麻酱拌豇豆(麻酱豆角怎么凉拌最好吃)

淘菜谱 2023-03-17 14:04 编辑:admin 213阅读

一、变角豆的做法?

1.把豇豆摘去两端,冲洗干净,再把豇豆切成3厘米左右长的段。

2.锅内加入水,水量能没过豆角即可,大火烧开,加入少许盐,下入豇豆焯水,水开后,煮5分钟左右,把豆角焯熟,把豇豆捞出。豇豆焯水时加点盐,可减少蔬菜中营养物质的损失,减缓蔬菜内可溶性营养物质的流失速度。

3.把豇豆捞出后,马上放到冷水中投凉,使豇豆迅速降温,把豇豆捞出,沥净水分待用。豇豆焯水后,放到冷水中投凉,可以保持豇豆脆嫩的口感,而且颜色也不会变黄。

4.下面就来调麻酱汁,芝麻酱很稠,吃到嘴里会很腻,通常会用水或香油把麻酱稀释,这个过程就叫澥麻酱。澥麻酱也有一些技巧,澥不好麻酱就彻底散了,口感也不好。把芝麻酱放在碗内,加入2汤匙香油,朝一个方向搅匀,再分次淋入温水,用筷子把芝麻酱朝一个方向不停地搅动,麻酱会变得很粘稠,团成一团,再分次淋入温水,让芝麻酱,温水和香油充分混合,直至把芝麻酱搅至像酸奶一样浓稠的状态就可以了,再加入盐,生抽,味精,白糖、搅匀,麻酱汁就调好了.把豇豆放入大碗内,加入蒜末和调好的麻酱汁。

6.用筷子从下往上翻拌均匀,一道味道香浓的麻酱拌豇豆就做好了。

二、麻油冷拌缸豆的家常做法?

用料豇豆 适量芝麻酱 适量凉开水 适量蒜蓉 适量生抽 适量芝麻油 适量

步骤 1豇豆摘好,洗净备用步骤 2锅中烧水,水开后放入豇豆,开盖焯熟步骤 3焯好的豇豆过凉开水,沥干备用步骤 4芝麻酱加适量凉开水搅匀,我个人喜欢稠一点的,然后加入适量生抽,倒入沥干装盘的豇豆中步骤 5蒜切碎撒入盘子里,最后淋入香油

三、麻酱豇豆的做法?

用料 豇豆 400g麻酱 一大勺蒜 一小头生抽醋鸡精香油盐 一点就够麻酱拌豇豆的做法 长豆角切去两端,为了减少营养流失,整条放进锅中,水开后煮五分钟,充分煮熟去除毒素。可以放一点点碱,这样豆角更绿更好看。煮好后切成2-3厘米的小段。麻酱拌豇豆的做法 步骤1切豆角注意要换熟食菜板和刀。放入上述调味料,办好就可以啦!麻酱拌豇豆的做法 步骤2还可以拌好后撒一些蒜碎,和豆角简直绝配。麻酱拌豇豆的做法 步骤3小贴士生豆角有一定毒素、一定多煮会熟透。

四、凉拌豇豆角麻酱面的做法?

用料 豇豆 400g麻酱 一大勺蒜 一小头生抽醋鸡精香油盐 一点就够麻酱拌豇豆的做法 长豆角切去两端,为了减少营养流失,整条放进锅中,水开后煮五分钟,充分煮熟去除毒素。可以放一点点碱,这样豆角更绿更好看。煮好后切成2-3厘米的小段。麻酱拌豇豆的做法 步骤1切豆角注意要换熟食菜板和刀。放入上述调味料,办好就可以啦!麻酱拌豇豆的做法 步骤2还可以拌好后撒一些蒜碎,和豆角简直绝配。麻酱拌豇豆的做法 步骤3小贴士生豆角有一定毒素、一定多煮会熟透。

五、麻汁拌菜豆的做法?

食材:菜豆角300克,蒜末1勺,尖椒半根,生抽一勺,油10克,醋1勺,盐4克,鸡精,白糖,麻酱各适量

做法:

第一步:锅中开水放一滴油煮沸,下入菜豆角煮5分钟。

第二步:配料汁,蒜末辣椒淋入热油,依次加入一勺生抽,两勺醋,一小勺盐,适量鸡精,一勺白糖。搅拌均匀。

第三步:淋入料汁及麻酱,麻汁菜豆角就做好。

六、黄磊凉拌长豆角的做法?

[ 食材 ]

豇豆 300克, 红米椒1个 ,芝麻酱半碗,蒜2瓣 ,香油1/2大勺 ,醋1/2大勺,生抽1大勺 ,糖2小勺, 盐适量。

[ 食谱 ]

1. 豇豆洗净切段、蒜切蒜末、红米椒洗净切圈。

2. 豇豆沸水焯水后捞出,过凉水。

3. 生抽、香油、糖、醋、盐分别倒入芝麻酱中,搅拌均匀调

4. 酱料分次倒入小半碗水,搅拌均匀,调成酱汁。

5. 把酱汁淋在装好盘的豇豆上,撒上蒜末和红米椒圈