一、孕晚期吃南瓜好吗？
孕晚期的时候孕妇一定要注意饮食多样化，适当的食用南瓜对身体是有一定的好处的。南瓜当中富含丰富的钾元素、胡萝卜素以及膳食纤维、碳水化合物，能够补充身体所需要的营养，而且南瓜的热量是比较低的。经常使用能够增强孕妇自身的免疫力，还能够促进胎儿更好的发育。
二、孕晚期吃黑芝麻好吗？
孕晚期吃黑芝麻是有很多好处的。黑芝麻的营养极为丰富，里面还有很多微量元素，含有丰富的铁质和钙质，另外维生素A和维生素E的含量也比较多，还有很特别的优质脂肪。多吃芝麻能补肾、保肝，能够增加体内的黑色素，能够防止便秘，还能够补钙。
三、天然酵母做的面包真的比干酵母好吗？
据我了解，天然酵母是由覆着于谷物、果实上的有益菌和自然界中多种无害细菌培养而成。
天然酵母制作的面包、糕点、面食比一般酵母制作的风味更佳，因为天然酵母能使面粉充分吸收水分，熟成时间长。另一方面天然酵母是由多种有益菌培养而成，在烘焙时，每一种菌都会散发不同的香味，让面包的风味更多样化，同时天然酵母做出来的面包久放仍然柔软，口感特佳。制作过程耗工、长时间发酵为天然酵母面包的特色，发酵完成约16～18小时就该进入烤箱，否则会发酵过度，风味、外观会变差，因此也考验师傅的功力。与天然酵母相比，商业酵母缩短了烘焙业的工时，从发酵到烤焙完成，最快只要一个小时。一部分打着“天然酵母”旗号的面包店，生意好的不得了。我也不禁好奇，既然天然酵母制作不易，切发酵时间又长，那么面对这么多的顾客，能不能满足烘焙饼店的需求呢？ 在我的不断调查研究下，发现在国内并没有对“天然酵母”提出明确的规范。而一般的面包店使用的天然酵母，是一种需要冷藏，发酵速度快的酵母。虽然属于商业酵母的一种，但包装上仍写着“天然酵母”。既然天然酵母这么难找，那是不是国内没有生产天然酵母或者生产的很少呢？经过我的另一番调查发现，由于天然酵母培育需要的技术性比较高，生产成本也较一般商业酵母高，且在制作面包、糕点等的时候需要的发酵时间也较长，所以虽然天然酵母更健康，但是市场认可度并不高，生产天然酵母的厂家也并不多
四、常吃安琪酵母好吗？
只要购买符合国家食品标准的酵母粉，且适当的食用，对人体而言是没有危害的。
酵母粉是一种复合添加剂，内含许多物质，主要成分是碳酸盐和固态酸。色泽微黄，呈颗粒状。这和以前我们传统发面时用的酵头即老面作用是一样的，能催发面团。只是酵母粉是干粉，又真空包装，更方便储存。用温度30一40度的水化开让其自然醒发，产生一种菌。这种菌再搅入面团与干面粉接触，就能在4一5小时发酵面团。
五、怀孕晚期吃燕窝真的好吗？
在怀孕晚期的话也是可以吃燕窝的，但是一定要适量，不能吃的太多，而且日常的饮食，多吃一些清淡易消化的食物，而且要保持营养均衡，定期的去医院做检查，每天晚上要早睡早起，不要经常的熬夜，保持睡眠充足，同时也可以适量的进行活动。
六、面包虫吃泔水好吗？
面包虫吃泔水不好。
黄粉虫耐粗饲，对食物要求不苛刻，小麦、玉米、高粱、大米、大豆、等五谷杂粮均可作为饲养黄粉虫的主料，人工饲养为了增加饲料的适口性，以及出于成本考虑，大都将以上作物打碎成面或者直接将其糠麸作为主料。也有将豆腐渣，酒糟等通过简单加工做为黄粉虫主料的。实践证明，麦麸作为主料最为适合。另外，为了补充水分及营养，还要定期饲喂蔬菜、榆叶、桑叶或豆类植物的叶片等辅料，蔬菜品种宜因地制宜，结合实际，考虑成本，以胡萝卜最为上佳，具有营养丰富，吃后不留残渣等优点。具有刺激性的蔬菜不宜作为大量采用的辅料。
七、早餐吃蒜蓉面包好吗？
不算好。
科学早餐要做到以下几点:
1 研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。
2 早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充生理缺水之需，又对人体器官起到洗涤作用，从而改善器官功能，防止疾病的发生。
3 热量供给要适当。早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30％左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，荤素搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。
4 烹调制作要讲究既要考虑个性生理特点，又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好，最好是热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆，切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰牛奶等，油炸食品要少吃。
5 酸碱食物不可偏废不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，常可出现缺钙症。因此，若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果，就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。
八、怀孕晚期晚上吃方便面好吗？
方便面中含有一定的防腐剂和食品添加剂，而且也没有营养，吃多了还会导致上火，所以孕妇在怀孕晚期尽量不要吃，而且晚上吃过辣的食物容易导致拉肚子，孕妇的饮食一定要以清淡的为主，同时也要吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素，促进孕妇胃肠道的消化和吸收。
九、孕晚期每晚吃一个苹果好吗？
孕晚期每晚吃一个苹果，是有一定的好处的，因为苹果中富含大量的维生素，尤其是维生素c的含量比较高，除了增强自身的抵抗能力以外，也可以有助于预防面部色素斑的现象，也会促进铁的吸收，有助于预防贫血，但由于苹果中的糖分含量比较高，因此建议吃苹果尽量在两餐之间，如果是晚饭后吃苹果，尽量吃苹果，间隔两个小时以后再睡觉，以避免糖分过多吸收，容易导致血糖增高，也可能会导致胎儿吸收过多的糖分，体重增长过快，影响到阴道分娩。
十、孕妇在孕晚期的时候吃黄瓜好吗？
孕妇在孕晚期的时候是可以吃黄瓜的，因为黄瓜的味道比较清淡爽口，而且也含有丰富的蛋白质的维生素，可以改善孕妇的食欲，也可以给孕妇自身和胎儿提供所需要的营养，黄瓜中也含有纤维素，可以促进孕妇肠胃的蠕动，有助于消化和吸收，但是黄瓜是凉性的食物，不能过量食用，要以温补为主，多喝水避免上火。