一、黄面豆瓣包热量?
黄面是指玉米面粉的话,一般350大卡左右/100克
二、绿豆瓣热量?
豆瓣酱的热量是每100克的豆瓣酱含181大卡。为了让豆瓣酱的味道更好,豆瓣酱都是添加了很多的材料,如果是自己家做的豆瓣酱,添加的东西少,热量就低一些。而在市场上买的豆瓣酱热量就较高了,减肥期间少量食用为好。
三、素炒白菜粉条的热量是多少?
素炒白菜粉条的热量(以100克可食部分计)是122大卡。
做法非常的简单,也非常的美味。首先我们先把粉丝放到水里面去煮一下,把它煮软以后捞出来控干水分放在一旁备用,接着我们就开始切一些白菜,在锅内放入加入蒜末以及辣椒,再把白菜放进去炒一下,炒好了以后再把粉丝也放进去一起炒炒好了就放入调料就行了。
四、东北粉条热量?
热量337大卡
做法步骤
1· 粉条加冷水泡半小时左右,泡过水的粉条吃起来更劲道
2· 泡好的粉条放到锅里,加清水煮熟。
3· 煮熟的粉条捞出来冲凉水,使粉条每一根都分开,这样后面再炒的时候就不会再粘锅了
4· 胡萝卜切成细丝,大蒜切片
5· 热锅热油,炒香蒜片,再放入胡萝卜炒至断生。
6· 加入粉条,生抽,蚝油和食盐炒匀
7· 根根分明,爽滑好吃
五、粉条蒸肉热量?
猪肉炖粉条的单位热量(198大卡/100克)适中,但如果吃上慢慢的一盘猪肉炖粉条(593大卡/300克),摄入的热量就不是我们能想象的了。
六、肉末粉条热量?
肉末粉条每百克349大卡热量。
主料
粉条适量,肉末适量
辅料
葱适量,姜适量,蒜适量
配料
盐适量,生抽适量,老抽适量,胡椒粉适量
料酒适量,糖适量
肉末粉条的做法步骤
1.备齐材料。
2. 烧一锅水,水开后关火放入粉条,加盖焖上。
3.羊肉切碎,加葱姜末,加盐、生抽、料酒、胡椒粉抓均匀。另备葱姜蒜碎小料。
4. 炒锅倒油,下腌好的肉末炒散。
5.将肉末推至一边,炒香葱姜蒜小料。
6. 将泡发的粉条捞出,淋水。
7.直接下炒锅,跟肉末炒拌均匀。
8.加盐调味,加老抽上色,淋一点水或者高汤。
9.炒拌均匀后,放一点胡椒粉,一点儿糖和味儿,出锅了。
七、水萝卜炒肉片粉条热量是多少大卡?
这款菜的热量应该是并不高的,如果100克的话差不多150大卡以内吧
八、豆瓣抄手怎样炒豆瓣?
用料:姜末10g,猪肥瘦肉50g,盐6g,味精5g,鸡精5g,青菜50g,葱花10g,大骨汤100g。
做法步骤:
1.把洋葱,小葱,蒜片,八角,三奈,小茴香,放入热油中炸糊捞出。
2.待油温变低后放入正宗郫县豆瓣酱炒酥,待水分炒干后即可起锅,凉冷后放入玻璃瓶中随吃随拿。
3.将包好的抄手放入滚水中煮4分钟捞出来加入花椒面,鸡精,盐,红油,豆瓣酱,葱花即可。
九、豆腐炖粉条热量?
1.豆腐炖粉条热量大概是在250大卡
2.主料
豆腐1块,粉条20克,油40克, 盐1克, 生抽15克 ,蚝油3克, 料酒8克 ,老干妈辣椒酱1勺。 胡椒粉0.5克
步骤
1.粉条用冷水浸泡十二个小时,换水洗净
2.豆腐用淡盐水浸泡片刻,捞起沥干水份,切片
3.碗里放入盐、生抽、蚝油、料酒、老干妈辣椒酱搅拌均匀,再倒入适量清水调成酱汁
4.热锅倒油,码入豆腐块,中火
5.煎至两面微黄,盛入炒锅
6.再放入粉条,倒入酱汁
8.炖至粉条变软,再撒少许胡椒粉调味,即可出锅
十、哪种粉条热量低?
红薯粉条含热量低,且颇具饱腹感,无论是用作主食还是副食,都是一种良好的减肥食品。
其中红薯粉条纤维素对肠道蠕动能起到良好的刺激作用,促进排泄畅通。同时,由于纤维结构在肠道内无法被吸收,有阻扰糖类变成脂肪的特殊功能。故而,营养学认为它最好。