1. 柠檬蜂蜜水的功效与作用
生姜，柠檬，蜂蜜水有利于抗氧化美白皮肤，美容养颜，去除体内的寒气，有抗衰老的作用，可以先使用开水冲泡生姜和柠檬，待水温冷却到50度左右，再加入蜂蜜调匀，冲分泌的水温不能太高，以免破坏蜂蜜中的营养成分，在这期间注意不要受凉。
2. 儿童喝柠檬蜂蜜水的功效与作用
柠檬含有多种营养元素，他所含的脂肪很少，能够促进人身体内的新陈代谢，因此可以起到美白，减肥的作用。蜂蜜水的营养价值会更高，他是蜜蜂采食自然界的花朵而酿制的，富含多种维生素和矿物质，还含有果糖和葡萄糖等多糖元素，对治疗胃病，痰多引起的咳嗽都有很好的功效。柠檬蜂蜜水，长期饮用可以提高免疫力，防止心脑血管疾病。
3. 金桔柠檬蜂蜜水的功效与作用
材料：百香果、青金桔、塑料杯
第一步 、准备好材料开始用盐水洗，觉得不干净就用盐搓呀搓，洗干净后晾干水
第二步 、百香果肉挖出来，小心滋一身，