眉豆扁豆煲鸡脚的功效(白扁豆眉豆鸡脚汤的做法)

淘菜谱 2023-02-08 09:30 编辑:admin 298阅读

1. 白扁豆眉豆鸡脚汤的做法

白扁豆眉豆加猪瘦肉煲汤

原料

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白扁豆 (50克)

猪瘦肉 (100克)

盐 适量

姜片 适量

1/白扁豆去头尾,洗净,切段;猪瘦肉洗净,用沸水焯烫,去掉血腥味,从沸水中捞出猪瘦肉,开始切片。

2/煲锅放置在火上,加入适量清水,放入白扁豆段、猪瘦肉片、姜片,大火煮沸后用小火炖1个小时。

3/熟后添加盐调味即可。

4.美味又好吃的白扁豆眉豆加猪瘦肉煲汤完成开吃了。

2. 白扁豆眉豆鸡脚汤的做法与功效

白扁豆可以打豆浆,方法和黄豆打豆浆一样,需要先浸泡,营养和黄豆打出的豆浆差不多,口感也特别好。

3. 眉豆扁豆花生煲鸡脚汤功效

眉豆和扁豆相比较是扁豆比较好。扁点是人们喜欢的一种食用植物,营养丰富,种植面大,广受欢迎。

扁豆中含有丰富的蛋白质,脂肪钙磷铁等微量元素和丰富的维生素,多用来煲汤,可补充人体所需的营养成分,还有很好的健脾、和中益气、化湿作用。此外含有的维生素b1丰富,可促进肠胃蠕动、促进食物。

4. 广东眉豆鸡脚汤的做法

首先豆子要泡个半小时,我喜欢加花生黑米薏米芸豆莲子很多一起煮,红豆和其他所有豆子的比例是一比一。

然后电饭煲煮粥那一档,电饭煲火力小煮红豆汤最好了,不喜欢煮破豆子就煮好了再焖一会,我喜欢烂一点的,所以一般煮好焖半小时,然后按煮粥按钮再煮一遍,这样反复差不多总共耗时三个小时。差不多煮好再加糖,(糖早放的话会粘锅)甜度自己控制。可以加红糖,或者冰糖,看自己需要。刚刚煮好的,大姨妈来之前好好补补,一般经期血量多的女生经期的时候就不要喝这个,会血崩的。我月经来的时候就不喝,不然姨妈君就止不住的流啊~ 平时没事的时候就经常煮,去湿气补气血最好了~ 喝了这碗汤~ 再也不会忘~

5. 眉豆黄豆鸡脚汤

鸡脚与生的花生放在一起煲汤比较养颜。

猪骨与青红萝卜放在一起煲汤比较滋补

6. 白扁豆眉豆鸡脚汤的做法和功效

关键用材

1、猪蹄二只,约三斤,斩块。

2、豆角一斤(干),用小水泡发一天。

3、生姜一块。

4、米酒三一茶匙。

5、盐适量。

味碟用材

1、生抽酱油半汤勺。

2、醋两一茶匙。

3、油辣子一一茶匙。

4、花椒面一现磨咖啡匙。

5、芝麻油一一茶匙。

6、葱两株。

7、鸡精适当。

作法

1、将猪蹄块过开水去血沫后,捞起来。

2、炖锅中放水,放进猪蹄块,米酒、将生姜拍破添加,火灾烧开后盖上改微火慢炖约四十分钟。

3、放进豆角,火灾烧开,改微火再次炖两小时。

4、猪蹄出锅前将葱剁碎;生抽酱油、醋、油辣子、花椒面一、芝麻油、鸡精放盘子里调为料粉。

5、将猪蹄盛汤盆里,味碟里撒上葱碎,和猪手汤一同上菜就可以开吃。

生产材料疫苗:猪蹄700克是青木瓜300克是大豆50克是生姜片10克是茯苓2克是水1500㏄生产调味料疫苗:盐1小勺鸡精粉1/2小勺酒酿1一茶匙

怎样做青木瓜炖猪脚的做法:1.大豆清洗,以凉水侵泡约5钟头,预留。2.猪蹄清洗后,放进开水中汆烫约5分鐘,捞起来泡凉水待凉,预留。

3.青木瓜削皮、割开、去籽、切片,预留。

4.取一石锅,把做法1的大豆、做法2的猪蹄与生姜片、水放进一起煮滚,待滚后转文火再煮约30分钟,然后放进做法3的青木瓜块煮约40分钟。

5.在做法4的锅中放进茯苓与全部调味品煮约10分钟,熄火后焖约10分钟就可以

7. 白扁豆眉豆鸡脚汤的做法大全

用料:薏米50克;黄豆50克;清水克;扁豆20克

扁豆豆浆的做法 

1、黄豆洗淘净沥水

2、加水浸泡至涨发

3、薏米洗净沥水

4、加水浸泡至涨发

5、白扁豆洗净沥水

6、加水浸泡至涨发

7、将泡好的豆倒入豆浆机中

8、盖好盖子

9、装入机座

10、启动豆浆功能

11、打浆完成

12、揭盖

13、手动放浆

14、满满一大杯