1. 吃麻酱可以补钙吗?
最补钙的是芝麻酱而不是芝麻的原因是，因为芝麻并没有破碎，它的营养全都在内里，芝麻酱是芝麻被破碎之后调和的，更容易吸收。芝麻酱中含钙量较多，经常适量食用对骨骼、牙齿的发育都有益处。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。食用以白芝麻酱为佳，滋补益气的以黑芝麻酱为佳。
2. 吃麻酱可以补钙吗孕妇
芝麻酱真是一位低调又有内涵的补钙“领头羊”。很多孕妇都以为牛奶才 是补钙天王，但事实上自然界当中含钙量最高的食物是黑不显眼的芝麻，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克，比牛奶和豆类都高得多。另外，芝麻酱的营 养非常丰富，经常吃不仅能防止头发过早变白或脱落，且还有很好的润肠通便作用。
不仅如此，经常吃芝麻酱还可以增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康，建议准妈妈每 天吃10到20克最好。
3. 吃麻酱可以补钙吗女性
芝麻酱更高一些。
花生酱主要是由花生制成的，其中主要以蛋白质以及铁、磷等为主要成分，钙质含量虽然也比较高，但相对于芝麻酱来说会低一些。因为芝麻酱是由芝麻制成的，芝麻中含有大量的脂肪、碳水化合物以及钙物质，对身体缺钙质的人来说，吃芝麻酱可以更好，但对于一般人来说并没有很大的关系
4. 吃麻酱会补钙吗
每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克，比牛奶和豆类都高得多。另外，芝麻酱的营养非常丰富，经常吃不仅能防止头发过早变白或脱落，且还有很好的润肠通便作用。不仅如此，经常吃芝麻酱还可以增加皮肤弹性。芝麻酱还富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质，有很高的保健价值。
5. 吃麻酱能补钙吗
黑芝麻酱当中的含钙量很高。在我们平时所吃的食物当中，钙的主要来源就是豆类和蔬菜类，而芝麻酱的钙含量远比豆类和蔬菜类的食物多得多，差不多吃10克的芝麻酱就比30克的豆腐和140克的大豆大白菜所得含的钙物质多，对于骨骼和牙齿的发育都有很大的好处。所以如果平常想补钙的话，芝麻酱也是一个不错的选择。
6. 吃芝麻酱能补钙吗?
可以
每天吃点芝麻，不仅补钙，还润肠，是很好的天然食物。
记得小时候，家里比较困难，没有什么有营养的肉蛋之类的菜肴给孩子吃，可孩子要长个还急需营养，所以大人都会在自家地里种些芝麻。炒熟，用赶面杖碾成面，放点大豆酱，给孩子和在饭里吃。
产妇生孩子时也这样吃。
7. 麻酱能补钙吗
因为芝麻酱是用芝麻制作而成的，芝麻中含有丰富的钙质，还含有较多的蛋白质、脂肪、维生素，适当的吃可以帮助身体补充钙，预防各种缺钙引起的疾病。芝麻酱虽然有补钙的作用，但是也不能多吃，因为芝麻酱是高脂肪、高热量食物，过度食用可能会增加能量摄入，导致肥胖。
8. 芝麻酱补钙吗怎么吃法补钙
凉拌土豆丝加芝麻酱好吃加上芝麻酱之后，它的味道就会变得香香的，所以我喜欢吃芝麻酱或者是喜欢吃土豆丝的，可以尝试一下这种凉拌土豆丝加芝麻酱的吃法，芝麻酱还有很多好处，就像补钙和增加营养都是非常好的，如果喜欢吃的话可以试做一下，做法也非常简单，只需要将土豆丝凉拌之后加上芝麻酱。