蒜泥红薯叶(简单的蒜蓉红薯叶怎么做好吃又简单,做法?)

淘菜谱 2023-02-26 18:52 编辑:admin 213阅读

一、简单的蒜蓉红薯叶怎么做好吃又简单,做法?

食材明细

地瓜叶

蒜2/1个

鸡精

原味口味

爆工艺

十分钟耗时

普通难度

蒜蓉炒地瓜叶的做法步骤

1

食材

2

摘取红薯嫩尖

3

红薯叶清洗干净,蒜拍碎备用

4

热锅下油,油热后,将切好的蒜头放入锅中爆香

5

蒜香味出来后便将洗净摘好的薯叶放入锅中翻炒

6

待薯叶被炒软后迅速放盐和鸡精调味炒匀即可

7

盛出装盘,番薯叶就炒好啦!

8

嫩嫩绿绿的好诱人!

二、红薯麻叶的做法?

蒜蓉红薯叶的做法:

鲜嫩红薯叶600克,大蒜、精制植物油、精盐、黄酒、味精、鲜汤、芝麻油各适量。

将鲜嫩红薯叶茎洗净,放入沸水锅中焯一下,捞出用凉水冲凉,切成段。再将 大蒜剥皮捣成大蒜蓉。将炒锅置火上,放油烧至六成热时,先放入一半蒜蓉炒出香味,再加入鲜嫩 红薯叶茎翻炒,加入鲜汤、精盐、黄酒炒入味,再加入味精、芝麻油,撒上蒜蓉,拌匀即成。佐餐 食用。

三、白薯叶子做法?

1、红薯叶能够配搭蒜头一起炒着吃,在做的情况下需要提前准备红薯叶五百克,蒜头两边动物油30克,植物油适当,盐和味精各少量。把准备好的红薯叶用冷水清洗,除掉水份。

2、蒜头清洗之后,除掉蒜皮,剁碎蒜泥,炒菜锅里放小量植物油,再添加动物油化掉之后,放进切完的蒜泥,炒成香味,接着把切完的红薯叶放进锅中迅速煸炒,等红薯叶变松之后,添加盐和味精炒匀,随后起锅摆盘就能服用。

四、白薯叶子的做法?

食材用料

地瓜叶适量

蒜适量

米醋适量

生抽适量

盐适量

制作方法:

1、凉拌地瓜叶:地瓜叶洗净放进水中,水中加盐、油焯熟,蒜末中放米醋、生抽、盐搅匀,淋上热油调料汁,然后调好的料汁浇到地瓜叶上拌匀就可以了。

2、蒜蓉地瓜叶:地瓜叶洗净切成段,锅中倒油,加入蒜末、生抽、蚝油、盐炒香,然后放入地瓜叶翻炒匀就可以了。喜欢吃辣的也可以放点辣椒。

3、清炒地瓜叶:地瓜叶清洗干净,锅中放油,小火煸炒蒜末炒香,放入地瓜叶大火翻炒,然后加盐、生抽等调味搅匀就可以出锅了。如果觉得地瓜叶比较单调,可以加入胡萝卜丝等配菜搭配颜色哦。

4、清蒸地瓜叶:地瓜叶洗净切段,加入适量有、面粉拌匀,保证地瓜叶均匀沾满面粉,上锅蒸熟,倒入捣好的蒜泥汁拌匀装盘就可以了

五、蒜蓉炒薯叶的做法有哪些?

蒜蓉红薯叶

主料

红薯叶400克

辅料

大蒜适量、盐适量、鸡精适量

步骤

1.红薯叶择干净,去掉老叶子。

2.在冷水中浸泡十五分钟,清洗干净沥水备用。

3.大蒜切碎备用。

4.锅中放猪油,爆香大蒜。

5.倒入红薯叶。

6.一变软立即加入盐与少量鸡精调味,即可出锅。

7.装盘即可食用。

小贴士

猪油大火炒。大蒜一定要爆香。

六、红薯叶子怎么炒才好吃?

蒜蓉红薯叶的做法

材料红薯叶,大蒜,食用油,食用盐,鸡精,生抽

把红薯叶不好的择掉,把红薯杆上面一层丝剥离。

锅烧热加上食用油,食用油加热后把大蒜放里面炒出香味,在把红薯叶倒进去翻炒一会,加入食用盐,继续翻炒一小会,倒入生抽鸡精,拌匀就可以关火出锅了