1. 减肥期间吃了很油的东西怎么办
如果减肥期间，大吃大喝可能会造成这一段时间以来的辛苦都付之东流。平时要避免暴饮暴食，如果吃了太多，热量摄入过多的话，需要及时调整自己的饮食方案。最好在饭后喝一些酸奶，来帮助消化，有利于减肥。而且要提高自己的运动量和运动时间，来消耗体内多余的热量，才有助于瘦身。
2. 减肥期间吃了油炸的东西怎么办
减肥期间需要注意的是坚持运动和健身，是可以有利于瘦身的。而且健身完之后，身体会比较疲乏，需要及时地补充营养。这个时候，如果吃桃子等新鲜的水果，可以帮助补充身体需要的能量和维生素，是不会影响减肥的，反而会能够给身体提供足够的精力，有一个良好的睡眠，也能有助于瘦身。
3. 减肥期间油吃多了
减肥期间可以正常的吃醋，而且醋含有少量的糖分也有助于减肥，也可以吃一些低脂肪低热量的饮食，不要吃高热量高脂肪的食物，尽量不吃，或者少吃零食，少喝糖水的食品，另外也要增加运动锻炼，每天可以锻炼40分钟的有氧运动，比如游泳，快走，慢跑等等。
4. 减肥期间油吃多了怎么办
减肥期间需要我们少食多餐，合理控制，多摄入蛋白质的食物，例如牛肉、羊肉、牛奶、鸡蛋、大豆、蔬菜、香蕉、葡萄、苹果、稻谷、燕麦、不要摄取糖分过多的时候，每餐都要有碳水化合物的食物，一个星期保证摄入11中蔬菜、5种类型的水果。
5. 减脂期间吃了油炸的东西怎么办
在减肥期间也是可以吃一些坚果的，坚果的营养价值也是比较高的，但是也不要吃的太多，另外在减肥期间一定要控制好自己的饮食，不要暴饮暴食，但是也不能够过度的节食，如果过度节食对身体的影响也是比较大的，减肥主要是通过控制饮食和配合做运动的方法来进行的。
6. 减脂期间不小心吃了油腻的东西怎么办?
减肥期间也是可以喝一些茶的，但是在减肥期间也不要喝太多的茶，避免出现身体的副作用，另外在减肥期间一定要在饮食上进行控制，除了不建议吃一些高脂肪的食物之外，像高热量的食物也是不建议经常吃的，不然也是很难起到减肥的效果，也可以通过光运动的方法来进行减肥。
7. 减肥期间如果吃了油腻的东西怎么办
这个你给狗狗禁食一天，再给吃点帮助消化的东西。
一天之后可以恢复进食，不过要注意这个时候给的最好是一些比较容易消化的流食之类的。
比如说稀粥这些，等狗狗适应一段时间之后就可以给狗狗狗恢复正常饮食了，不过要注意几点：一点一点的进行更换，少吃多餐，需要吃点帮助消化的东西。
8. 减肥吃了特别油的东西怎么办
这种说法没有科学依据的。但是下次注意烫的东西千万别让狗狗吃到！
9. 减肥期间吃了很油腻的东西怎么补救
吃油腻东西想呕吐，伴有肚子胀气可能是胃肠道功能紊乱及蠕动减慢。可以口服健胃消食及促进胃肠道蠕动的药物治疗，以及配合调整饮食结构。另外，日常生活中少吃辛辣刺激性食物，避免熬夜，多吃水果和蔬菜。
10. 减肥期间吃了油特别多的东西怎么办
在减肥期间可以吃一些植物油，最好不要吃动物油，因为吃植物油的话能够缓解出现肥胖的现象，但是如果吃东西的话，有可能会导致身体过度的肥胖，在这个时候也要控制好自身的饮食，尤其在晚上睡觉之前的4个小时之内，不要吃任何的食物，也要通过有氧的运动方式来进行减肥。