆煮15-20分钟能熟。
紫扁豆一般要煮15-20分钟左右才能够煮熟,相对于其它的食物来说,它需要煮的时间比较久,因为它比较不容易熟,而且如果没有煮熟就吃,对身体会有影响。具体的时间还得根据紫扁豆的量以及火候情况而定。
八、干货扁豆的做法,干的扁豆,怎么做好吃呢?
食材明细
扁豆
适量
其他
口味
其他
工艺
半小时
耗时
简单
难度
扁豆干的做法步骤
扁豆干的做法步骤:1 1紫扁豆择好洗净,沥干。
扁豆干的做法步骤:2 2锅里煮水至水沸。
扁豆干的做法步骤:3 3扁豆倒进锅里。
扁豆干的做法步骤:4 4用锅铲翻动,使扁豆受热均匀。
扁豆干的做法步骤:5 5没想到褪色了,是不是营养成分也流失了呢,不清楚
扁豆干的做法步骤:6 6起锅沥干。
扁豆干的做法步骤:7 7倒进筛子。
扁豆干的做法步骤:8 8均匀摊开,细致活。
九、紫色扁豆做馅行吗?
紫色扁豆做馅是可行的。
紫色眉豆食用品质最佳。眉豆性温,味甘,营养丰富,富含蛋白质、维生素、粗纤维和多种矿物质,可以健胃中和。下面,与大家分享一下眉豆饺子的做法,喜欢吃饺子的朋友一定要试试。
十、紫扁豆做法?
步骤/方式1
紫扁豆角摘好,清洗干净
步骤/方式2
锅中加入300毫升花生油,预热
步骤/方式3
油温达到温度后把紫扁豆角倒入,用油轻轻炸一下。
步骤/方式4
炸的过程中紫色会慢慢褪去,好神奇,我炸一遍是因为我担心它也会像芸豆一样,如果炒不熟会不会食物中毒
步骤/方式5
空干净扁豆上的花生油
步骤/方式6
捞出来备用,炸成青色的啦
步骤/方式7
锅中倒入一点油,加入葱姜花椒和干辣椒
步骤/方式8
倒入紫扁豆,加点酱油翻炒
步骤/方式9
把蒜头切成蒜末,加点盐一起倒入锅中,翻炒出香味
步骤/方式10
味道非常好,第二次炒的时候不用放太多油,一点就可以,因为炸好的扁豆里有油分。避免这道菜炒出来太油腻哦