芝麻酱拌饭怎么做(芝麻酱拌饭怎么做好吃)

淘菜谱 2022-12-30 06:01 编辑:admin 296阅读

1. 芝麻酱拌饭怎么做好吃

所需食材:米饭,虾皮,煮好的蛋黄,红枣芝麻酱

步骤:1⃣虾皮洗净晾干,放入锅中小火翻炒

2⃣️炒到虾皮微微变色

3⃣️把米饭倒入一个大碗,倒入炒好的虾皮还有蛋黄,把红枣芝麻酱淋上去

4⃣️把所有食材搅拌均匀即可

营养功效&注意事项

这是一道做起来十分简单,但是又营养比较丰富全面的一个拌饭,含钙量高的虾皮,炒一下可以变的口感十分酥脆。蛋黄富含脂溶性维生素,单不饱和脂肪酸,磷,铁等微量元素,加入进去不仅营养,还可以让颜色变得十分有食欲,红枣芝麻酱加入以后,浓浓的芝香更加能够加强孩子的食欲,让一个拌饭变得丰富起来。

tips:虾皮需要最小火,无水无油干炒,炒的时候要不停的翻动,不然很容易炒糊,稍微开始变色就可以关火了。

也可以拌好以后滴几滴核桃油,会更加美味哦。

2. 酱油拌饭怎么做好吃

工具/原料 猪板油,米饭 步骤/方法 1 将板油清洗干净,切成大小一样的小块; 2 放入锅中,先把板油表面的水分炒干;开中小火,5分钟后就有油熬出来了; 3 继续中小火,人不能离开,要不时翻动板油;在熬制过程中也可以用炒菜的铲子压一下板油,可以加速出油; 4 当板油已经变成金黄色,而且已经缩得很小,浮在油的表面时就已经差不多了,开大火10秒钟可以让出锅的油渣没有油腻感,把猪油倒入碗里(冻起来); 5 之后就是酱油和猪油(一小块就够了)配上大米饭,拌均匀就OK了。

3. 最简单的酱油拌饭

 荤油拌饭也叫猪油拌饭,它的做法非常简单。我们把大米淘洗干净以后放进电饭锅,按煮饭键煮熟,煮熟以后盛出到一个大的碗里,倒入海鲜酱油,倒入葱花再把一大勺的猪油放到米饭当中,用大点的勺子搅拌均匀即可食用了,味道真的很不错哦!

4. 酱香拌饭的做法

1.准备食材:黄豆200克、小米辣10克、花椒5克、八角5克、桂皮5克、香叶5克、盐1茶匙、甜面酱1茶匙、糖1茶匙、油适量。

2.黄豆洗净。

3.小米椒切末。

4.首先砂锅内倒水烧热,倒入黄豆小火焖煮30分钟,将其煮烂,盛出备用。

5.然后起锅倒油烧热,下入花椒、八角、桂皮、香叶炸出香味,捞出香料留油备用。

6.接着将小米辣和黄豆放入锅中翻炒均匀,再加入盐、甜面酱、糖炒匀,再倒入适量清水熬煮15分钟,煮至入味。

5. 芝麻酱拌米饭怎么做好吃

用料:虾皮 20克,紫菜 20克,白芝麻 15克,黑芝麻 15克。

做法步骤:

1、首先我们准备好需要的食材。

2、虾皮用流水冲洗后浸泡30分钟,中途可以多次换水冲洗或浸泡。多洗几遍能降低盐分和亚硝酸盐的浓度,清洗完成后用漏勺捞起,沥干。

3、沥干后放入锅中,用小火慢炒,炒至虾皮略干。

4、加入白芝麻和黑芝麻,继续翻炒,炒至芝麻稍稍爆裂。

5、放入辅食机中搅拌。

6、至少要将芝麻和虾皮打成碎末状才可以哦。

7、搅拌完成后再放入炒锅中,小火翻炒至完全变干。

8、盛出后充分冷却,冷却时尽量将拌饭料铺开一点,这样会冷却得更快一点。

6. 拌饭酱简单的做法

用料鱼 条姜片 片料酒 适量大蒜 葱 花椒 八角 糖 醋

鱼酱的做法步骤

步骤 1

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鱼酱,是塘沽人民非常喜欢的吃法。用粗盐炒大料花椒葱姜蒜不放油,直至盐在锅中跳跃,放水煮开几分钟,把鱼放入水中,煮至汤微微收干,放一些糖料酒醋再煮一会儿汤收收干就可以吃了。放凉了更好吃哦。

步骤 2

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炒佐料,不放油

步骤 3

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炒到盐跳起来

步骤 4

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放凉

7. 芝麻酱拌饭怎么做好吃视频

素椒杂酱面的用料

牛猪肉末 250g甜面酱 2大勺白胡椒 少量面 一人份白菜(或你喜欢的绿色蔬菜) 少量老抽 一勺生抽 一勺花椒粉 少量芝麻酱(花生酱也可) 一勺熟油辣椒 一大勺醋 一勺葱花 可选鸡精 可选姜 切片蒜 切小粒料酒 少量香油 一勺

素椒杂酱面的做法步骤

步骤 1

炒肉臊子,猪牛混合的不会太肥又不会太干,我比较喜欢。(不粘锅)热锅后多加点油,然后爆香姜片和部分蒜粒。

步骤 2

倒入肉末,用铲子把肉末尽量炒散,到变成白色,然后喷入一些料酒,这样是为了去腥。之后加入两大勺甜面酱,把肉末炒匀,裹上甜面酱。加上白胡椒粉增添风味。

步骤 3

一直不停炒,后来水分会慢慢变干,这个过程很香。到你觉得肉比较干的时候关火,把锅拿开。过了十来分钟拿回来,直接开火继续炒。(这个过程肉臊子会变成脆臊)这个臊子装在密封容器冷藏可以放很久,吃面的时候用干勺子舀一勺就会很好吃,麻婆豆腐也可以直接拿这个烧,还可以用来炒素菜,比如豇豆肉末,豌豆肉末,拌石锅拌饭等。

步骤 4

面碗里加上调料:生抽,老抽,花椒粉,香油,熟油辣椒,剩下的蒜粒,调匀的芝麻酱(可以用热水、热茶或者香油来调匀)先少加一点调料,拌好以后尝尝咸淡再增加酱油或者盐的用量。控制不好手就倒在汤匙再倒碗里。

步骤 5

水烧开下面,我喜欢用有口感的一些面,看个人喜好吧。途中可以下白菜一起煮熟,当然也可以分开烫。捞起来以后直接放碗里拌开。加上一点醋和葱花,就可以吃啦。