1. 陈皮肉末粥
原料:
小米 100克
干橘皮 15克(鲜橘皮加倍)
淮山药 100克
清水约1300毫升
做法:
1、备好小米、干橘皮、山药。
2、将小米淘洗干净,山药洗净去皮,剁成米粒大小的碎末;
3、橘皮冲洗干净放入锅中,水开后转小火煎15-20分钟取汁;
4、过滤后的橘皮汁倒入电高压锅中,加入小米和山药;
5、将高压锅盖盖好;
6、按下煮粥键(10分钟)即可。
2. 陈皮牛肉粥
牛肉是可以加陈皮一起炖的。中医认为,牛肉,性味甘,平。入脾、胃经。具有补脾胃,益气血,强筋骨的作用。陈皮,又叫橘皮,性味辛、苦,温。入脾、肺经。具有理气,健脾,燥湿,化痰的作用。这两个没有冲突,可以一起炖。陈皮还可以缓解牛肉的滋腻。
3. 砂仁陈皮瘦肉粥
食材:两小张猪皮,胡萝卜和西兰花少许。
佐料:大葱、姜片、盐、料酒、八角、花椒、桂皮、白芷、香草、三七、陈皮、豆蔻、砂仁,均少许。
制作方法:
1、猪皮洗净,下锅焯水。凉水入锅,一并加入少许葱姜和料酒去腥。开锅后,焯水三、四分钟,然后捞出,在凉水里反复冲洗干净。
2、猪皮置于案板,用刀反正两面刮擦。一是去油,二是清理残留的猪毛。一定要用小镊子,仔细的拔出肉皮上残留的猪毛茬子,直至手感光滑如绸缎般,才算处理得干净彻底。
3、然后再冲洗干净,切成小丁,置入破壁机粉碎,至少要粉碎四遍。料理机和果汁机都不适用,必须是破壁机或豆浆机,才能达到粉碎效果。
4、将粉碎的猪皮放入锅内,加入适量水,用大火煮开,然后转小火,将浮沫慢慢一点点撇出来,直至完全没有一点浮沫后,再加入各种佐料,先大火滚煮10分钟,然后转小火熬一个小时。
5、胡萝卜和西兰花洗净切片,放入开水锅里焯一下断生,迅速捞出,放入凉水里过一下(这样口感脆生),控干水份备用。
6、等肉皮汤熬好后, 所有佐料统统捞出,倒入器皿里,稍后放入控干水份的胡萝卜和西兰花即可。喜欢吃味精或鸡精的,这时候可加入少许提味。
7、做好的皮冻夏天放入冰箱冷藏,冬天无需放入冰箱,加保鲜膜盖好 ,搁置到没有暖气的地方,一晚上便凝成一团,那弹力比皮球还有劲儿哩。吃多少,切多少,剩余的放置冰箱冷藏储存。
8、吃的时候,可以根据自己的喜好,适量用蒜蓉、醋、味极鲜、香油、小蒜苗末、香菜末等混合当蘸料,味道极好。
4. 陈皮肉末汤
主料:
蛇肉300克;
辅料:
鸡胸脯肉150克,火腿100克,冬笋100克,鸡蛋清15克;
调料:
料酒15克,盐3克,胡椒粉1克,味精2克,白兰地5克,淀粉(玉米)10克,鸡油15克,姜5克,小葱10克,香油2克;
做法:
1、先杀死蛇;
2、左手紧攥蛇头,右手握紧蛇皮向下捋去,用小刀沿蛇脖划一圈,退去蛇皮用小刀从蛇的颈部划至腹部,取出内脏;
3、洗净后用清水煮熟,捞出,放入冷水中浸凉;
4、逐将蛇肉撕成丝,让煮蛇的汤沉淀,备用;
5、将小鸡脯肉片去筋、皮,切成细丝;
6、用精盐、绍酒、味精腌入味;
7、加少许鸡蛋清、玉米粉浆好,再用沸水烫熟;
8、将冬笋切成细丝;
9、将熟火腿切细丝;
10、汤锅置火上,加入煮蛇的原汤和适量奶汤,煮沸;
11、下蛇丝、鸡丝、冬笋丝,并用精盐、味精、白兰地酒、胡椒粉调好口味;
12、用玉米粉勾成薄芡,淋些香油,撒上葱丝、姜丝即可出锅
5. 陈皮瘦肉粥的做法大全
鸡胗、陈皮、砂仁都研为细末。大米淘洗干净。
2、锅内加水放入大米,熬煮成粥,粥成后加入药末,加白糖即可。
6. 陈皮瘦肉粥怎么做
咸骨做法 先将猪骨洗净,用盐腌四个小时以上,最好是隔夜放进冰箱腌制. 咸骨粥做法 材料: 猪骨 适量 粥底配料: 去核红枣四个, 四份一个皮蛋黄, 果皮 小许 配料: 姜丝 小许 葱花 小许 调味料 : 精盐 小许 鸡粉 小许 米酒 小许 做法:
1.先将猪骨洗净,用盐腌四个小时以上,最好是隔夜放进冰箱腌制.
2.将红枣.皮蛋黄,果皮,姜丝,鸡粉放进粥里同煲.
3.将腌好的猪骨用沸水焯水,焯水时要放小许米酒去除异味,
4.把焯好的猪骨放进煲好的粥里,再大火煲滚,接着再用慢火煲大约半个钟就可以食用,在食用前放上葱花会更加香. 没有猪骨,就用排骨代替,红枣容易上火,如果不喜欢放陈皮,统统不要,其他的就这样做吧。 大米适量,猪骨500克。 要领:1.米洗净,加少量色拉油拌匀(防止米粒粘锅)。2.猪骨用开水烫过,除去血水,洗净,放入锅中,加入足量净水,以中火先煮1小时。3.然后加入米粒煮沸,转小火煮30分钟,等米粒软烂粘稠时关火。将猪骨捞出,即可盛粥上桌啦! 品鉴:这道粥颜色雪白,清香四溢。猪骨里的钙质充分地融入了粥里面,可谓营养丰富。 咸猪骨粥 其实这个很简单,把猪骨事先用盐腌好,连米一齐放到开水里煮就行。这种粥不但好吃而且还有降火、补钙的作用。 煲一煲粥放进猪肝瘦肉就是猪肝瘦肉粥.要先用油,鸡粉,盐,姜腌制一下猪肝瘦肉,放进粥里滚一下就行. 菜干猪骨粥.菜干和猪骨一起放.猪骨要先煮一下过水.菜干泡泡切碎. 白菜猪骨粥,猪骨和米一起煲好之后再放白菜.猪骨要过冷河. 你可以放:瘦肉.牛肉.田鸡.鱼片.生菜.猪红.这些都可以放.当然是分开的.只要记住荤的就要先用油,盐,鸡粉.姜腌制一下,素的就不要了,切碎放进就可以了.放进之后滚开就好.
7. 陈皮鸡肉粥
鲜虾陈皮粥的做法如下:
菜谱信息主料鲜活虾:250克陈皮(干橘皮):5克干辣椒:2根辅料糖:5克香醋:少许黄酒:10克花椒粉:适量姜末:适量葱花:适量蒜泥:2克酒酿汁:10克盐:少许麻油:少许味精:少许精制油:适量 做法步骤 1. 活虾去须、脚洗净;陈皮用开水浸泡20分钟。 2. 热锅放油,烧至七成热,投入活虾诚金红色时捞出沥油。 3. 热锅放油,下干辣椒煸呈咖啡色,放陈皮、蒜泥、姜泥、姜末和花椒粉炒匀,随即倒入河虾,烹入黄酒,加盐、糖、味精和少量水,烧开后转大火收汁,倒入酒酿汁,淋入麻油,撒上葱花,滴入醋,起锅装盘。