孜然菠菜凉菜怎么做(生拌孜然菠菜做法窍门?)

淘菜谱 2023-03-06 05:39 编辑:admin 82阅读

一、生拌孜然菠菜做法窍门?

材料:菠菜300克,黄椒20克

调料:盐3克,鸡精2克,香油适量,孜然2克,干辣椒20克

做法

1、菠菜、干辣椒洗净,切段;黄椒洗净切丝。

2、菠菜焯水,捞出沥干。

3、锅里下油烧热,下干辣椒爆香,待冷却后,放入菠菜搅拌,放入黄椒,调入盐、鸡精,搅拌均匀,淋上香油匀即可。

二、菠菜穿串的正确方法?

  1.选择长短在10cm左右的菠菜,或切成10cm左右。豆皮切成宽条,大约1cm宽15cm长。

  2.菠菜叶相互对头排放,使左右匀称。

  3.用豆皮在菠菜中间卷起来。

  4.用竹签3个一组串起来。

  5.调烧烤酱,先放粉料孜然粉、辣椒面。

  6.再加入甜面酱、蚝油、色拉油

  7.加少量的水调匀,不用加盐调制粘稠,放入熟芝麻。

  8.拿出烤盘,遇热烤箱。烤盘铺上锡纸,把菠菜串放入烤盘,刷上烧烤酱送入烤箱220度3—4分钟。

  9.拿出菜串翻面,再刷一层烧烤酱,送入烤箱3-4分钟。

  10.拿出菠菜串,装盘上桌开吃。

三、肉炒菠菜放孜然芝麻的做法?

菠菜---建议选择嫩嫩的、植株娇小,哈哈哈,一扑就倒那种---择去泥根老叶,掐成适当长短的段,洗净,沥干;

步骤 2

洗净的菠菜在放有盐和油的开水中过一遍---建议将菠菜分批下锅,滚一圈开水即刻捞出,以保持菠菜的翠绿和脆嫩---后浸入凉水中凉透;

步骤 3

热油下沥干水分的菠菜,大火翻炒,调入适量孜然粉和盐---盐少放一点,以免冲淡菠菜清甜的本味---翻炒均匀;

步骤 4

起锅,装盘,大胆地吃!

四、空气炸锅菠菜做法?

1、食材:洋葱适量、西蓝花适量、彩椒适量、腊肠适量、橄榄油、黑胡椒粉、孜然粉、生抽、蚝油各适量。

2、蔬菜洗净切块,放在一个大碗里。

3、把所有调料放到蔬菜中,带上一次性手套搅拌均匀。

4、空气炸锅200度预热5分钟,然后把搅拌好的蔬菜放入,200度,时间按蔬菜量的多少调整,至少10分钟,不够再加时间

五、如何做菠菜拌拉皮?

原料:波菜500克,拉皮500克。

做法:

1、原料:焯过水的菠菜、泡软的拉皮、蒜、香菜。

2、将蒜用刀拍碎,香菜切成末。

3、将拉皮、菠菜、蒜、香菜倒入一个搅拌盆中。

4、加盐、生抽、醋、味精、孜然粉。

5、开火,锅内倒入食用油。

6、油热,加入花椒粒、干辣椒炸香,关火。

7、将油倒入搅拌盆中,各种食材拌匀,盛盘。

六、孜然香锅的家常做法?

、主材料:油菜、平菇、金针菇、菠菜、白菜、洋葱、藕、菠菜、黑木耳、腐竹、蟹柳、五花肉、虾仁、鱿鱼卷、香肠等等(只要是你冰箱有的你都拿出来,荤素肥瘦,来者不拒);调料:八角、花椒粉、葱姜蒜、青椒、红辣椒、干辣椒、香菜、豆瓣酱、花生、白芝麻、孜然、辣椒油、盐、糖等。

2、木耳、腐竹事先用清水泡发,木耳清洗干净后去掉根蒂,撕成小块、腐竹切小段。

3、其他各种蔬菜清洗干净、该去皮的去皮,再改刀成块状或片状。

4、五花肉切片、葱姜切片、切丝备用,香肠切片,蟹柳切段、洋葱切丝、青椒切片、红辣椒和干辣椒切碎、豆瓣酱剁碎,香菜洗净切段。

5、烧开一锅水,水中放一小勺盐,分别将各种蔬菜入锅焯熟,捞出后控干水分,将虾仁和鱿鱼片也一起焯熟。

6、锅中放两勺油(和平时炒菜差不多就好),油烧热后,将剁碎的豆瓣酱下锅煸炒,炒出红油,放红辣椒和干辣椒(辣椒的量随自己喜好)。

7、放入五花肉炒熟,加入葱姜蒜、洋葱、青椒片煸炒。

8、加入蟹柳、香肠和焯熟的鱿鱼卷和虾仁煸炒。

9、最后放入焯熟的各种蔬菜,随个人口味加入半小勺盐、1小勺糖、1小勺辣椒油和少许花椒粉,最后撒入烤熟的花生和白芝麻,撒些孜然即可出锅,在香锅上撒些香菜段。

七、长杆菠菜做法?

1、菠菜摘好洗净,猪里脊剁成末,小葱切葱花,蒜切末

2、锅中倒入适量水烧开,放入菠菜焯熟。捞出装盘

3、锅中倒入适量油,油温烧至7成热,放入肉末煸干,加入蒜末、豆瓣酱1勺、料酒半勺、生抽1勺、孜然粉2克、清水1勺煮1分钟。

4、将肉酱淋在菠菜上撒上葱花即可。