1. 柚子沙拉汁怎么搭配窍门
柚子最好还是不要做成水果沙拉的好,其实蛮容易的==苹果橙子切块去皮弄上沙拉酱插上牙签,额……柚子皮可以当做呈沙拉的碗苹果皮可以做装饰
2. 柚子果汁搭配做法窍门
西柚奇异果汁做法:
1.奇异果去皮切片,西柚切块去皮备用
2.把奇异果、西柚分别放入榨汁机中榨汁,再分别倒入杯中即可饮用
西柚中有大量的叶酸存在,而普能柚子中叶酸的含量却特别低,这种天然叶酸是预防妊娠综合症的重要物质,也是女性在怀孕以后,必不可以少的一种重要营养物质,它可以促进胎儿的发育和生成,也能预防孕妇高血压和贫血症状的出现。
与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分,大多数水果富含一、两种营养成分,但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸,8%DV铜,8%泛酸,6%DV钙和鲜,4%DV铁和维生素B6,2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及钙、钾、硒、锌、锗等微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素、葡萄酸、果糖、柠檬酸、苹果酸、脂肪。
3. 柚子可以拌沙拉酱吗
要看用什么水果哦,龙眼,大枣,荔枝,樱桃,石榴,菠萝都是常见的湿热水果,如果用这些水果做沙拉那就是很湿热的。
如果是想降火,建议用梨,西瓜,柚子,苹果等来做。还有,常见的沙拉酱热量普遍高,还是少吃为妙..
4. 柚子沙拉汁什么味道
柚子的外皮去掉切碎,用冰糖小火慢熬熬制成糊状,晾凉后切成小块。就是水果沙拉。
5. 西柚沙拉汁
最常见的吃法就是直接吃。
可以用水果刀把西柚从中间拦腰斩断,然后再把它的果皮与果肉自然剥离,取出的果肉可以直接吃,也可以醮食白糖或者蜂蜜,而余下的西柚果皮在晒干以后则可以用来泡水或者炖汤喝。
此外,西柚还可以榨成果汁,做成沙拉,做成菜。
拓展:西柚的营养价值
西柚是一种水果,成熟时果皮呈黄色、果肉淡红白色。同时西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素,而且是含糖分较少的水果。
维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能、有利于皮肤保健和美容;维生素C可参与人体胶原蛋白合成,、进抗体的生成、增强肌体的解毒功能。
西柚中含有的柚皮具抗炎作用;新鲜西柚果汁中含有胰岛素样的成份能降低血糖;西袖含多种维生素以维生素C尤为丰富,故常食西柚有益于心血管病及肥胖病患者;
西柚是少有的富含钾而几乎不含钠的水果,因此是高血压、心脏病及肾脏病患者的最佳食疗水果,因为高血压患者常服用降压药,以排除体内多余的钠、维持身体正常的生化代谢平衡,但同时会又使体内必需的钾流失。
西柚中所含的西柚甙可刺激细胞中造骨基因、可以有助加快骨骼的生长,所以说儿童多吃西柚是非常有益的。西柚所含的热量十分低却又富含维生素C以及大量抗氧化元素,而且它含丰富的钾质有助减少下半身的脂肪和水分积聚。
6. 柚子沙拉汁怎么做
柚子太酸,可以蘸糖吃,混合其他水果打成果汁也可以,不嫌麻烦可以做成蜂蜜柚子茶,带点酸、苦、涩的柚子,和甜蜜蜜的蜂蜜是绝配。
蜂蜜柚子茶做法:
1、首先要把柚子皮洗净,用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净,可以用牙刷蘸盐刷一刷。
2、用小刀将柚子的外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削黄色的部分,白色部分可根据自己的口味取舍。
3、把柚子皮切小条,再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟,煮的时候再加点盐,同样去苦味,最后用清水冲洗柚皮并滤干。
4、把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。等放凉了加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏,3天后就可以食用了。
7. 柚子沙拉汁怎么搭配窍门图片
可炒可凉拌 个人比较喜欢江西菜 没有湖南那么香辣 也不像重庆那么油腻 是很辛辣的感觉 比较下饭 简单介绍一下做法
1 江西炒柚子皮
1
取半只柚子,剥皮,将柚子皮切成薄片。
2
将切好的柚子皮在清水中浸泡几分钟,然后捞出拧干水,换水再浸再挤,重复几次后,泡入水中几小时。我自己搁置了一夜。
3
将泡好的柚子皮捞出挤干水,烧开一锅水,放入柚子皮,被热水全浸没后十几秒捞起,再放入凉水中过一道,等柚子皮变凉后挤干水份。这步骤主要去掉柚子皮的苦涩味。
4
将姜蒜辣椒切成细丁,然后将油当放入锅中烧热,再放入姜蒜辣椒丁,用油爆出香味。再放入一-些水,放少许盐,下酱油调色。盐不要放多了,柚子皮很容易吸收。此时倒入柚子皮,翻炒,水一下被柚子皮,吸收干了。所以如果此时再放其他调品或再添入柚子皮,后放的将上不到色,水分也不均匀。
5
等柚子皮炒的略干,可以再放入一点水,放入豆豉,再炒片刻就可撒上葱花装盘了
凉拌柚子皮
1
柚子皮切成片,(刀工一般,莫笑哈)我没有去掉外表的青皮,因为我觉得更有嚼劲!不喜欢的话也可以花点精力去掉!
2
一锅水烧开,水必须能浸过柚子皮。
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加入柚子皮,浸泡,几个小时以后拧干水份换水,接下来换的水可以是自来水就行!如此反复操作至少3-4次,直到把柚子皮的苦涩味道去掉!时间可能需要一天左右!最后一道浸泡的水必须是凉开水,因为是凉拌的,生水一不卫生,二容易坏!
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大蒜生姜拍碎切小,加入盐腌制。
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红辣椒洗干净,必须强调下,辣椒一定要么稍微晾下去掉洗的时候的水份,要么搽干水份,有生水的话容易坏!辣椒切碎加盐腌制!我不太吃辣,所以用的不辣的辣椒,喜欢吃辣的可以辣和不辣得搭配着用!
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等大蒜辣椒稍微腌制了一会后,就可以把挤干了水份的柚子皮,腌制好的大蒜生姜沫,辣椒放一起搅拌均匀,加入适量的盐,生抽调味,再加点糖提鲜! ( 辣椒腌制出来的水不必倒掉,因为柚子皮本身就是干的,吸附辣椒水,刚刚好)这就算大功告成啦!口可以用玻璃罐子装着啦,可以保存短时间哦,不宜长时间保存!各位吃的开心