扁豆炒肉简单做法大全(圆豆角炒肉做法?)

淘菜谱 2023-02-18 10:08 编辑:admin 59阅读

一、圆豆角炒肉做法?

1、豆角切段,大蒜、生姜、猪瘦肉切片,辣椒对半切

2、放入食用油,倒入蒜片、姜片、大火爆香

3、放入花椒,翻炒均匀,倒入猪肉片,翻炒至变色

4、倒入豆角,放豆瓣酱、生抽、白砂糖、盐、鸡粉,翻炒均匀

5、倒入辣椒翻炒均匀,盛出即可

二、青扁豆角炒肉怎么做?

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首先,把扁豆角去筋、洗净并切成长块状,再取出一小块猪肉切成片状备用。

2.

然后,将葱和两个小红辣椒也都切成小段。(爱吃辣的朋友可以多放几个小红辣椒)

3.

接着往锅中倒入适量油,待油烧至八成热转小火,并倒入猪肉片翻炒。

4.

在翻炒肉片时可以放入适量的甜面酱,既可以上色又能调味,待翻炒至肉片卷曲即可盛入碗中备用

三、扁豆炒肉怎么做好吃?

食材:大扁豆380克,五花肉250克,辣椒2个,大蒜6瓣,生姜8克,生抽2勺,盐适量,葱段适量

做法:

1.辣椒 大蒜 生姜 切好备用。

2.大扁豆洗干净,切丝

3.锅中水开加入盐 油,再倒入切好的扁豆,煮熟捞出过冷水备用。

4.油热下入肉翻炒,将肉煸香,下入生姜 蒜末。

5.再放入扁豆翻炒,加入盐 生抽继续翻炒。

6.再放入辣椒翻炒至扁豆断生。

7.放点葱段翻炒一下,出锅。

四、豆角炒肉片的做法?

食材:新鲜长豆角,瘦肉,小米椒,青线椒

做法步骤

第一步:一小块瘦肉,清洗干净切成丝

肉丝切好后放入盆中腌制一下:加少量的食盐,加少许胡椒粉,适量的料酒去腥,加少许老抽上色,再打入一个蛋清,蛋清能让肉质嫩滑,然后用手不停地抓拌,这个过程需要3-5分钟,让肉丝充分吸收调料和蛋清,肉丝表面发粘就可以了,加入一勺玉米淀粉,用手再次抓匀,让玉米淀粉成为一层保护膜,让肉丝保持滑嫩的口感,最后再加入少许食用油,用手抓拌均匀,加食用油能防止肉丝粘连,抓均匀后放一边备用。

长豆角清洗干净后切成长段

青线椒切圈,小米椒切圈

生姜切片

大葱一截切成段

大蒜几个拍扁

第二步:热锅烧油,油温4成热后加入腌制好的肉丝下锅,用筷子把肉丝打散,肉丝打散后用勺子推一下,让肉丝瘦肉均匀,滑油1分钟后把肉丝控油捞出

把油温升至7成热,然后把长豆角放入里面炸,滑油10-15秒左右,长豆角表面起虎皮状后控油捞出

第三步:锅内留少许底油,把所有的料头放入炒香

炒出香味后加入控干油的长豆角,再倒入肉丝,开始调味:加适量的食盐,少许鸡精调味,少许蚝油,一小勺白砂糖提鲜,再加入适量的生抽调味,少许老抽调色

开大火快速翻炒,炒好后即可出锅装盘

五、扁豆怎么炒好吃不加肉?

用料扁豆 一把葱 半根猪肉 一块老抽 半勺淀粉 半勺蚝油 半勺生抽 1勺盐 适量

扁豆角炒肉的做法步骤

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肉洗净切小条

步骤 2

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倒一勺生抽、一点点盐、一勺淀粉腌制一会

步骤 3

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扁豆角洗净

步骤 4

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豆角切薄丝,这样易熟易入味

步骤 5

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水烧开,下豆角

步骤 6

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等水再次沸腾就可以了,捞出放入凉水,这样会更脆

步骤 7

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热油下入葱稍微炒炒放旁边,再倒入肉条翻炒

步骤 8

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倒入一点蚝油,翻炒至变色

步骤 9

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倒入焯好水的豆角继续翻炒

步骤 10

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加入一点老抽、生抽、盐 (这里老抽倒多了所以颜色比较深)

步骤 11

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炒熟就可以出锅了。

六、怎样做扁豆炒肉?

原料:扁豆角、里脊肉、食盐、食用油、料酒、花椒粉、淀粉、生抽、蒜瓣、姜片、豆瓣辣酱。

做法步骤:

第1步、准百原料;

第2步、将扁豆角入煮锅内,水里放入1克食盐,将扁豆角煮熟;

第3步、将煮熟的扁豆角斜刀切段;

第4步、切好的肉片放入料酒、生抽、花椒粉、淀粉、食用油抓匀,腌制10分钟;

第5步、炒锅内放入食用油油温5成热,倒入肉片,快速用筷子划散,煸炒至肉片变色称出备用;

第6步、炒锅内留底油,放入蒜瓣、姜片煸香;

第7步、放入煸好的肉片,再放入豆瓣辣酱煸炒;

第8步、再倒入扁豆角,翻炒均匀放入食盐、鸡精调味即可。

七、宽豆角炒肉?

1.带皮五花肉和宽豆角准备好;豆角掐掉两头,撒掉筋;

2.五花肉切片,再切点葱花;

3.豆角斜切粗条,这样可缩短烹饪时间,也易入味;

4.炒锅中倒油,油温5、6成热时,将肉片和葱花入味,煸炒变色;

5.淋料酒,倒酱油,翻炒均匀出锅,

6.豆角入锅,煸炒几下,倒一碗热水,盖盖子,小火焖炖5分钟至全熟;

八、长扁豆炒肉家常做法?

原料:扁豆角、里脊肉、食盐、食用油、料酒、花椒粉、淀粉、生抽、蒜瓣、姜片、豆瓣辣酱。

做法步骤:

第1步、准百原料;

第2步、将扁豆角入煮锅内,水里放入1克食盐,将扁豆角煮熟;

第3步、将煮熟的扁豆角斜刀切段;

第4步、切好的肉片放入料酒、生抽、花椒粉、淀粉、食用油抓匀,腌制10分钟;

第5步、炒锅内放入食用油油温5成热,倒入肉片,快速用筷子划散,煸炒至肉片变色称出备用;

第6步、炒锅内留底油,放入蒜瓣、姜片煸香;

第7步、放入煸好的肉片,再放入豆瓣辣酱煸炒;

第8步、再倒入扁豆角,翻炒均匀放入食盐、鸡精调味即可。

九、长扁豆炒肉的家常做法?

所需食材:扁豆1把、胡萝卜半根、里脊肉200克、蒜头3~5瓣,地瓜粉一汤匙、料酒少许、油适量、盐适量、水适量。

做法:1、里脊肉洗干净切成肉丝,加入地瓜粉、料酒和少许油,抓匀腌制片刻。扁豆洗干净后切成丝,胡萝卜削去外皮,切丝。

2、热锅下油烧热,下入肉丝翻炒至熟透,盛出备用。

3、锅内重新倒入油,烧热,下入切碎的蒜头,煸炒出香味。

4、下入胡萝卜丝和扁豆丝,翻炒至扁豆变翠绿色,倒入没过扁豆的水,盖上锅盖,焖5分钟。

5、开盖,加入肉丝翻炒,直到锅内的汁水收干,下盐翻炒均匀,即可出锅。

烹饪扁豆,除了像我这样加水焖熟外,还可以用焯水法,把扁豆放入开水锅中,焯3分钟左右,捞出,放入冷水中浸泡后再烹调;还有一种是过油法,就是把扁豆放人油锅中炸一下,捞出滤干油再烹制。

十、青扁豆炒肉的做法?

、接下来要教大家的美食是豆角炒肉片,做起来特别简单,吃起来咸香有味,超级下饭,先来将豆角炒肉片的制作食材全部准备好,首先要准备适量的豆角,不要太多。然后再准备5~8瓣大蒜,5~6根干辣椒,一小块生姜,2~3两五花肉。接着再多准备一点食用油,然后准备适量的食用盐,生抽,蚝油即可。这些做豆角炒肉片的制作食材全部准备好了之后咱们就可以开始今天的烹饪了。

2、先将准备好的豆角放到清水中浸泡20分钟。豆角浸泡好了之后再轻柔地给它搓洗2~3遍,搓洗完了之后取出来沥干表面的水分,然后再将豆角切头去尾,切完之后切成大概3~4厘米左右的长段,切完之后放到一个盘中备用,接下来再把大蒜,干辣椒和生姜切一下。

3、准备好的大蒜先去掉外皮,然后再切成蒜粒,蒜粒可以稍微大一点,接着再把准备好的干辣椒洗净切碎,生姜切成丝。将切好的蒜粒,干辣椒碎,生姜丝全部放到一个盘中备用,然后再把准备好的五花肉切一下。五花肉在切之前要好好清洗一遍,清洗完了之后切成薄片,切完之后放到盘中备用。

4、先把炒锅烧热,锅烧热之后咱们多倒上一点食用油,接着将油温加热到5成热,然后把豆角放进去炸,一直炸到豆角表面起皱的时候控油捞出,尽量多控一会油,让豆角表面残留的食用油少一点。

5、锅中留下一点点底油就可以了,因为五花肉在炒的过程中也会出来很多油脂。咱们将五花肉片放进去炒一下,炒至五花肉片变色之后,加入姜,蒜,干辣椒爆香,爆炒出香味之后再把豆角放进去翻炒一下,翻炒大概半分钟左右就可以开始调味了。

6、向锅中加入适量的食用盐,生抽,蚝油,然后将各种食材都翻炒入味。翻炒的时间大概在一分钟左右即可,翻炒好了之后关火出锅装盘,一道特别美味的豆角炒肉片就这样做好了,你喜不喜欢豆角搭配五花肉这样的做