1. 蚝豉的热量
也称“蛎干”，一种海味，牡蛎（也称蚝）肉的干制品。主产于广东，是广东人民春节必食的菜肴。
牡蛎，别名蛎黄、海蛎子，是一种大众化的海味食品，它的肉营养丰富，含蛋白质45～57%，脂肪7～11%，肝糖 19～38%，此外还有多量的维生素等，素有“海牛奶”之称。牡蛎属贝类，是贝类养殖的主要对象之一。
蚝豉是广东人和香港人“开年饭”的特色。蚝豉，是生蚝晒干后的蚝干，以蚝豉做的菜肴种类繁多，如藕香蚝豉、火腿炖蚝豉、发菜扣蚝豉、猪肉蚝豉汤、地鱼蚝豉节瓜汤等等，传统做法是将整个的蚝豉用蚝油放在锅里先焖上一段时间，然后加入火腩（烧肉）、发菜、蒜子、陈皮、姜和蚝油再度用文火慢慢焖至30分钟左右；接着用生菜给菜碟围边，将做好的蚝豉和配料盛放在蔬菜的中央。居家菜的烹饪手法是焖，用铁锅煮成后用平碟盛上。
春节是吃蚝好时机，蚝肉肥美，富含蛋白质，但忌豪吃，每天最好只吃一餐蚝肉，蚝豉的烹饪要注意食物的配伍原则。
购买蚝豉要注意几个原则：第一，看产地，一般认为日本产的最佳；湛江、潮汕等地的居次；珠海、深圳的也不错，但广州产的就不值得恭维。第二，手捏蚝豉的感觉要干和饱满，这意味着蚝肉新鲜、肉质丰富。第三，闻起来要有蚝香味。第四，观察颜色，金黄色蚝豉才是上品。现阶段，好蚝豉一市斤100多元，如果是一般“个头”大，一市斤约有30个左右。
买好食材后，如果不是立即食用，就要注意保管问题，最好放置在平底砂锅里面，盖上盖子密封不受潮，最好一个月内吃掉，否则一旦空气侵蚀了蚝干，不仅流失了美味，而且对身体也不好。
2. 蚝热量高吗
生蚝属于海鲜类，热量不会很多
3. 生抽蚝油的热量
需要用水稀释之后再用。
主要看怎么吃，如果是做蘸料、勾芡可以稀释，如果炒菜就不用稀释。
蚝油是比较受欢迎的一种调味品，它的吃法比较多，可以直接炒菜吃，也可以用来拌馅吃等等，蚝油在使用的时候也是有一定讲究的，一般如果炒菜是不需要用水稀释的，如果是做蘸料吃或者勾芡用，需要用水稀释之后再用。
蚝油做蘸料，比如白切鸡的蘸料，可以稀释一下，不然会太稠，蘸了一半菜就丢了，也太咸了.
用蚝油作为炒菜的调料，不用稀释。尤其是最后的汁用蚝油，加水就收不成汁。
作为调味品，蚝油在烹饪时可以灵活使用。冷菜和热菜均可使用。它可以在烹饪过程中与配料一起添加和烹饪，也可以用作蘸料或冷敷料。 .
蚝油不同于酱油。它不含水。使用过程中容易结团，不能均匀包裹在食物表面。所以我们加蚝油的时候，特别是加蚝油勾芡的时候，可以加一点点水稀释蚝油。一般的酱料可以一起入锅炒出香味，而蚝油则不同。一起入锅炒时，高温会影响蚝油的鲜味和蚝油中营养成分的流失。
4. 蒜蓉生蚝的热量
你好，把生蚝外壳用清水冲洗，然后再挖开加入蒜农即可。
5. 蚝豉是热性食物吗
春节的脚步越来越近，在广东人置办年货的清单里有一样必不可少的食材——生蚝干，俗称蚝豉。蚝豉粤语的发音接近“好事”，广东人春节吃蚝豉取其“好事连年”的意头，而讨口彩的蚝豉是怎样制作出来的呢？
广东台山镇海湾一带盛产海鲜，以养殖生蚝名声在外，每年11月至来年4月是生蚝最肥美的时候，当地的养殖户除了向市场供应新鲜生蚝，还会制作蚝豉来满足顾客需求。
新鲜打捞上来的生蚝要经过清洗，然后放进烘炉里，经过短暂烘干的鲜蚝，锁住了油脂，保证了鲜度。
金蚝和蚝豉的区别主要在于干的程度，金蚝一般是五成干，从烘炉里出来后，半干的生蚝就要拿到太阳底下晾晒，这个过程中，它们每天至少要在阳光中沐浴10个小时，同时还要不时翻晒蚝肉不少于10次甚至50次，当蚝肉重量只剩下原来的20%的时候，味美的生晒蚝豉就基本完成了，此时的蚝豉呈金黄色，散发出独特的咸香味，成为市场上供不应求的产品。
受疫情影响，今年蚝豉的线上销售也十分火爆。
目前，台山沿海地区普遍开展大规模台山蚝养殖，尤其以镇海湾养殖规模最大，养殖面积约6200公顷，年产量达85000多吨，产值超15亿元，超过1/5的生蚝被制成蚝豉销往全国各地。
6. 蚝豉热量高吗
（1）将蚝豉洗净沥干。
（2）下油2汤匙，爆姜和葱，下蚝豉爆片刻，加入酒和蚝油，糖煮滚盛起（姜、葱不要）。
（3）将姜丝洒在蚝豉上，隔水蒸10分钟，洒上葱再蒸1分钟即可。
7. 蚝油的热量
生鲜蚝油和上等蚝油的主要区别在于蚝汁的含量和口感：上等蚝油的蚝汁含量高于生鲜蚝油的蚝汁含量，而且上等蚝油在口感上也比上等生鲜蚝油更为鲜美。
蚝油是用蚝（牡蛎）熬制而成的，它是广东常用的传统的鲜味调料，也是调味汁类最大宗产品之一，其主要原料是素有“海底牛奶”之称的蚝牗牡蛎。
8. 蚝豉的营养
前者是豆豉产品，后者是海鲜品。
9. 生蚝的热量
打了起来先冲洗干净，再放到净化池里养殖一天就够了
10. 蚝肉的热量
烤生蚝的热量为57大卡，其中含有约1.5克的脂肪和约10.9克的蛋白质，属于高蛋白食物。因此适合减肥人群与健身人群适当食用。
生蚝是逆抗性最强的水生动物之一，能耐受夏天的炎热和冬天寒冷的天气，同时在中国拥有丰富的生蚝养殖资源。在现代，由于生蚝味道肥美，肉质细腻，且易于消化，已经成为人们生活中常见的经济型养殖贝类。一般生蚝的常见吃法有生吃、蒸熟后吃、制成干品后食用等，还可以将生蚝制成人们日常生活中常见的耗油。不仅生蚝肉可供人们食用，生蚝壳中含有的大量碳酸钙也可供人们制作成各种添加剂，或手工艺品等。
但需要注意的是，由于生蚝是过滤取食性动物，相关的饮食研究人员认为最好煮熟后食用生蚝，否则有感染生病的危险，若是生食生蚝后感觉不适，应及时就医。
11. 蚝烙的热量
蚝仔烙是用生蚝做的，类似于闽南地区的小吃——蚵仔煎。
而生蚝是一种海鲜，需要加工过才能食用；蚝仔烙则是潮州地区的地方小吃，潮州路边很多小摊都有卖，无需加工即可食用。
做蚝仔烙只需要下淀粉轻轻按摩搓洗生蚝肉，大碗倒入番薯粉和炸粉，加少量水搅拌成液体后，加一半已经打散的鸡蛋液，加白胡椒粉、半勺盐、少量油，再加入葱花香菜和生蚝轻轻搅拌均匀。锅加油烧热，倒入调好生蚝，摊平摊均匀，煎至定型，倒入鸡蛋液、煎至两面金黄，即可装盘撤香菜出锅。