做扁豆角放蒜可以嘛(紫色扁豆角的家常做法?)

淘菜谱 2023-02-17 19:21 编辑:admin 100阅读

一、紫色扁豆角的家常做法?

主料:紫扁豆角300克、红菜椒35克、蒜5克紫色豆角的做法:

1、首先,洗净紫扁豆角,切丝备用。

2、蒜拍散、红菜椒切丝。

3、锅烧热,放蒜爆香。

4、放入紫扁豆角丝,加少许水,盖好锅盖。

5、放入红菜椒丝、少许蒜。

6、翻炒后装盘即可。

二、东北扁豆角的做法?

食材:

扁豆350克,蒜2瓣,姜2克,大葱10克 调味料:食用油10克,豆瓣酱3克,生抽2克,鸡精2克

步骤 

1.扁豆去筋,洗净。

2.蒜切片,大葱切片。

3.热锅倒油,油温5成热时,下豆瓣酱、葱、姜、蒜,炒香

4.倒入扁豆,翻炒均匀,加入150毫升清水、生抽,煮10分钟,收汁后调入鸡精。

5.炒匀即可。

三、南方扁豆角做法?

主料:扁豆(300g)

辅料:八角(1个)、老抽(6g)、大蒜(20g)、花椒(适量)、干辣椒(4个)、食盐(适量)、青椒(1个)、大葱(20g)、调和油(适量)

1. 洗净。去筋

2. 用热水淖至8成熟,

3. 辅料

4. 切片

5. 起锅放油,放入葱,青椒,干辣椒,花椒,八角,

6. 出香味后,放入肉片

7. 放入老抽

8. 放入扁豆,大火翻炒,扁豆熟后出锅

9. 装盘

四、扁豆角的做法?

材料:扁豆500克、瘦肉馅3两、料酒、小红辣椒(多一些)、花椒、葱、姜、蒜、盐、鸡精 做法:

1.扁豆洗干净,掰成手指长的段;葱切片;姜、蒜切成末;小红辣椒切段;

2.锅里放多一点油,七成热时放扁豆翻炒,火用中火,一直翻动扁豆,炒到颜色变暗,水分挥发,表面起皱时装盘待用;注意一定别煸糊了;

3.这时锅中剩一些油,多了就倒出去,锅里留一点,放花椒炒出香味,把花椒捡出去,放入肉馅大火翻炒,放料酒、葱姜蒜(留一些出锅前放)、辣椒,放煸好的扁豆,放盐、鸡精,放葱姜蒜,翻几次就可以出锅了。

五、绿龙扁豆角正宗做法?

用料:扁豆500g、猪肉150g

步骤:1.准备材料

2.将扁豆切细丝

3.葱,姜,蒜切末。肉切丝。

4.锅上火,倒入适量油,放几粒花椒小火煸香,捞出花椒不用,,下葱,姜,蒜末炝锅,改中火下肉丝煸炒。

5.肉炒变白色加扁豆丝翻炒,加盐,少量生抽继续炒到扁豆丝熟透,加适量味精搅匀。

6.出锅壮装盘。

六、炒扁豆角最正宗的做法?

主料扁豆角300克辣椒(半个)30克辅料油适量盐适量步骤素炒扁豆角的做法步骤11.扁豆角去筋洗净备用;

素炒扁豆角的做法步骤22.然后把扁豆角切成细丝,辣椒也同样切丝;

素炒扁豆角的做法步骤33.然后烧锅热油;(7.8分热)素炒扁豆角的做法步骤44.把豆角和辣椒丝一起放入锅中翻炒;

素炒扁豆角的做法步骤55.翻炒的过程中需要加一些调味即可,用中火翻炒,如果觉得干可以稍微加一点点水,不要一次加上,要一点点的加素炒扁豆角的做法步骤66.这是最后大约要炒好的样子,都打蔫了,扁豆角的清香味和辣椒的辣味都很浓郁了,(大致用了10分钟那样)

七、扁豆家常做法王刚?

材料

扁豆500克  泡椒20克  生姜1小块  大蒜3瓣  淀粉适量  食用油30克  辣椒油1小匙  酱油1小匙  豆瓣酱1大匙  花椒粉1小匙  胡椒粉1小匙  香醋1小匙  精盐0.5小匙  白糖1小匙  味精1小匙

做法

1.将扁豆掐去两尖头,去筋洗净,切成细丝;蒜、姜切末;泡椒切末;

2.锅烧热,先放入扁豆干炒片刻,然后放入蒜、姜、泡椒、油、精盐炒至断生,再调入其余各种调料,用水淀粉勾芡即可。

八、王刚炒扁豆做法?

【食材】:扁豆角、大蒜、生抽酱油、食用油;

1、新鲜美味的扁豆角,摘洗干净,掰去两头的小尖尖,顺势再撕下豆筋,不过这个扁豆实在是太嫩了,都没有豆筋;

2、洗干净的扁豆角直接用手掰成小段,不需要用刀切,用手掰就可以了;

3、准备一头大蒜,去皮后拍扁,切碎备用;喜欢蒜香味浓的,多放大蒜,不喜欢蒜味太浓的,可以少放点大蒜;

4、炒锅上火烧热,放食用油,把切碎的大蒜放进去炒出香味;

5、将掰好的扁豆角倒进锅里,翻炒均匀;

6、受热后的扁豆角颜色会更加翠绿,很是好看。

7、全部变色之后,倒入一勺生抽酱油翻炒均匀,再加半碗热水,盖上锅盖,焖煮至扁豆熟透,中途可以翻动豆角,让豆角受热均匀,最后要开锅盖收浓汤汁,即可出锅装盘。