一、生姜汁冲水喝有什么好处？
生姜汁冲水喝好处:
1、祛风散寒
每天喝上一杯生姜汁水可以促进身体的血液循环，为身体提供足够的热量和温度，从而起到抗寒以及促进汗液排出的作用。如果患了风寒感冒，喝上一杯温热的生姜水，能够快速的祛除体内的寒气，让感冒的症状可以减轻。
2、缓解痛经症状
痛经多半都是因为宫寒导致，而生姜性质大热，每天坚持喝上一杯生姜水，可以起到驱寒保暖，减少痛经的功效，让女性朋友不再为痛经的症状而烦恼。
3、预防心脑血管疾病
生姜当中富含维生素以及氨基酸等多种营养物质，这些物质可以改善血液循环，降低各种心血管疾病的发生率。而且生姜汁水也可以防止脂肪在动脉当中沉积，降低脑中风以及心脏病等疾病的风险，所以说每天坚持喝生姜汁水是可以预防心脑血管疾病的。
4、杀菌消毒
用生姜汁泡水喝还具有杀菌消毒的功效。
5、抗氧化延缓衰老
可以散发出大量的姜辣素、二苯基庚烷等抗氧化物质，从而有效的清除身体当中的自由基，达到理想的抗氧化目的，有效的延缓衰老的速度，达到美容养颜的目的
二、喝生姜水有什么好处？
如果天气寒冷或者受凉之后可以喝生姜水，起到预防感冒的作用。如果女性在来例假的时候喝些生姜水，可以起到暖胃的作用，并且可以缓解痛经。如果有食欲不振，恶心呕吐但真正也可以适当的喝一些红糖水。但是生姜水不宜多喝偶尔一次就行，否则容易上火。
三、喝生姜汁的好处？
喝生姜汁好处：促进食欲：在炎热的夏天，因为人体唾液、胃液分泌会减少，因而影响食欲，如果饭前吃生姜汁，可刺激唾液、胃液和消化液的分泌，增加胃肠蠕动，增进食欲。
四、生姜水的功效和作用有哪些？
生姜水的功效和作用还是很多的，生姜可以帮助驱寒，也可以帮助暖胃，平时如果引发感冒期间可以用生姜水泡脚，如果来月经的阶段，可以适当的用生姜熬制红糖口服，这样也可以帮助更好的调养气血，温经补血。