1. 芥末金针菇的家常做法
金针菇因为菌柄较细长,像金针菜,所以叫做金针菇。金针菇具有很高的药用食疗作用,能够降胆固醇、缓解疲劳、抑制癌细胞、提高免疫力。
金针菇的营养丰富,气味清香而且味道鲜美,深受大众的喜爱,我就特别喜欢吃金针菇,我来分享一下我喜欢的金针菇的做法。
培根金针菇
这是我最喜欢的一种吃法,做法也很简单:把金针菇洗干净去掉根之后,用培根把适量金针菇卷起来再用牙签固定,在锅中热好油,放入培根卷,煎熟即可,如果觉得口味太淡,装盘后可以撒点孜然粉。这两种食物搭配起来简直是恰到好处,金针菇含有大量的氨基酸,对智力发展有帮助,培根也有驱寒消食的功效。
凉拌金针菇
这也是一道下馆子必点的菜,自家在家里做也不麻烦,还干净卫生。准备好金针菇一把、蒜适量、红辣椒适量、香葱适量,辅料简单处理一下,金针菇开水焯一下然后过凉水。加盐、鸡精、白糖、生抽等拌匀后,把蒜末放到金针菇上,最后将煸炒出香味的红辣椒浇到蒜末上,撒点香油即可。这种吃法既有辣椒的火辣又不失金针菇的清爽,可谓是色香味俱全。
肥牛金针菇
这可是道大菜,肥牛肉和金针菇都有嚼劲,放在汤里都口感爽滑,而且营养丰富。在锅中加入油,烧到六成热的时候放入蒜末、姜末和豆瓣酱,炒出红油,然后加水大火烧开后放入金针菇。煮开后加入肥牛片,用筷子快速翻动等肉片变色后就可以出锅了,最后再根据自己的口味加点香菜鸡精等。
介绍了几种金针菇的吃法,其实还有一种吃法就是在吃火锅的时候放几把金针菇,简单方便又美味。但是金针菇性寒,脾胃虚寒的人不要多吃。
2. 芥末金针菇的家常做法视频
金针菇和西红柿一起炒着吃好吃。具体步骤如下:
1、取金针菇100g,西红柿100g,大葱少许,调味盐适量,食用油少许,香油适量。
2、将金针菇去根部,洗净,拆分,西红柿洗净切块,大葱切小段。
3、热锅中加入少许食用油,油热后先加入葱爆炒,再倒入西红柿进行翻炒。
4、然后加入金针菇,翻炒均匀后加入适量食用盐调味,然后加入微量清水煮开。
5、最后加入几滴香油,关火,出锅盛盘即可食用。
食用金针菇小贴士:
1.金针菇分白色和黄色的两种,白色比黄色的更为嫩滑,口感更好,故可选用白色金针菇作为原材料。
2.金针菇不宜生食。鲜金针菇含有秋水仙碱,食用后会出现恶心呕吐、腹痛腹泻等中毒症状,所以金针菇要煮熟透吃。
3.金针菇性寒且不易消化,脾胃虚寒者应少量食用。
4.每100g金针菇含嘌呤60g左右,故关节炎患者需谨慎食用。
3. 蒜泥金针菇做法
用料:
新鲜猪脑 8个,
小米辣 1个,
辣椒酱 1小勺,
蒜头 8瓣,
芹菜 适量,
葱 适量,
盐 适量,
做法步骤:
1、这道菜用时较长的主要是给猪脑剔血筋,但有技巧的话其实也挺快。 用牙签最好,挑起表面一层薄膜,然后慢慢卷动牙签,这样血筋会顺着薄膜被带出。
2、蒜头剁碎 芹菜切粒 小米辣切小圈 葱绿葱白分开切粒
3、热锅下油,放入蒜蓉和葱白,爆出香味。
4、然后加入猪脑、辣椒酱、盐、水。 水不用太多,没过猪脑就行了。 辣椒酱我最爱加海天的,特别香。 然后开大火,沸腾之后开中火,煮15分钟。
5、15分钟后放入最后的芹菜粒、葱绿、小米辣。 开始流口水了吧哈,稍微小抖一下锅,让表面配料更加渗透入味~关火,出锅。 最后一步,趁热享用啦!
4. 芥菜金针菇汤的做法
黄芥菜有两种腌法,一种是用盐腌,另一种是酱腌。
一,我们先来做盐腌,把芥菜疙瘩刮冼干净,谅晒一两天,用一个缸或者坛子,把芥菜疙瘩放里面一个个摆好,洒上盐,一层层摆放好,每层都洒上盐,别太摆满,缸口留余地,然后,放上一层洗干净的芥菜叶子,找一块大点的石头压实,倒上一桶水,封上口,放到阴凉处保存,一个月后就能吃,捞一个腌好的芥菜疙瘩,切成条,拌上稀油辣椒油,香辣爽口,特别好吃。
二,第二种酱疙瘩菜,把疙瘩菜刮冼干净,切成粗条,洒上盐,放到太阳下谅晒,谅晒到发蔫,然后用一个小坛子,装上晾好的疙瘩条洒上白糖备用。锅里倒上酱油,醋,二斤酱油,一斤醋的比例,烧开放上花椒,大料,熬制十五分钟关火,谅凉后倒入疙瘩菜小坛子,疙瘩菜多,就多放酱油,和醋,没过菜就好。再放上几瓣蒜,封严口,半个月就能吃,吃的时侯,主意,绝对不能带荤腥了,否则,那一定都坏掉了。用同样方法还可以酱萝卜,酸甜爽脆,特别开胃。
5. 关于金针菇的菜谱
步骤/方式1
金针菇洗净去根备用。
步骤/方式2
蒜切末备用, 香葱备用; 干辣椒和花椒备用
步骤/方式3
锅内加20—30毫升左右清水, 水不要加多,否则水沸腾后会带着金针菇“破坏队形
步骤/方式4
放入金针菇,在上面稍微均匀撒一点盐, 不用撒多
步骤/方式5
煮软以后捞出
步骤/方式6
装盘
步骤/方式7
15克蚝油,10克生抽,一点点盐,搅拌好备用
步骤/方式8
洗净锅,加30毫升炒菜油10毫升香油,加热,先加入花椒,炸出香味。
步骤/方式9
加入红辣椒,炸出一点红油
步骤/方式10
蒜末、小米辣碎倒入油锅,开火炒香蒜末。 注意不要炒糊
步骤/方式11
蚝油生抽等的汁倒入锅中,煮沸
步骤/方式12
蒜蓉汁慢慢浇在金针菇上,撒香葱碎
6. 芥末金针菇的家常做法窍门
凉拌苦菊金针菇的做法1.苦菊一大颗 金针菇一把 粉丝一把2.将金针菇的根部减去3.清洗干净4.锅放上水烧开,将金针菇放入,把金针菇煮熟了5.捞出放在凉开水里拔凉6.另起锅水烧开7.将粉丝放入烫熟捞出放在凉开水里拔凉8.苦菊洗净控水与处理好的金针菇和粉丝放在一大点的容器里9.依次加入辣椒油、盐10.芥末油、香油11.凉拌醋、最后看情况加入适量的凉开水方便拌匀。12.苦辣酸甜以自己的口味调整,之后盛入盘中就好了
7. 芥末金针菇的家常做法大全
主料:小八爪鱼适量。
辅料:酱油适量、盐适量、生姜适量、尖椒适量、面粉适量、洋葱适量、青椒适量、香菇适量、金针菇适量、胡萝卜适量。
做法:
1、首先将冷冻小八爪鱼泡水解冻,然后将头部的内脏取出。取内脏的过程需要将头部外撕开。眼部和底部的牙齿也要取干净。
2、撒上一些面粉或者盐,再进行搓揉,过一段时间后可以将表面的一层膜撕掉。
3、将酱油和盐搅匀做调料汁备用。把洋葱切条,青椒切块,香菇四切,金针菇洗净,胡萝卜切片焯水,然后把小八爪鱼,沸水焯三十秒即可。
4、把生姜、葱段、尖椒下锅,中火翻炒爆香。
5、放洋葱翻炒,闻到香味后放入香菇和金针菇,继续翻炒。
6、开大火再加入焯过水的小八爪鱼,倒入调味汁,快速翻炒。
7、最后把青椒和焯好水的胡萝卜倒入,翻炒一分钟即可。
8. 芥末金针菇图片
金针菇炒鸡蛋: 原料: 金针菇一把、鸡蛋3个。 做法:
1、金针菇稍微切去点老根,洗净沥干水,然后对半切一下。
2、鸡蛋打散,加点盐,搅拌均匀。
3、油锅烧热,倒入蛋液。小火慢煎到蛋液底部凝固。
4、翻身再煎15秒,弄碎蛋饼盛出来待用。
5、再起油锅。下葱花,蒜泥爆香,倒入金针菇翻炒几下。
6、倒入待用的鸡蛋,炒至金针菇变软后,加点酱油,盐,炒匀。
7、加点葱花起锅就可以了,简单但蛮好吃的。 芦蒿炒金针菇: 芦蒿又名蒌蒿、香艾、水艾等,菊科蒿属,在古代已成为人们食用之菜,北魏《齐民要术》及明代《本草纲目》中均有记载,专吃它的茎部。它含有侧柏莲酮芳香油,有一种浓郁的清香味,吃口外脆,里嫩,很少有纤维感。芦蒿含有许多维生素和钙、磷、铁、锌等多种矿物质元素,其性凉、清热解毒,具清凉、平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳等功效。其中抗癌微量元素硒,是公认抗癌植物芦荟的十倍。另外,它对降血压、降血脂、缓解心血管疾病均有较好的食疗作用,是一种典型的保健蔬菜。材料: 芦蒿150克,金针菇250克 做法: 1.将芦蒿洗净切寸段,金针菇去根剥开洗净,沥干水分。 2.锅内放少许油,油热后先下芦蒿翻炒几下,再下金针菇,加少许盐和白糖,旺火急炒15秒(金针菇半熟状)即可出锅装盆。 金针菇营养分析: 1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”; 2.金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身; 3.金针菇能有效地增强机体的生物活性,促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处; 小诀窍: 注意事项:芦蒿不能超太久,否则会发黑,金针菇别炒烂了,影响菜形和口感。金针菇也有一定药用价值,经常食用可清理肠胃,保护肝脏,降低胆固醇。金针菇含有的朴菇素,还可增强机体对癌细胞的抗御能力。 爽口金针菇: 夏天了,心情烦躁,也没有食欲,这时如果有道清凉爽口的小菜该是件不错的事。金针菇性寒,滑润,这道菜具有清凉开胃的功效,最近我运气不好,火气大了,正需要它败败火呢。材料: 金针菇 ,橄榄油,大蒜 ,甜青椒,胡萝卜,辣椒油,适量芥末油,醋,食盐适量,鸡精少许,糖 做法: 1.打开罐头,金针菇用开水烫烫,如果嫌整根的太长,可以切成几段。 2.胡萝卜青椒切成丝(我直接拌的,总感觉焯水会流失营养,而且拌好后,并没有生气味,当然也可以焯水)。 3.大蒜捣成泥,这样比剁成粒更入味。 4.蒜泥放在碗里,用少许热油淋出香味.和沥干水分的金针菇,胡萝卜青椒丝均匀地拌在一起,然后根据自己的口味加调料,比如醋、糖、适量食盐、少许鸡精,还可以放一点点橄榄油. 5.在这里推荐两种让这道凉拌金针菇口味更出众的调料:辣椒油和芥末油。辣椒油是自己做的,以前在双丝包菜卷里说过,要用香油炸辣椒油,无论蘸食还是凉拌,都是非常香的。 6.至于芥末油,一般超市都有卖,做凉拌菜少放些,很有感觉的,不过千万别多放了,味道很冲。 金针菇营养分析: 1.金针菇含有人体必需氨基酸成分较全,其中