1. 黑芝麻红枣糊的做法窍门
可以一起吃的。黑芝麻、红枣具有生发乌黑,养血,生血功效。同时黑芝麻具有润肠功效, 两者是可以一起吃的
2. 红枣黑米糊的做法
1、把黑米红豆洗净,黑米提前浸泡几个小时,红豆也要浸泡一会。准备好果汁机,把泡好的红豆黑米一起倒到果汁机里面。进行红豆黑米打磨加工,将打磨好的黑米红豆胡到入电饭煲中。把电饭煲按到煮饭键进行烹饪。放点红糖在电饭煲一起熬,味道比较好。
2、黑米,黑豆,红枣隔夜清水浸泡。红枣去核,黑米,黑豆过一下水,连红枣一起倒入豆浆机。倒入干净黑芝麻。加少许冰糖。加清水至豆浆机里面刻度。盖上盖,选择米糊键,开始即可。
3、黑米和黑芝麻按照5:1的比例准备,所有材料加一起,够豆浆机搭配的小碗一碗即可。 黑米和黑芝麻洗净,入豆浆机,按照最低水位倒水。按下“米糊”或者“五谷”模式。等着豆浆机哔哔叫时,就可以倒出来了。加些糖,开吃。
4、水应该最高水位线。配的量杯一量杯多一点黑米。黑米事先浸泡,夏冬浸泡时间不同。黑米用其他方法做,种皮坚韧,极难熟。只有用豆浆机做黑米糊,既方便又有营养。
3. 黑芝麻红枣糊的做法窍门是什么
黑芝麻糊材料:黑芝麻500克,糯米500克,蜂蜜少许。
制作:·先将黑芝麻糯米洗好晾一天,晾干水份,第二天再将黑芝麻、糯米用破壁机研成粉末。 ·(以上这一步骤也可以用农家的小石磨来研磨,因为小石磨磨出来的效果又香又滑,非常好吃)然后把粉末炒熟并搅拌匀。·加上适量蜂蜜放玻璃瓶保存,也可以用手搓成适合自己的小圆球,找一个干净的玻璃瓶密封保存。 ·圆球芝麻丸也可以每天当零食吃1-2个。
黑芝麻糊食用:可根据所需量取出,加水用小火煮,也可以加入糖(多少因各人口味而加)边煮边搅,要不然那浆就会往下沉淀,结成一块块的就不滑的了,就会糊锅底了,锅开了即可食用,一锅热气腾腾的黑芝麻糊就OK啦。如要吃冻的就放进冰箱迟些再吃。
功效:补脑仁、润五脏、补肝肾、
营养秘诀:黑芝麻含脂肪油、卵磷脂、VE、蛋白质、叶酸、芝麻素、芝麻酚、糖类及较多的钙,这些物质对脑细胞的生长组成和代谢非常重要。
4. 黑芝麻糊加红枣
红枣、枸杞、黑芝麻是可以一起服用的。红枣,性味甘,温。入脾、胃经。具有补中益气,养血安神的作用。枸杞,性味甘,平。入肝、肾经。具有补肾益精,养肝明目的作用。黑芝麻,性味甘,平。归肝、肾、大肠经。具有补肝肾,润肠燥的作用。三个没有冲突,可以一起服用,主要是补肝肾,养血健脾的作用。
5. 黑芝麻红枣糊的功效
步骤 1
所有食材洗净,红枣去核
步骤 2
将食材放入纯净水,浸泡一夜
步骤 3
将所有食材放入豆浆机,加入适量纯净水,选择“五谷”功能开始打
步骤 4
20分钟左右完成
6. 黑芝麻红枣米糊的做法
红豆莲子核桃红枣黑芝麻最适合做养生糊,将红豆莲子核桃红枣黑芝麻放入打汁机里打成末状,放入适当的冰糖再接着打两分钟,这样红豆莲子核桃红枣黑芝麻糊吃起来特别有营养。
7. 黑芝麻红枣糊的做法窍门图片
制作材料 黑芝麻25克,红枣25克,大米50克,糖100克。
制作过程 1.将大米用清水淘洗干净备用:红枣用清水洗净,放碗里,入屉蒸熟,取出去掉枣核:黑芝麻去掉杂质.洗净晾干,放锅内用小火煸炒至熟香。取出备用。2.把大米放清水锅内,用大火煮沸,改用中火煮约15分钟.苒加入红枣.继续煮10分钟至大米熟。3.放入糖调好口味,撒上炒好的黑芝麻,出锅倒在大碗里,即可上桌食用。