一、肉炒菠菜放孜然芝麻的做法?
菠菜---建议选择嫩嫩的、植株娇小,哈哈哈,一扑就倒那种---择去泥根老叶,掐成适当长短的段,洗净,沥干;
步骤 2
洗净的菠菜在放有盐和油的开水中过一遍---建议将菠菜分批下锅,滚一圈开水即刻捞出,以保持菠菜的翠绿和脆嫩---后浸入凉水中凉透;
步骤 3
热油下沥干水分的菠菜,大火翻炒,调入适量孜然粉和盐---盐少放一点,以免冲淡菠菜清甜的本味---翻炒均匀;
步骤 4
起锅,装盘,大胆地吃!
二、生拌孜然菠菜做法窍门?
材料:菠菜300克,黄椒20克
调料:盐3克,鸡精2克,香油适量,孜然2克,干辣椒20克
做法
1、菠菜、干辣椒洗净,切段;黄椒洗净切丝。
2、菠菜焯水,捞出沥干。
3、锅里下油烧热,下干辣椒爆香,待冷却后,放入菠菜搅拌,放入黄椒,调入盐、鸡精,搅拌均匀,淋上香油匀即可。
三、空气炸锅菠菜做法?
1、食材:洋葱适量、西蓝花适量、彩椒适量、腊肠适量、橄榄油、黑胡椒粉、孜然粉、生抽、蚝油各适量。
2、蔬菜洗净切块,放在一个大碗里。
3、把所有调料放到蔬菜中,带上一次性手套搅拌均匀。
4、空气炸锅200度预热5分钟,然后把搅拌好的蔬菜放入,200度,时间按蔬菜量的多少调整,至少10分钟,不够再加时间
四、拌孜然菠菜做法?
把孜然炒制杆碎用来拌菠菜
五、长杆菠菜做法?
1、菠菜摘好洗净,猪里脊剁成末,小葱切葱花,蒜切末
2、锅中倒入适量水烧开,放入菠菜焯熟。捞出装盘
3、锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入肉末煸干,加入蒜末、豆瓣酱1勺、料酒半勺、生抽1勺、孜然粉2克、清水1勺煮1分钟。
4、将肉酱淋在菠菜上撒上葱花即可。
六、菠菜最好吃的6种做法黄磊?
主料:菠菜400克,奶酪30克,牛奶50克,
调料:植物油15克,白砂糖2克,盐2克,鸡精2克,胡椒粉1克
做法
1. 将干酪切丝待用;
2. 菠菜洗净切成段,用沸水焯烫后过凉;
3. 取一容器,将菠菜和植物油、水、白糖、盐放入混匀;
4. 以微波中火加热2分钟;
5. 取出后加入高汤、鸡精、胡椒粉和牛奶,撒上干酪丝,放回微波炉中加热1分钟即可。
七、孜然菠菜是怎么做的?
食材
杏仁片适量,橄榄油适量,孜然适量,盐适量,菠菜适量
1中火加热干净的炒锅,把杏仁片放在干锅中煸炒,至表面呈焦黄色盛出,晾凉备用。
2中火加热炒锅中的橄榄油,先放入盐和孜然炒出香味,再将洗净的大菠菜叶放入,改用大火快速翻炒,直至菠菜叶完全呈熟色,立即盛出。
3在菠菜叶上撒烤好的杏仁片即可。