孜然蛋白肉做法(孜然蛋白肉做法视频)

淘菜谱 2023-01-04 03:41 编辑:admin 300阅读

1. 孜然蛋白肉做法视频

配料:

猪肉(瘦) 300克、小葱 50克、葱末 适量、蚝油 适量、花生油 适量、淀粉 适量、料酒 适量、姜末 适量、蒜末 适量、孜然粒 适量、辣椒粉 适量、芝麻 适量、精盐 适量、糖 适量、老抽 适量

烹饪步骤:

1.小葱切碎摆在盘底

2.肉切片,加盐、料酒、淀粉拌匀,在家少许油拌匀,腌制几分钟

3.锅里放油烧热,煸炒姜末

4.放入肉片

5.炒散肉片

6.加入孜然粒继续煸炒

7.加盐、糖、老抽、蚝油调味,翻炒均匀

8.加入辣椒面翻炒均匀

9.加入蒜末翻炒

10.出锅装盘,撒上些芝麻就可以了

烹饪小贴士:

1、猪肉不宜长时间在水中浸泡。

2、大家在切猪肉的时候要斜切,因为猪肉的肉质比较细、筋少。斜切,即可使其不破碎,吃起来不塞牙。

3、猪肉一般用冷水清洗,不宜用热水清洗,热水会热解掉猪肉中的肌溶蛋白,影响食用口感。

4、猪肉中有时会有寄生虫,生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫,所以猪肉应煮熟。

5、食用猪肉后不宜大量饮茶,茶叶的鞣酸会与蛋白质合成具有收敛性的鞣酸蛋白质,使肠蠕动减慢,影响消化。

2. 孜然蛋白肉做法视频窍门

方法/步骤分步阅读

1羊肉切成2-3厘米厚的片,太薄影响口感,因此超市里的涮羊肉片不适合做孜然羊肉;太厚会影响炒制时的受热均匀度。肉片的大小倒不是问题。但一定要遵循横切牛羊顺切鸡的改刀原则。改刀时可将肥羊肉剔除。

2羊肉片入锅用热水焯一下,这里注意不宜焯的时间太久,否则羊肉肉质会变老。

3准备好:鸡精,孜然,辣椒粉,花椒粉、盐。

准备好:酱油,料酒,姜丝,大蒜。

准备好:白糖

4油锅烧热,放入适量油。姜、蒜入锅,过油爆香;焯过的羊肉入锅,快速翻动。依次放入盐、鸡精。加入酱油、料酒继续翻炒。放入一勺白糖。(白糖可以提鲜,不喜欢可以不放),临出锅放入孜然粉、花椒粉、辣椒粉,香菜翻炒均匀,就可以出锅了。

5香喷喷的孜然羊肉可以开吃啦!这样做出来的羊肉会稍微有一点点焦香,配上孜然的特殊香味,一点也不觉得腻,如果你喜欢吃香菜,也可以在临出锅前撒入香菜

3. 孜然肉的做法大全家常做法

食材:毛葱100-180g、羊肉卷300-400g、干辣椒适量、孜然8-12g、姜一小块、葱半根(羊肉卷最好是购买鲜香的,这样做出来的菜品味道也会更加鲜香可口)

【烹饪步骤】:

步骤1

首先我们把毛葱扒去外皮,切成小块,切的时候注意不要距离毛葱太近,不然眼睛会流泪的。(如果毛葱外皮不是太苍老的话,就不用切掉冲洗一下就可以食用了)

步骤2

接下来我们把姜去皮切块,葱冲洗干净切段。锅中倒入适量的食用油,大火煮沸后,倒入姜片、葱段炒出爆香。

步骤3

再往锅中倒入羊肉卷,均匀翻炒,待到羊肉卷全部变色。

步骤4

羊肉卷炒变色后,我们快速倒入毛葱块,均匀翻炒几下,再倒入8g左右的孜然,继续翻炒1-2分钟,待到毛葱断生后,就可以出锅了。

4. 孜然肉片做法视频

材料主料:里脊肉350g;辅料:油适量、盐适量、孜然适量、芝麻适量、细辣椒面适量、香菜适量、圆葱适量、姜丝适量、蚝油适量、味精适量

孜然肉片1葱、姜切丝,香菜切断,芝麻、孜然、细辣椒面准备好

2准备一块里脊肉

3均匀地切成片

4里脊片滑一下油

5锅上火底油下孜然芝麻炒香,再把元葱丝姜丝下锅炒

6把滑好油的肉片下锅炒,加盐,蚝油翻炒

7下辣椒面,味精继续炒匀,最后撒香菜段即可

小贴士1用葱才能做出烧烤味2孜然芝麻炒熟才香

5. 孜然蛋白肉的做法,怎么做好吃

用料:羊肉200克

辅料:植物油100克,洋葱200克,食盐3克,鸡蛋清15克,生粉5克,料酒3克,生抽6克,孜然4克,辣椒粉5克,香菜两棵

烹饪步骤:

1.羊肉切块,用料酒、生粉、生抽、蛋清食盐、腌制半小时。入油锅炸。不要急着翻动。

2.香菜、洋葱铺盘。

3.炸的焦黄,放入孜然和辣椒粉即可出锅,

6. 孜然蛋的做法

用水清洗干净,切片,用葱、姜、料酒水煮开烫熟,去腥,加一些羊肉正常煮汤,加大料,葱姜蒜,花椒,香叶,料酒,糖,盐,少许豆腐乳,下羊蛋片、羊肉、煮至汤浓,肉熟,点胡椒粉、香油、鸡精出锅。

也可以烧烤,弄干净剖开,用盐和料酒腌制一下,在放上各种孜然辣椒等调料烧烤。

羊蛋具有补肾壮阳、滋阴益精、抗疲劳等功效,可以提高动物的性能力、增强机体免疫力、抗疲劳、强壮身体的作用。男子吃最好,对性功能有好处。但要注意一次不要吃多,容易上火。

首先破开去除臊筋,用水浸洗后,切片,用葱、姜、料酒水煮开烫熟,去腥后,就可以加一些羊肉正常煮汤了,葱姜炝锅,加大料,花椒,香叶,料酒,糖,盐,少许豆腐乳,下羊蛋片、羊肉、煮至汤浓,肉熟,点胡椒粉、香油、鸡精出锅。做出来也很鲜美。

7. 孜然蛋白肉做法视频教程

1、把买来的里脊肉洗净,切成条状。

2、把切好的里脊肉条盛在一个干净的容器里面,加入料酒,生抽,蚝油。

3、在肉条里打入一个鸡蛋,放入适量的十三香,搅拌均匀。然后加入适量的面粉,搅拌均匀,腌制20分钟。

4、锅里放入适量的油,等油温五成热的时候,倒入腌制好的里脊肉条进锅炸。

5、等里脊肉条炸至金黄熟透是,捞出沥干。

6、准备孜然、芝麻、辣椒粉、花椒粉、盐、小葱段。锅里留油,倒入这些辅料翻炒出香。

7、然后倒入炸好的里脊肉条,大火翻炒均匀,即可出锅装盘。这道香辣里脊肉条就做好的

8. 孜然肉的家常做法视频

1、用料:猪里脊肉300克,孜然粉20克,辣椒面4克,盐3克,淀粉、料酒、食用油各适量。

2、具体步骤

步骤1、住里脊肉切片,加入料酒、淀粉、盐,抓匀后腌制片刻;

步骤2、热锅中倒入冷油,油热之后放入肉片;

步骤3、大火快速翻炒,炒至肉散开变色;

步骤4、加入孜然粉、辣椒面、盐、料酒,翻炒至入味后即可出锅。