孜然菠菜怎么做(肉炒菠菜放孜然芝麻的做法?)

淘菜谱 2023-03-06 10:09 编辑:admin 294阅读

一、肉炒菠菜放孜然芝麻的做法?

菠菜---建议选择嫩嫩的、植株娇小,哈哈哈,一扑就倒那种---择去泥根老叶,掐成适当长短的段,洗净,沥干;

步骤 2

洗净的菠菜在放有盐和油的开水中过一遍---建议将菠菜分批下锅,滚一圈开水即刻捞出,以保持菠菜的翠绿和脆嫩---后浸入凉水中凉透;

步骤 3

热油下沥干水分的菠菜,大火翻炒,调入适量孜然粉和盐---盐少放一点,以免冲淡菠菜清甜的本味---翻炒均匀;

步骤 4

起锅,装盘,大胆地吃!

二、生拌孜然菠菜做法窍门?

材料:菠菜300克,黄椒20克

调料:盐3克,鸡精2克,香油适量,孜然2克,干辣椒20克

做法

1、菠菜、干辣椒洗净,切段;黄椒洗净切丝。

2、菠菜焯水,捞出沥干。

3、锅里下油烧热,下干辣椒爆香,待冷却后,放入菠菜搅拌,放入黄椒,调入盐、鸡精,搅拌均匀,淋上香油匀即可。

三、空气炸锅菠菜做法?

1、食材:洋葱适量、西蓝花适量、彩椒适量、腊肠适量、橄榄油、黑胡椒粉、孜然粉、生抽、蚝油各适量。

2、蔬菜洗净切块,放在一个大碗里。

3、把所有调料放到蔬菜中,带上一次性手套搅拌均匀。

4、空气炸锅200度预热5分钟,然后把搅拌好的蔬菜放入,200度,时间按蔬菜量的多少调整,至少10分钟,不够再加时间

四、拌孜然菠菜做法?

把孜然炒制杆碎用来拌菠菜

五、长杆菠菜做法?

1、菠菜摘好洗净,猪里脊剁成末,小葱切葱花,蒜切末

2、锅中倒入适量水烧开,放入菠菜焯熟。捞出装盘

3、锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入肉末煸干,加入蒜末、豆瓣酱1勺、料酒半勺、生抽1勺、孜然粉2克、清水1勺煮1分钟。

4、将肉酱淋在菠菜上撒上葱花即可。

六、菠菜最好吃的6种做法黄磊?

主料:菠菜400克,奶酪30克,牛奶50克,

调料:植物油15克,白砂糖2克,盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克

做法

1. 将干酪切丝待用;

2. 菠菜洗净切成段,用沸水焯烫后过凉;

3. 取一容器,将菠菜和植物油、水、白糖、盐放入混匀;

4. 以微波中火加热2分钟;

5. 取出后加入高汤、鸡精、胡椒粉和牛奶,撒上干酪丝,放回微波炉中加热1分钟即可。

七、孜然菠菜是怎么做的?

食材

杏仁片适量,橄榄油适量,孜然适量,盐适量,菠菜适量

1中火加热干净的炒锅,把杏仁片放在干锅中煸炒,至表面呈焦黄色盛出,晾凉备用。

2中火加热炒锅中的橄榄油,先放入盐和孜然炒出香味,再将洗净的大菠菜叶放入,改用大火快速翻炒,直至菠菜叶完全呈熟色,立即盛出。

3在菠菜叶上撒烤好的杏仁片即可。